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摘 要：现代社会的发展，物理学起着不可估量的作用，同学们要以振兴中华为已任，以学好物理报效祖国为内部动力，要认识到自己学习的责任感和建设祖国的使命感，从而自发地、积极地、主动地学习，就一定能学好物理知识。教师要帮助学生在学习的道路上迅速前进，消除学习物理的心理障碍，让学生的积极性得到极大的尊重和发挥。
关键词：物理学习；积极性；心理障碍；对策
高一物理是高中物理学习的基础，但学生普遍认为高一物理难学，原因何在？难在梯度大、难在学生能力与高中物理教学要求的差距大。因此，高中物理教师必须认真研究教材和学生，掌握初、高中物理教学的梯度，把握住初、高中物理教学的衔接，认真分析高一学生学习物理的障碍，制定出相应的对策，才能提高高中物理教学质量。
大部分高一学生在学习物理时都带有一些不正常的学习心态，主要表现有以下几个方面：
1、紧张、畏惧心理。物理难学在他们的心灵里留下了深深的烙印，他们害怕上物理课，害怕做物理作业，害怕老师课堂提问，害怕老师的个别谈话，怕做实验、怕动手，千方百计地回避学习，胆怯的心弦一天到晚紧绷着，不能理论联系实际，不能在实践中运用学过的知识，久而久之，越怕越难学，越难越怕学。
2、“一口吃个胖子”的心理。想把成绩搞上去，但经过一段时间的努力，成绩仍没有什么大的起色，随即产生“反正学不好了”和“我不是学习的料”的错误心理。
3、消极心理。学习松松垮垮、马马虎虎，懒惰思想较重，学习缺乏主动性，处于被动应付状态，上课时经常“開小差”，盼望着“快下课”，老师提问大都说“不会。”
一、正确引导，消除心理障碍
经验告诉我们，物理教学欲速则不达，教师应充分考虑学生的素质和心理承受能力，注意形象思维向抽象思维的平稳过渡，在课堂上把握好问题设置及测试题目的难度，保护大多数学生学习的进取心和积极性。平时教师尽量多接触学生，关心和理解他们，善于捕捉每个学生学习物理的潜力和闪光点，多鼓励少批评，细心观察，发现、扶持、培养尖子，扩大队伍。对学习有困难的学生，通过面批作业、个别辅导、个别答疑等方式找出问题，对症下药，联系感情，缩短差距，在心理上消除畏难情绪，树立信心。当学生从教师那里感受到真诚的关怀和挚爱，感受到热烈而积极的期望时，他们就会有一种受到信赖、鼓舞、激励的心理情感体验，就能愉快地接受教师的教诲，并努力把这教诲转化为行为，从而去实现我们的期望。
二、激发兴趣，调动学习积极性
在物理教学中可通过以下几种方式激发学生的学习兴趣：
1、做好物理实验。物理学是一门实验科学。在物理教学中教师尽量多安排一些实验，并注意提高实验效果。
2、物理教学要联系实际、联系生活。如在讲动量定理时，可先提出人从高处跳下来时为什么要蹲下来，而不是直立。通过分析可知，两种情况下动量的变化量是一定的，而缓慢蹲下来人与地面的作用时间长。通过这个实例使同学们很容易得出：在物体的动量变化一定的情况下，作用时间越长，作用力越小。
3、通过介绍物理学家的事迹激发学习兴趣，增强学习毅力。如讲牛顿是怎样勤奋学习、废寝忘食工作、为人类做出非凡成就的；伽利略是怎样为追求真理与教会作斗争的；法拉弟是怎样把人类带入电的世界的通过讨论会、辩论会等活动，渗透物理知识。除此之外，还可以通过阅读科普读物、编制理论联系实际的习题等扩大学生的视野，树立学习信心，激发学习兴趣。
三、讲清讲透物理概念和规律，培养学生的能力
培养能力是物理教学的落脚点。培养能力首先要讲清讲透概念和规律。对每一个概念和规律要弄清它的内涵和外延，弄清来龙去脉，弄清规律的性质、单位、适用条件及注意事项。
其次，要重视物理思想与物理方法的教学。中学物理教学中常用的方法是：确定研究对象，对研究对象进行简化，建立物理模型，在一定范围内研究物理模型、分析总结得出现律，讨论规律的适用范围及注意事项。
另外，教学中要注意解题思路和解题方法的指导。讲解习题时，要把重点放在物理过程的分析上，让学生建立正确的物理模型，形成清晰的物理过程，并逐步介绍中学物理中常用的类比法、等效法、对称法、估算法、假设法、设直法等解题方法。解题过程中，要培养学生应用数学知识解答物理问题的能力。学生解题时的难点是不能把物理过程转化为抽象的数学问题、再回到物理问题中来。我们要使二者有机结合起来，在教学中帮助学生闯过这一难关。
四、加强学法指导，培养自学能力
1、指导学生阅读教材。阅读物理课本不能一扫而过，而应潜心研读，挖掘提炼，包括课本中的图象、插图、阅读材料、注释也不放过。更重要的是阅读教材时，要边读边思考，对重要内容要反复推敲，对重要概念和规律要在理解的基础上熟练记忆。
2、指导学生听课。上课时要全神贯注听教师的讲解，听同学的发言。要边听边想，边听边忆。要注意听各知识点间的相互联系，听公式、定律的适用范围，听解题的方法和思路。自己懂的要耐心听，不懂的要仔细听，还要动手做好笔记。
3、指导学生课后及时归纳总结。不论哪种总结方式都要抓住知识主线，抓住重点、难点和关键，抓住典型问题的解答方法和思路。
参考文献：
[1]陈旭远。《中小学教师视野中的基础教育课程改革》，东北师范大学出版社，2002年2月第一版。
[2]陈刚，舒信隆。《新编物理教学论》。华东师范大学出版社，2006年5月第一版。
关键词：物理学习；积极性；心理障碍；对策
高一物理是高中物理学习的基础，但学生普遍认为高一物理难学，原因何在？难在梯度大、难在学生能力与高中物理教学要求的差距大。因此，高中物理教师必须认真研究教材和学生，掌握初、高中物理教学的梯度，把握住初、高中物理教学的衔接，认真分析高一学生学习物理的障碍，制定出相应的对策，才能提高高中物理教学质量。
大部分高一学生在学习物理时都带有一些不正常的学习心态，主要表现有以下几个方面：
1、紧张、畏惧心理。物理难学在他们的心灵里留下了深深的烙印，他们害怕上物理课，害怕做物理作业，害怕老师课堂提问，害怕老师的个别谈话，怕做实验、怕动手，千方百计地回避学习，胆怯的心弦一天到晚紧绷着，不能理论联系实际，不能在实践中运用学过的知识，久而久之，越怕越难学，越难越怕学。
2、“一口吃个胖子”的心理。想把成绩搞上去，但经过一段时间的努力，成绩仍没有什么大的起色，随即产生“反正学不好了”和“我不是学习的料”的错误心理。
3、消极心理。学习松松垮垮、马马虎虎，懒惰思想较重，学习缺乏主动性，处于被动应付状态，上课时经常“開小差”，盼望着“快下课”，老师提问大都说“不会。”
一、正确引导，消除心理障碍
经验告诉我们，物理教学欲速则不达，教师应充分考虑学生的素质和心理承受能力，注意形象思维向抽象思维的平稳过渡，在课堂上把握好问题设置及测试题目的难度，保护大多数学生学习的进取心和积极性。平时教师尽量多接触学生，关心和理解他们，善于捕捉每个学生学习物理的潜力和闪光点，多鼓励少批评，细心观察，发现、扶持、培养尖子，扩大队伍。对学习有困难的学生，通过面批作业、个别辅导、个别答疑等方式找出问题，对症下药，联系感情，缩短差距，在心理上消除畏难情绪，树立信心。当学生从教师那里感受到真诚的关怀和挚爱，感受到热烈而积极的期望时，他们就会有一种受到信赖、鼓舞、激励的心理情感体验，就能愉快地接受教师的教诲，并努力把这教诲转化为行为，从而去实现我们的期望。
二、激发兴趣，调动学习积极性
在物理教学中可通过以下几种方式激发学生的学习兴趣：
1、做好物理实验。物理学是一门实验科学。在物理教学中教师尽量多安排一些实验，并注意提高实验效果。
2、物理教学要联系实际、联系生活。如在讲动量定理时，可先提出人从高处跳下来时为什么要蹲下来，而不是直立。通过分析可知，两种情况下动量的变化量是一定的，而缓慢蹲下来人与地面的作用时间长。通过这个实例使同学们很容易得出：在物体的动量变化一定的情况下，作用时间越长，作用力越小。
3、通过介绍物理学家的事迹激发学习兴趣，增强学习毅力。如讲牛顿是怎样勤奋学习、废寝忘食工作、为人类做出非凡成就的；伽利略是怎样为追求真理与教会作斗争的；法拉弟是怎样把人类带入电的世界的通过讨论会、辩论会等活动，渗透物理知识。除此之外，还可以通过阅读科普读物、编制理论联系实际的习题等扩大学生的视野，树立学习信心，激发学习兴趣。
三、讲清讲透物理概念和规律，培养学生的能力
培养能力是物理教学的落脚点。培养能力首先要讲清讲透概念和规律。对每一个概念和规律要弄清它的内涵和外延，弄清来龙去脉，弄清规律的性质、单位、适用条件及注意事项。
其次，要重视物理思想与物理方法的教学。中学物理教学中常用的方法是：确定研究对象，对研究对象进行简化，建立物理模型，在一定范围内研究物理模型、分析总结得出现律，讨论规律的适用范围及注意事项。
另外，教学中要注意解题思路和解题方法的指导。讲解习题时，要把重点放在物理过程的分析上，让学生建立正确的物理模型，形成清晰的物理过程，并逐步介绍中学物理中常用的类比法、等效法、对称法、估算法、假设法、设直法等解题方法。解题过程中，要培养学生应用数学知识解答物理问题的能力。学生解题时的难点是不能把物理过程转化为抽象的数学问题、再回到物理问题中来。我们要使二者有机结合起来，在教学中帮助学生闯过这一难关。
四、加强学法指导，培养自学能力
1、指导学生阅读教材。阅读物理课本不能一扫而过，而应潜心研读，挖掘提炼，包括课本中的图象、插图、阅读材料、注释也不放过。更重要的是阅读教材时，要边读边思考，对重要内容要反复推敲，对重要概念和规律要在理解的基础上熟练记忆。
2、指导学生听课。上课时要全神贯注听教师的讲解，听同学的发言。要边听边想，边听边忆。要注意听各知识点间的相互联系，听公式、定律的适用范围，听解题的方法和思路。自己懂的要耐心听，不懂的要仔细听，还要动手做好笔记。
3、指导学生课后及时归纳总结。不论哪种总结方式都要抓住知识主线，抓住重点、难点和关键，抓住典型问题的解答方法和思路。
参考文献：
[1]陈旭远。《中小学教师视野中的基础教育课程改革》，东北师范大学出版社，2002年2月第一版。
[2]陈刚，舒信隆。《新编物理教学论》。华东师范大学出版社，2006年5月第一版。