徒步族，是指长期以来，平时出行以车代步，缺少锻炼的白领们，在固定的时间按一条指定的线路，结伴徒步走完，以达到锻炼身体和放松的目的。
　　夏天来了，看着身上的赘肉肆无忌惮地横行，我试过节食等方法，可依然无效。归根结底还是在办公室坐得太久，尤其是买了车之后，平时锻炼的时间更少了，即便节食小肚子也依然“傲然挺立”。就在我拿这些肥肉没办法时，在一份报纸上看见有介绍白领们为了解决长期以车代步、坐办公室等运动太少的问题，组织在城市徒步行的报道，还列出了他们的活动QQ群号码。
　　我加入了QQ群，里面便热闹非凡。大家正在讨论下期徒步的路线。经过半个多小时的了解，我知道这个圈子里的人大多在30～50岁之间，均是白领或者高管，很多人都是有车一族。每个星期一，群空间会公布周二晚上徒步的路线。大家便按照指定的时间地点集合，一起徒步走完规定的线路。
　　在群里和大家混熟悉了之后，周二晚上19时我便来到湘江一桥，当天的路线是从河东徒步走到河西并爬上岳麓山，然后徒步走下来。圈子里分工明确，大家分期担任领队和尾队，并带上手电灯等装备。到了一看，停在路边的车就像开车展一样，奥迪、丰田甚至宝马什么都有。19时15分，领队一声令下大家开始出发，迟到者无论什么理由绝不等待。领队在前面带路，并嘱咐大家注意环保，沿途不准丢矿泉水瓶、纸巾等垃圾。尾队走在最后一个，有走不动的便拉一把。一路上大家有说有笑，以前觉得根本不可能走完的路，居然奇迹般走完了。
　　7时50分，大家在岳麓山下集合，虽然浑身是汗，却感觉到无比畅快。有个也是第一次参加的女孩，中途走不动便打的过来了，被领队批评了一顿，念在第一次便让她继续跟着大家走。山下，领队组织大家边休息边做自我介绍，大家嘻嘻哈哈好不热闹，很快便熟悉了。10分钟后，开始登山，此时天已经黑了，已经长途跋涉的我们有点体力不支了，领队鼓励大家，只要坚持便能领略到战胜自己之后的快乐。
　　走在我前面的帅哥，很阳光的脸，结实的古铜色皮肤，一路上鼓励着我，遇见陡坡也会拉我一把，手心在他的手心感觉温暖而安全。他是一名“海龟”，自己经营一家公司，每周都会来参加这个活动，觉得和大家相处特别自然，也很享受这个徒步的过程。
　　终于到了山顶，看着山下万家灯火，尽管已经筋疲力尽，依然兴奋万分，这或许就是领队说的战胜自己的快乐吧。稍事休息后，大家一起下山，有人提议去山下的大学城附近“腐败”，大家纷纷举手赞同。啤酒、烧烤、欢笑，在这里没有上下级之分，也没有贫贱富贵之分，有的只是敞开心怀真诚相对的“战友”。
　　之后，每个周二我都会风雨无阻地加入到徒步圈里去，每次路线都不同，也和经常参加活动的人们交上了朋友。我不仅成功减肥了，连精神面貌也好了很多，看着我的改变，老公也加入到我们的圈子里面来了。
　　渐渐地因为我们俩有了共同的爱好和圈子，夫妻感情越来越好。最重要的是通过徒步圈，我们认识了各行各业的朋友，大家一起流过汗，一起喝过酒、一起走过路，简直如同战友一般。有了这个圈子，无论碰到什么事情都会有人帮忙。原本在事业单位的老公，辞职去了其中一名“徒友”的公司做高管，不仅拿到了15万元的年薪，还有年终分红。一次我们小区遭窃，报了案却没有人管，于是让一个记者“徒友”报道了，物业立即加强了巡逻和调查。
　　这样的一个圈子，不仅可以锻炼身体，增强自己的自信心、团队精神、环保观念等，还能使自己变得越来越坚强，越来越精神和自信。最主要的是，这个圈子使我们认识了很多不错的朋友。没事，你也不妨去走走吧。
　　编辑/李建华 weixiao731023@163.com