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近日,一项研究显示,全球三分之一少年儿童每天有3小时甚至更长时间“久坐”于电视或电脑前。(见《新华网》)这项研究由世界卫生组织的雷吉娜·古斯奥尔德和她的同事发起,调查对象为来自美洲、亚洲、欧洲和中东地区34个国家的72845名少年儿童。
研究者们将“惯于久坐”定义为学生除了上课做功课之外,每天有3小时甚至更长时间坐在电视或电脑前。“充足的锻炼”被定义为除了上体育课外,学生进行每周至少5天,每天至少1小时的户外锻炼。按比定义,研究者们发现,有近30%的女孩和25%的男孩“惯于久坐”,而只有15%的女孩和25%的男孩有“充足的锻炼”。
古斯奥尔德推测,城市化以及汽车和电视的兴起有可能是造成少年儿童缺乏锻炼的原因。她还提到,学校应该加强体育教育,要让学生认识到锻炼的重要性。同时,可以通过修建自行车道、人行道来鼓励学生骑车或步行上学。
研究者们将“惯于久坐”定义为学生除了上课做功课之外,每天有3小时甚至更长时间坐在电视或电脑前。“充足的锻炼”被定义为除了上体育课外,学生进行每周至少5天,每天至少1小时的户外锻炼。按比定义,研究者们发现,有近30%的女孩和25%的男孩“惯于久坐”,而只有15%的女孩和25%的男孩有“充足的锻炼”。
古斯奥尔德推测,城市化以及汽车和电视的兴起有可能是造成少年儿童缺乏锻炼的原因。她还提到,学校应该加强体育教育,要让学生认识到锻炼的重要性。同时,可以通过修建自行车道、人行道来鼓励学生骑车或步行上学。