论文部分内容阅读
策划：倪晓晴美编：JFR
远离工作和生活压力，不妨在休闲时间多学点东西充实自己。本期，《品位》为你推荐四大城市的热门课堂，无论是幽雅娴静的茶道、酷劲十足的击剑、亲近自然的拓展活动，还是带来甜蜜滋味的好厨艺，总有一款令你倾心。
一杯清茶，修身养性
中国的茶文化源远流长，茶道更是一种通过品茶来接待宾客、结交朋友的特殊礼节，不仅要求有幽雅自然的环境，而且有一整套煮茶、泡茶、品茶的程序礼仪。同时，茶道也是一种修身养性、提高文化素养的社交手段。北京东方国艺国际茶文化交流中心以继承和传播中华民族文化为理念，弘扬茶文化，普及茶知识，为茶道爱好者开设了多种形式的课程。这个春天，从做个懂茶“淑女”开始吧!
地址：朝阳区亮马桥路光明饭店四层／电话010—64664171
惬意品酒香
红酒已成为餐桌上必不可少的“饕餮伴侣”，如何品红酒因此成了“必修课”。逸香葡萄洒俱乐部定期为都市白领开设红酒品鉴课程。这里的培训师在法国学习红酒知识多年，理论和实践经验丰富，优秀学员还能够获得专业品酒师证书。
网址：http：／／www.eswine.com
电话010-51396036
乐活生活，DIY布艺
越来越多的Office Lady爱上了“女红”，不但能DIY布艺家居，还能亲手做礼物送给周围的朋友。在Lohas Room布艺教室不但可以学习到拼布艺术，还能学习其他的“小资手艺”，包括做花式咖啡、烘焙糕点等“好女人必备技艺”。每周末都有课程，并且是拿到“日本拼布专业证书”的达人级教师亲自指点的哦。充满着LOHAS健康与温馨的“女红教室”，是“晋级”好女人的首选。地址东城区外馆东街23号院5号楼／电话13811344784
探索神秘海底世界
潜水已经不再只是专业人员的事了，越来越多的年轻人爱上了水下世界的精彩。时至今日，只是在海边浮潜，或在潜水教练的带领下去水下十米处进行30分钟的观光，已经Out!对于热爱海洋的人，海底世界的探索应该更深、更远。
广州龙德潜水培训基地的专业课程不但能让你在短时间内成为潜水达人，还能给你在各地都得到认可的专业潜水证书。培训基地的课程包括保护环境的知识、如何在水中像宇航员一样悬浮、如何使用指北针和导航技术、在黑暗中潜水的技巧、在水中如何帮助潜伴以及在水中如何搜寻失落的物品并将它带回水面。下一次，当你自信地再次潜入海底，你会彻底爱上这一个纯净奇妙的世界。
地址：番禺区大石街办洛溪新城裕景花园西区
电话：020-84584663
游艇亦社交
游艇总是与蓝天、大海、衣香鬟影联系在一起。而作为全新的社交理念，游艇会已演变成精英人士聚会、交流的社交组织。莱茵游艇培训中心坐落在珠江下游沙窖岛的优美风景中，设有精品酒店、优雅的休闲会所、多功能码头。幽美的环境与完善的游艇驾驶课程吸引了众多喜爱乘风破浪的商务人士。
地址：番禺区洛溪新城莱茵花园会所403A
电话：020-22876039
与有趣的人一起体验生命之美
要突破工作与生活的天花板，“解放”你的心是第一步——回归到生活的本真中去吧!让身心彻底放松，养心、静心，享受平静自在的喜悦……心变得自由而饱满，你的生活品质才能优雅而出众。“与有趣的人一起体验不寻常的生命之美”的广州知游俱乐部正是当下广州最热门的文化旅行俱乐部。俱乐部开设的心态之旅、艺术之旅、建筑之旅、阅读之旅、热带雨林生命体验之旅等成长课程能帮助你重整过去，享受当下，达到身心灵的平衡。通过探访马来西亚的热带雨林，为弱势群体提供帮助，与艺术家一起品鉴艺术品，不但可以拥有更平和达观的心态，还能提升社会责任感和艺术人文鉴赏力，更可以结交更多的朋友。相信在一次“知游”之旅之后，你的人生将进阶到另一个境界!
地址：农林下路5号亿达大厦17楼
电话：020—37688122
挥洒汗水，别有一番豪情
击剑是唯一能将体能、智慧和情感融会在一起的运动。如今，越来越多的白领领悟到击剑运动的精髓，许多商务女性也开始学习击剑，体验剑客的滋味。位于静安区的极至击剑不仅配备了专业教练，个性化的授课更让人迅速投入到击剑的氛围中。场馆还采用了现代欧式的简明设计风格，巧妙地融合了击剑悠久的历史文化要素。而除了比赛剑道外，其独有的休闲吧更提供了以剑会友的好去处。
地址：静安区康定路1147号／电话021-61325488
老洋房里的瑜伽馆
隐藏在陕西北路老洋房内的溢修瑜伽馆，少了商业化的味道，有的只是身心静修的宁谧。走进会馆，朴素的装饰、舒心的摆设、清新的空气令人一下子静下来，远离尘世的浮躁。来自中国、印度等国家的大师级和资深教练们都拥有丰富的经验，耐心亲切。
溢修瑜伽采用小班教学的方式。这种私密性能更充分地向你传递瑜伽的魅力，独有的冥想室则让人在清幽中放松心境。最值得推荐的是溢修所提供的一对一瑜伽课程。你可以灵活安排上课时间，选择自己喜欢的教练，深刻地感受到资深教练的磁场，聆听他们细致的教导。
地址：陕西北路470弄12号(近北京西路)
电话：021-32180009
舞动幸福快乐人生
明翼舞蹈会所的前身是专业的舞蹈团体，曾专职为上海电视台的大型综艺节目担任舞蹈部分的编排和演出。
经过近十年的积淀，明翼舞蹈汇聚了众多优秀的编导和教师，拥有一流的教学班底。在明翼，不但能接受专业的舞蹈培训，优秀的学员更有机会参与专业演出，亲身体验舞台表演的魅力。舞蹈教室的舞种丰富，有爵士舞、肚皮舞、拉丁舞等舞种供选择，老师亲切耐心的教学能使零基础的你变身准专业演员。
明翼所拥有的超大排练厅完全按照专业舞蹈房标准建造，宽敞明亮，能保证每个人都有充分的舞动空间。一楼则是特别设置的休闲区。热舞之后，你可以随意地点上杯饮料，和朋友聊天畅谈。
闲暇时约上三五好友一起去跳舞，塑造健康、苗条身形的同时，也是减压的好方法。而在明翼跳舞，追求的不仅仅是舞蹈动作的规范，肢体语言的标准，身心的舒展，寻求的更是一份与众不同的幸福人生。
网址：WWW.ming-yi.cn
电话：021-62331568
美酒佳酿，迷醉酒香中
自从香港取消葡萄酒税后，葡萄酒文化越来越普及，以至于去年的西九龙美酒节上出现了人人自带红酒杯来品尝各国美酒的壮观场面。
如今，更有许多的红酒爱好者不惜付上几千大洋跑到全香港最出名的“港大周末葡萄酒工作坊”，跟随大师学闻酒、品酒、赏酒。工作坊会不定期地推出不同产区、不同种类的特色品酒课，请来世界各地的品酒大师与学员一齐细细品味甘醇美酒，教授正确的品酒技巧，介绍各种知识，在与同道中人分享葡萄酒背后故事的同时，不妨寻找一款最适合自己的葡萄酒，让味蕾迷醉酒香中。
地址：中环红棉路8号东昌大厦14层楼
电话：00852-27748501
楼上做蛋糕，甜蜜带回家
香港的甜品蛋糕文化已盛行多年，从J.A.M.Backery的街知巷闻就可见老板Anita的厨艺了得。课室开在大坑旧区，离在中环金钟上班的office lady们不算远。课室不大，置身于居民楼的二楼，不但是流行的“楼上文化”缩影，还能让学员有一种下班回家的轻松感。平面设计师出身的AnIta总是会不断创意出各种新式冰淇淋蛋糕，如益力多蓝莓奶酪芝士、木瓜蛋白鲜奶慕斯等。据说香港很多明星都会慕名前来跟Anita学习，比如黎姿，陈奕迅的女儿等。在这里度过一个悠闲的晚上或周末午后，不但能亲手炮制出冰淇淋蛋糕，让自己的心情轻松而愉快，还可以把装满爱心的蛋糕送给朋友，让他们也感受到美味与快乐。
地址：大坑浣纱街20-22号西施楼阁楼B室
电话：00852-28056696
释放你的热情
说到香港的舞蹈室，自然会想起电影《爱君如梦》。置身于超快生活节奏的香港，上班族用探戈舞的方式在这个看似摩登却又保守的城市里寻求解压和释放。香港的探戈堂可以算是探戈“总会”，在这里，最受欢迎的是开心欢愉的Milonga。你不需要受探戈标准舞步的束缚，也不需要受固定舞伴的限制，随心地接受绅士们的邀请，尽情地跟着阿根延舞蹈老师翩翩起舞。
地址：中环花园道35号梅夫人妇女会花园客房／电话00852-82090520
远离工作和生活压力，不妨在休闲时间多学点东西充实自己。本期，《品位》为你推荐四大城市的热门课堂，无论是幽雅娴静的茶道、酷劲十足的击剑、亲近自然的拓展活动，还是带来甜蜜滋味的好厨艺，总有一款令你倾心。
一杯清茶，修身养性
中国的茶文化源远流长，茶道更是一种通过品茶来接待宾客、结交朋友的特殊礼节，不仅要求有幽雅自然的环境，而且有一整套煮茶、泡茶、品茶的程序礼仪。同时，茶道也是一种修身养性、提高文化素养的社交手段。北京东方国艺国际茶文化交流中心以继承和传播中华民族文化为理念，弘扬茶文化，普及茶知识，为茶道爱好者开设了多种形式的课程。这个春天，从做个懂茶“淑女”开始吧!
地址：朝阳区亮马桥路光明饭店四层／电话010—64664171
惬意品酒香
红酒已成为餐桌上必不可少的“饕餮伴侣”，如何品红酒因此成了“必修课”。逸香葡萄洒俱乐部定期为都市白领开设红酒品鉴课程。这里的培训师在法国学习红酒知识多年，理论和实践经验丰富，优秀学员还能够获得专业品酒师证书。
网址：http：／／www.eswine.com
电话010-51396036
乐活生活，DIY布艺
越来越多的Office Lady爱上了“女红”，不但能DIY布艺家居，还能亲手做礼物送给周围的朋友。在Lohas Room布艺教室不但可以学习到拼布艺术，还能学习其他的“小资手艺”，包括做花式咖啡、烘焙糕点等“好女人必备技艺”。每周末都有课程，并且是拿到“日本拼布专业证书”的达人级教师亲自指点的哦。充满着LOHAS健康与温馨的“女红教室”，是“晋级”好女人的首选。地址东城区外馆东街23号院5号楼／电话13811344784
探索神秘海底世界
潜水已经不再只是专业人员的事了，越来越多的年轻人爱上了水下世界的精彩。时至今日，只是在海边浮潜，或在潜水教练的带领下去水下十米处进行30分钟的观光，已经Out!对于热爱海洋的人，海底世界的探索应该更深、更远。
广州龙德潜水培训基地的专业课程不但能让你在短时间内成为潜水达人，还能给你在各地都得到认可的专业潜水证书。培训基地的课程包括保护环境的知识、如何在水中像宇航员一样悬浮、如何使用指北针和导航技术、在黑暗中潜水的技巧、在水中如何帮助潜伴以及在水中如何搜寻失落的物品并将它带回水面。下一次，当你自信地再次潜入海底，你会彻底爱上这一个纯净奇妙的世界。
地址：番禺区大石街办洛溪新城裕景花园西区
电话：020-84584663
游艇亦社交
游艇总是与蓝天、大海、衣香鬟影联系在一起。而作为全新的社交理念，游艇会已演变成精英人士聚会、交流的社交组织。莱茵游艇培训中心坐落在珠江下游沙窖岛的优美风景中，设有精品酒店、优雅的休闲会所、多功能码头。幽美的环境与完善的游艇驾驶课程吸引了众多喜爱乘风破浪的商务人士。
地址：番禺区洛溪新城莱茵花园会所403A
电话：020-22876039
与有趣的人一起体验生命之美
要突破工作与生活的天花板，“解放”你的心是第一步——回归到生活的本真中去吧!让身心彻底放松，养心、静心，享受平静自在的喜悦……心变得自由而饱满，你的生活品质才能优雅而出众。“与有趣的人一起体验不寻常的生命之美”的广州知游俱乐部正是当下广州最热门的文化旅行俱乐部。俱乐部开设的心态之旅、艺术之旅、建筑之旅、阅读之旅、热带雨林生命体验之旅等成长课程能帮助你重整过去，享受当下，达到身心灵的平衡。通过探访马来西亚的热带雨林，为弱势群体提供帮助，与艺术家一起品鉴艺术品，不但可以拥有更平和达观的心态，还能提升社会责任感和艺术人文鉴赏力，更可以结交更多的朋友。相信在一次“知游”之旅之后，你的人生将进阶到另一个境界!
地址：农林下路5号亿达大厦17楼
电话：020—37688122
挥洒汗水，别有一番豪情
击剑是唯一能将体能、智慧和情感融会在一起的运动。如今，越来越多的白领领悟到击剑运动的精髓，许多商务女性也开始学习击剑，体验剑客的滋味。位于静安区的极至击剑不仅配备了专业教练，个性化的授课更让人迅速投入到击剑的氛围中。场馆还采用了现代欧式的简明设计风格，巧妙地融合了击剑悠久的历史文化要素。而除了比赛剑道外，其独有的休闲吧更提供了以剑会友的好去处。
地址：静安区康定路1147号／电话021-61325488
老洋房里的瑜伽馆
隐藏在陕西北路老洋房内的溢修瑜伽馆，少了商业化的味道，有的只是身心静修的宁谧。走进会馆，朴素的装饰、舒心的摆设、清新的空气令人一下子静下来，远离尘世的浮躁。来自中国、印度等国家的大师级和资深教练们都拥有丰富的经验，耐心亲切。
溢修瑜伽采用小班教学的方式。这种私密性能更充分地向你传递瑜伽的魅力，独有的冥想室则让人在清幽中放松心境。最值得推荐的是溢修所提供的一对一瑜伽课程。你可以灵活安排上课时间，选择自己喜欢的教练，深刻地感受到资深教练的磁场，聆听他们细致的教导。
地址：陕西北路470弄12号(近北京西路)
电话：021-32180009
舞动幸福快乐人生
明翼舞蹈会所的前身是专业的舞蹈团体，曾专职为上海电视台的大型综艺节目担任舞蹈部分的编排和演出。
经过近十年的积淀，明翼舞蹈汇聚了众多优秀的编导和教师，拥有一流的教学班底。在明翼，不但能接受专业的舞蹈培训，优秀的学员更有机会参与专业演出，亲身体验舞台表演的魅力。舞蹈教室的舞种丰富，有爵士舞、肚皮舞、拉丁舞等舞种供选择，老师亲切耐心的教学能使零基础的你变身准专业演员。
明翼所拥有的超大排练厅完全按照专业舞蹈房标准建造，宽敞明亮，能保证每个人都有充分的舞动空间。一楼则是特别设置的休闲区。热舞之后，你可以随意地点上杯饮料，和朋友聊天畅谈。
闲暇时约上三五好友一起去跳舞，塑造健康、苗条身形的同时，也是减压的好方法。而在明翼跳舞，追求的不仅仅是舞蹈动作的规范，肢体语言的标准，身心的舒展，寻求的更是一份与众不同的幸福人生。
网址：WWW.ming-yi.cn
电话：021-62331568
美酒佳酿，迷醉酒香中
自从香港取消葡萄酒税后，葡萄酒文化越来越普及，以至于去年的西九龙美酒节上出现了人人自带红酒杯来品尝各国美酒的壮观场面。
如今，更有许多的红酒爱好者不惜付上几千大洋跑到全香港最出名的“港大周末葡萄酒工作坊”，跟随大师学闻酒、品酒、赏酒。工作坊会不定期地推出不同产区、不同种类的特色品酒课，请来世界各地的品酒大师与学员一齐细细品味甘醇美酒，教授正确的品酒技巧，介绍各种知识，在与同道中人分享葡萄酒背后故事的同时，不妨寻找一款最适合自己的葡萄酒，让味蕾迷醉酒香中。
地址：中环红棉路8号东昌大厦14层楼
电话：00852-27748501
楼上做蛋糕，甜蜜带回家
香港的甜品蛋糕文化已盛行多年，从J.A.M.Backery的街知巷闻就可见老板Anita的厨艺了得。课室开在大坑旧区，离在中环金钟上班的office lady们不算远。课室不大，置身于居民楼的二楼，不但是流行的“楼上文化”缩影，还能让学员有一种下班回家的轻松感。平面设计师出身的AnIta总是会不断创意出各种新式冰淇淋蛋糕，如益力多蓝莓奶酪芝士、木瓜蛋白鲜奶慕斯等。据说香港很多明星都会慕名前来跟Anita学习，比如黎姿，陈奕迅的女儿等。在这里度过一个悠闲的晚上或周末午后，不但能亲手炮制出冰淇淋蛋糕，让自己的心情轻松而愉快，还可以把装满爱心的蛋糕送给朋友，让他们也感受到美味与快乐。
地址：大坑浣纱街20-22号西施楼阁楼B室
电话：00852-28056696
释放你的热情
说到香港的舞蹈室，自然会想起电影《爱君如梦》。置身于超快生活节奏的香港，上班族用探戈舞的方式在这个看似摩登却又保守的城市里寻求解压和释放。香港的探戈堂可以算是探戈“总会”，在这里，最受欢迎的是开心欢愉的Milonga。你不需要受探戈标准舞步的束缚，也不需要受固定舞伴的限制，随心地接受绅士们的邀请，尽情地跟着阿根延舞蹈老师翩翩起舞。
地址：中环花园道35号梅夫人妇女会花园客房／电话00852-82090520