以前，爸爸爱吃肉，经常独坐在屋内看电视、玩手机，所以，他越来越胖了。爸爸变胖了，人显得很笨很笨的，连走路都不能走快了。怎么办呢？我和妈妈决心要让爸爸减肥。
　　我和妈妈决定每天不给爸爸零花钱，把他的零花钱没收了，让他每天都买不了吃的东西。刚开始，爸爸总是央求我和妈妈给他零钱买吃的，我们绝不让步！爸爸只好忍着，实在难受就吃点儿家里的水果，渐渐地，爸爸也就习惯了。更狠的一招儿是，我和妈妈决定晚饭后“开除”爸爸，不让他进屋，让他在室外待够一定的时间。爸爸在户外很无奈，只能四处溜达。
　　其实，我和妈妈一直都在暗中观察爸爸，陪爸爸吃水果，尾随着爸爸一起散步。在我和妈妈的努力下，爸爸好像不那么笨手笨脚了。我和妈妈高兴极了。后来，我和妈妈每天都领着爸爸晨跑和晚跑。起初他受不了，在我和妈妈的陪伴下，爸爸越来越有力气了。再后来，他跑起来竟然能超越我和妈妈了。
　　最近，我和妈妈让爸爸称體重，他竟然比以前轻了十多斤。现在的爸爸比以前瘦了，动作轻快了，也有力气了。我真心祝愿他能继续努力，让自己的身体更棒，让自己早日成为最健康的爸爸。
　　（指导教师：曲贞文）