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【内容摘要】学生不好情绪在高中体育教学中经常遇到，发生的原因有来自与环境有关的外在因素，还有自己年龄特点的内在因素。本文深入分析体育教学中学生不好情绪产生的原因以及矫正措施，促进学生身体的健康发展。
【关键词】高中体育教学 不良情绪 矫正
著名心理学家勒温认为，一个人的心理活動就如同物理学上的磁场，是有一系列规律可循的。如今，我国中学生的心理健康状况处于一个不容乐观的状况。很多新闻上报道的中学生因为心理原因造成的一系列悲剧事件不在少数。因此，高中阶段的体育教师，在为学生们进行健康教育的过程中，除了要注意学生的身体生理健康之外，还一定要特别重视学生们的心理健康。从而真正把学生们培养成为学习成绩优异，道德品质良好，心理阳光向上的好青年。
一、调整教师情绪，用自己的积极情绪影响学生
著名的教育家布鲁姆认为：“教师的情绪可以起到调节课堂的作用，而且教师的情绪对学生产生直接的影响。”教育的前提是培养良好和谐的师生关系。很多时候，学生们对教师的印象都是高高在上的，或是严肃凶狠的，不留情面的。有的学生，可能原本很想学好某个课程，因为一系列原因或是疏忽，造成了对这门课程教师的不满。有的学生受到教师的批评后，一蹶不振，从此对这门课程失去了兴趣。对于这样的几种情况，作为教师，就一定要调整好自己的情绪，尽可能地以鼓励、安抚学生为主，即便是学生们出现了很严重的错误，也要耐下心来去跟学生沟通交流。高中生正处于一个心理极不平稳的状态，很多时候，因为教师的一个不小心就会伤到他们所谓的“自尊”，造成暴躁的情绪。这个时候，如果教师也表现出不满甚至愤怒的话，双方的关系只会越闹越僵，最后激化为矛盾，甚至出现大打出手的可能。例如：在篮球教学中，有的学生在运球过程中总是喜欢给自己关系好的同学。此时，教师应该以身作则，告诉学生不能亲近疏远。在课堂上，教师首先要以身作则，为学生展示出自身积极良好的教学态度，教师上课的热情高，学生们自然也会在教师的带领下高涨起来。如果相反，教师自己上课不用心，动作自由散漫，只会让学生感到这个教师都不认真，那么学的人再认真有什么用呢？所以，教师一定要起到良好的榜样和带头作用。
二、学会接纳学生，善于发现学生身上的闪光点
伟大的教育家苏霍姆林斯基说过，没有爱就没有教育。一个优秀的体育教师不仅要关爱学生，而且要善于发现学生身上的闪光点。作为教师，一定要学会尊重学生，给予他们足够的面子。尊重是相互的，即便是学生守则上要求必须要尊重老师，作为教师，也应当在学生尊重自己的基础上也做到尊重他们。师生之间互相尊重，可以让学生感到与教师的距离其实并不遥远，师生之间的关系也变得更加亲密了。处于青春期阶段的中学生，脾气较为暴躁，很多时候会不服从教师的安排而与教师产生不愉快。此时此刻，教师需要先安抚学生的不良情绪，最好带他到一处安静的地方，等他的不良情绪稍退之后，再进行沟通和指导。在疏导的过程中，教师可以不先对学生的错误进行批评，而是把机会留给他，让他先说一说自己的苦衷及对教师方案的不满，在此基础上教师再根据学生所说的进行回答，等学生的情绪真正安定下来，教师再以委婉的方式指出他的不足之处，也会让学生更加愿意接受并改正。通过这样的疏导和沟通，教师不仅可以发现自己教育过程中的疏忽和不足，也会让学生觉得教师是自己的朋友，值得自己把真心话说给教师听，从而拉近了教师和学生之间的距离，使未来的教学过程变得更加和谐有序了。
三、避免情绪对抗，尝试运用冷幽默来感染学生
在高中体育教学中，不论是在哪个班，作为教师，一定会出现对自己教学不满意或是缺乏兴趣的学生，这是十分常见的现象。很多时候，教师就需要通过幽默感来化解这些尴尬和冷场。幽默风趣的教师，永远会是学生们最喜欢最受欢迎的对象。相反，若是遇到一些喜欢捣乱甚至不听课的学生，教师采取暴跳如雷甚至体罚的方式，只会让学生产生愤怒和抵触情绪，更有甚者会直接挑战老师的权威，在课堂上公然挑衅老师的实例也不在少数。
相反，在课堂上，当有些学生对教师所讲的东西不感兴趣或是心不在焉时，教师不妨可以先把教学放一放，给大家讲个亲身经历的小故事或是看来的小笑话，让学生们乐一乐，换换脑子，可能会有不一样的效果。学生们在捧腹大笑的同时，也会在心中默默地为该老师点赞，既激发了课堂热情氛围，同时也使得一部分心不在焉的学生找回了思绪。比如，在一次课前的体育热身过程中，教师要求学生们每人做10个俯卧撑，以锻炼臂力，但是很多学生就会产生不耐烦甚至偷懒不做的情况，对于这样的状况，教师就可以先以教育为主，中间不妨穿插一些幽默的“荤段子”：老师以前也不喜欢做俯卧撑，甚至我的体育老师还经常说我做的不是俯卧撑，是强奸大地！学生们听了老师的故事，纷纷哈哈大笑起来，瞬间就有了锻炼的热情。
综上所述，通过高中体育教学实践和课后的教学反思，是作为当代教师必须具备的能力。在教学过程中，教师不仅要以一个教育工作者的姿态去面对学生，还需要多设身处地的站在学生的角度去考虑问题，真正做到关心学生，一切以学生为主，才能受到学生的喜爱。
【参考文献】
[1] 杨荣树. 高中体育如何加强学生素质锻炼[J]. 学周刊，2013（20）.
[2] 黄超祖. 体育课上学生情绪调动及注意事项[J]. 成功（教育），2011（21）.
[3] 李建英. 因材施教的几个方法——浅析高中体育课堂教学[J]. 科技创新导报，2014（22）.
（作者单位：江苏省常州市武进区礼嘉中学）
【关键词】高中体育教学 不良情绪 矫正
著名心理学家勒温认为，一个人的心理活動就如同物理学上的磁场，是有一系列规律可循的。如今，我国中学生的心理健康状况处于一个不容乐观的状况。很多新闻上报道的中学生因为心理原因造成的一系列悲剧事件不在少数。因此，高中阶段的体育教师，在为学生们进行健康教育的过程中，除了要注意学生的身体生理健康之外，还一定要特别重视学生们的心理健康。从而真正把学生们培养成为学习成绩优异，道德品质良好，心理阳光向上的好青年。
一、调整教师情绪，用自己的积极情绪影响学生
著名的教育家布鲁姆认为：“教师的情绪可以起到调节课堂的作用，而且教师的情绪对学生产生直接的影响。”教育的前提是培养良好和谐的师生关系。很多时候，学生们对教师的印象都是高高在上的，或是严肃凶狠的，不留情面的。有的学生，可能原本很想学好某个课程，因为一系列原因或是疏忽，造成了对这门课程教师的不满。有的学生受到教师的批评后，一蹶不振，从此对这门课程失去了兴趣。对于这样的几种情况，作为教师，就一定要调整好自己的情绪，尽可能地以鼓励、安抚学生为主，即便是学生们出现了很严重的错误，也要耐下心来去跟学生沟通交流。高中生正处于一个心理极不平稳的状态，很多时候，因为教师的一个不小心就会伤到他们所谓的“自尊”，造成暴躁的情绪。这个时候，如果教师也表现出不满甚至愤怒的话，双方的关系只会越闹越僵，最后激化为矛盾，甚至出现大打出手的可能。例如：在篮球教学中，有的学生在运球过程中总是喜欢给自己关系好的同学。此时，教师应该以身作则，告诉学生不能亲近疏远。在课堂上，教师首先要以身作则，为学生展示出自身积极良好的教学态度，教师上课的热情高，学生们自然也会在教师的带领下高涨起来。如果相反，教师自己上课不用心，动作自由散漫，只会让学生感到这个教师都不认真，那么学的人再认真有什么用呢？所以，教师一定要起到良好的榜样和带头作用。
二、学会接纳学生，善于发现学生身上的闪光点
伟大的教育家苏霍姆林斯基说过，没有爱就没有教育。一个优秀的体育教师不仅要关爱学生，而且要善于发现学生身上的闪光点。作为教师，一定要学会尊重学生，给予他们足够的面子。尊重是相互的，即便是学生守则上要求必须要尊重老师，作为教师，也应当在学生尊重自己的基础上也做到尊重他们。师生之间互相尊重，可以让学生感到与教师的距离其实并不遥远，师生之间的关系也变得更加亲密了。处于青春期阶段的中学生，脾气较为暴躁，很多时候会不服从教师的安排而与教师产生不愉快。此时此刻，教师需要先安抚学生的不良情绪，最好带他到一处安静的地方，等他的不良情绪稍退之后，再进行沟通和指导。在疏导的过程中，教师可以不先对学生的错误进行批评，而是把机会留给他，让他先说一说自己的苦衷及对教师方案的不满，在此基础上教师再根据学生所说的进行回答，等学生的情绪真正安定下来，教师再以委婉的方式指出他的不足之处，也会让学生更加愿意接受并改正。通过这样的疏导和沟通，教师不仅可以发现自己教育过程中的疏忽和不足，也会让学生觉得教师是自己的朋友，值得自己把真心话说给教师听，从而拉近了教师和学生之间的距离，使未来的教学过程变得更加和谐有序了。
三、避免情绪对抗，尝试运用冷幽默来感染学生
在高中体育教学中，不论是在哪个班，作为教师，一定会出现对自己教学不满意或是缺乏兴趣的学生，这是十分常见的现象。很多时候，教师就需要通过幽默感来化解这些尴尬和冷场。幽默风趣的教师，永远会是学生们最喜欢最受欢迎的对象。相反，若是遇到一些喜欢捣乱甚至不听课的学生，教师采取暴跳如雷甚至体罚的方式，只会让学生产生愤怒和抵触情绪，更有甚者会直接挑战老师的权威，在课堂上公然挑衅老师的实例也不在少数。
相反，在课堂上，当有些学生对教师所讲的东西不感兴趣或是心不在焉时，教师不妨可以先把教学放一放，给大家讲个亲身经历的小故事或是看来的小笑话，让学生们乐一乐，换换脑子，可能会有不一样的效果。学生们在捧腹大笑的同时，也会在心中默默地为该老师点赞，既激发了课堂热情氛围，同时也使得一部分心不在焉的学生找回了思绪。比如，在一次课前的体育热身过程中，教师要求学生们每人做10个俯卧撑，以锻炼臂力，但是很多学生就会产生不耐烦甚至偷懒不做的情况，对于这样的状况，教师就可以先以教育为主，中间不妨穿插一些幽默的“荤段子”：老师以前也不喜欢做俯卧撑，甚至我的体育老师还经常说我做的不是俯卧撑，是强奸大地！学生们听了老师的故事，纷纷哈哈大笑起来，瞬间就有了锻炼的热情。
综上所述，通过高中体育教学实践和课后的教学反思，是作为当代教师必须具备的能力。在教学过程中，教师不仅要以一个教育工作者的姿态去面对学生，还需要多设身处地的站在学生的角度去考虑问题，真正做到关心学生，一切以学生为主，才能受到学生的喜爱。
【参考文献】
[1] 杨荣树. 高中体育如何加强学生素质锻炼[J]. 学周刊，2013（20）.
[2] 黄超祖. 体育课上学生情绪调动及注意事项[J]. 成功（教育），2011（21）.
[3] 李建英. 因材施教的几个方法——浅析高中体育课堂教学[J]. 科技创新导报，2014（22）.
（作者单位：江苏省常州市武进区礼嘉中学）