【摘 要】
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如今,少儿拉丁舞者技术水平越来越高,优秀的少儿舞者一定拥有良好的核心力量,同时在少儿拉丁舞比赛中要想取得好的成绩更需要核心力量的支持。基于此,该文采用文献资料法等对少儿拉丁舞核心力量训练进行研究,得出结论:从少儿拉丁舞运动体能训练来说,核心力量可以提高人体肌肉的稳定性,对于改善平衡及协调能力有很大帮助;在核心训练的过程中可以很好地刺激核心肌肉,从而能够减少运动中的肌肉损伤。现如今,核心训练成为了体能训练中一种重要的方式,应用于很多体育训练中,核心训练的方法也是多种多样,抗阻力训练、瑞士球训练等均能提升核心
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如今,少儿拉丁舞者技术水平越来越高,优秀的少儿舞者一定拥有良好的核心力量,同时在少儿拉丁舞比赛中要想取得好的成绩更需要核心力量的支持。基于此,该文采用文献资料法等对少儿拉丁舞核心力量训练进行研究,得出结论:从少儿拉丁舞运动体能训练来说,核心力量可以提高人体肌肉的稳定性,对于改善平衡及协调能力有很大帮助;在核心训练的过程中可以很好地刺激核心肌肉,从而能够减少运动中的肌肉损伤。现如今,核心训练成为了体能训练中一种重要的方式,应用于很多体育训练中,核心训练的方法也是多种多样,抗阻力训练、瑞士球训练等均能提升核心
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体育协会作为社会力量的重要组成部分,是实现体育治理体系和治理能力现代化的关键因素,协会必须进行实体化改革。该文从陕西省体育协会的管理、组织机构、人力资源、内部制度、财务制度、开展业务等方面分析了协会的现状,阐述了影响陕西省体育协会实体化发展的原因,并从政府、协会自身、社会3个维度提出陕西省体育协会实体化改革的基本对策。
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随着羽毛球运动的广泛开展,其在我国高校体育教学中的地位越来越重要,如今已经发展成我国高校体育教学体系中的一个重要组成部分。在体育教学改革背景下,体育教师应加大对羽毛球训练方法的创新力度,积极引用先进的训练方法,以激发学生羽毛球运动的学习兴趣,进一步增强羽毛球教学效果,最终促进学生羽毛球运动技能与身心素质水平的同步提升。多球训练法是羽毛球训练中十分重要的一种方式,对于学生羽毛球运动训练效果的提升具有十分重要的意义。基于此,该文首先对多球训练法的内涵进行解析,然后对多球训练法在高校羽毛球专项教学中的运用价值进
在多种多样的中学体育教学活动中,篮球是课堂上最受学生欢迎的课程,同时也是最重要的教学内容之一。在篮球运动中,学生的四肢可以充分地活动起来,大活动量及对抗模式可以培养学生良好的心理状态。实践证明,有效地使用循环训练法可以让中学篮球教学成效得到显著提升,但是现在最主要的问题是如何才能在教学过程中有效使用循环训练法。所以,该文着手于目前中学篮球教学中出现的一些问题,提出循环训练法在中学生篮球训练中的实际应用方法。
中职学校是为社会培养大批综合型专业人才的主阵地,在不断提高学生专业技能及文化素养的同时,还应关注对学生体质素质的教育,这对于促进国家持续健康发展有着十分重大的价值和意义。田径训练是中职学校开展体育锻炼的基础环节,对提高中职学生身体素质具有重要的作用。当前中职学校的田径训练中仍存在较多安全隐患,学校等方面应针对实际问题,采取相应措施加强训练过程中的安全防护。该文从田径训练的重要性入手,并就目前田径训练中存在的问题,对如何加强安全防护的有效措施进行深入探析,以期提供一些参考借鉴。
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