【摘 要】
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我今年68岁,耳不聋、眼不花,而且体轻如燕,身体非常健康,我的养生方法就 是 运 动 养 生 法—打乒乓球。 退休前,我便有打乒乓球的爱好,午休时,经常和同事们打上几拍。退休
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我今年68岁,耳不聋、眼不花,而且体轻如燕,身体非常健康,我的养生方法就 是 运 动 养 生 法—打乒乓球。 退休前,我便有打乒乓球的爱好,午休时,经常和同事们打上几拍。退休后,没有其他的工作和活动了,我便把打乒乓球作为锻炼、养生的一项主要内容,坚持每天到单位的老年活动室?
I am 68 years old. I am not deaf, I do not want to spend my eye. And I am as light as a swallow. I am in a very healthy condition. My health regimen is sports regimen - table tennis. Before retirement, I had a hobby of playing ping pong. During lunch break, I often beat my colleagues with several shots. After retirement, there is no other work or activity. So I put table tennis as a main part of exercise and health care.
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