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【摘 要】自我决定论认为人有自主、能力、归属的基本需求，而这些需求的满足会引发个体的热情，这也为我们探讨大学生学习热情提升之路提供了新的视角。在实际工作中，应通过目标驱动、了解机制、以及外部监管等方式引导大学生形成良好的学习习惯。
【关键词】大学生；自我决定；自主感
上世纪 80 年代美国心理学家——Deci Edward L与Ryan Richard M提出自我决定理论。他们认为，人类是具有潜在先天心理成长与发展能力的积极有机个体，而自我决定就是个体在充分了解其潜在的个人行为的个性化需求和基本信息后做出的自由选择1。该理论包括五个子理论：基本需要理论、认知评价理论、有机整合理论、因果定向理论和目标内容理论，基本需要理论认为每个个体身上存在着三种人类最基本的心理需要：自主需要、能力需要和归属需要，基本需要理论是自我决定理论的核心2。本文以基本需求理论为视角探究大学生学习热情提升之路。
目前大学生学习热情缺失的情况主要存在于：对学习价值目标的认识不到位，导致学习内驱力不足；在内心深处里对自己所学专业或所在学校的不认同，但是也不能改变现状、或做出相关的尝试，导致自主学习热情不高；对于学习目标分解不到位，重点抓不住，在学习过程中很少体会到成绩、成就，长此以往对于学习就更是提不起兴趣；而通过自我决定理论提出的三大心理需要正好解释我们自我以及学生在做从事一件事情（工作、学习）的时候怎么提不起热情，我们也可以从这几个板块的进行干预或指导，以提升大学生学习热情的提升。
坚持目标驱动，以终为始。抓住大学生入学教育阶段等关键时间节点，引导学生树立适合自己的人生目标、职业目标，同时通过形式与政策、职业生涯规划课等课程帮助学生辨明自己所处的时代及其特征。要帮助学生提高认识问题的高度，“只见树木，不见森林”的情况在我们面临大量的事务性工作时也经常出现，裹足于当前的工作中，来不及思考这些工作是否有利于工作目标的实现？是否有助于自身能力的提升，推己及人，我们的学生尚未对这些情况有深入的剖析，当学习方式发生巨大变化，又面对那些五花八门看似不成体系的作业、报告时，会出现极大的不自主感。而那些进入大学就对自我有深刻认知，对目标有深入剖析的，他们会给自我订立发展目标，劃分发展阶段，实现自我发展过程中的战略与战术的统一。如：当自我价值感里认定写一手好字是需要在大学阶段发展起来的能力，不用考虑他是文学院还是法学院，他会自己去找方法，买字帖、找结构，自己制定练习计划，并找一些机会呈现自己的练习成果。这个过程中是因为目标在驱使着学生，同时他会体会到自主，那么会有充分的学习热情。
帮助学生了解心理机制，转化、疏导不良学习情绪。大学阶段的学生已经有接近成人的心理认知水平，应该通过主题班会以及心理健康课程，帮助学生了解学习、生活中一些会影响到我们的心理机制，给他们自我帮助自我的机会。让他们了解接纳自己的情绪，实现不良学习情绪的疏导。就拿提升学习热情来说，可以明确告知学生有哪些因素在影响者他们的学习热情，是你在学习过程中，缺少了对于专业的认同感，体会不到归属感，所以不想学；还是你自己或者老师在学习过程中给你设定了难以完成的学习任务，体会不到成就感，产生了深深的无力感，所以不想学；还是如前所述，缺乏对于学习的深远认识，老师布置什么就做什么或者是索性不做，体会不到自主感，所以不想学。当学生能够了解这些心理机制，他们才能够从相应的方面进行改进，进而恢复学习动力，自我决定论假设人类是一种积极的生物， 生来就具有心自身理成长和发展的趋向， 其从自我发展与人类潜能实现的角度研究内部动机， 认为内部动机是人类生理、心理和社会发展中的一个非常关键的因素， 并且在人的一生中都发挥着重要作用， 影响着人的行为、成长和发展3。
外部监督与内部自主感双强化。大学生阶段是个体人生观，价值观形成的关键时期，作为高校教育者的我们在极力尊重学生的自主感时，仍然要注意把握对学生行为进行规范引导，培养价值观、人生观符合为社会主义现代化建设的四有新人。对于大学课堂是否应该点名、对学生上课时玩手机等行为是否应该干预也是争议颇多。过度的选择自由，使得大学课堂的到课率、“抬头率”不容乐观，那么作为教师应该是有责任和义务对这些不良行为进行干预，只是应该注意找寻导致这些情况的本质有原因，是因为课堂内容陈旧？讲述方式古板？在更新优化课堂形式、内容的情况下，采取学生能够接受的外部监督的方式督促引导学生养成良好的学习习惯也是十分之必要。如：平时成绩分摊到课、课堂小组化讨论、分享等。
自我决定论在教育领域越来越予以重视，高教教育工作者应该在日常工作、课堂教学中注意激发学生的内在发展动机，进行爱校教育，加强学生对于所学专业、所在学校的归属感，在教学过程中注意尊重学生的个体差异，提供的目标应该遵循最近发展区原则，同时在这个过程中让学生体会到自主感，多管齐下以提升大学生的学习热情。
参考文献：
[1]刘海燕，闫荣双，郭德俊.认知动机理论的新进展——自我决定论[J]心理科学，2003（6）.
[2]张劲松.从自我决定论的视角看待学生的动机与学习成绩的关系[J].中国心理学会发展心理专业委员会第十三届学术年会摘要集，2015.
[3]师玮玮； 田琨，浅谈自我决定论与青少年内部动机发展[J]，辽宁教育行政学院学报，2006.
注释：
1.刘海燕，闫荣双，郭德俊.认知动机理论的新进展——自我决定论[J]心理科学，2003（6）
2.张劲松. 从自我决定论的视角看待学生的动机与学习成绩的关系[J]中国心理学会发展心理专业委员会第十三届学术年会摘要集，2015
3.师玮玮； 田琨，浅谈自我决定论与青少年内部动机发展[J]，辽宁教育行政学院学报，2006
【关键词】大学生；自我决定；自主感
上世纪 80 年代美国心理学家——Deci Edward L与Ryan Richard M提出自我决定理论。他们认为，人类是具有潜在先天心理成长与发展能力的积极有机个体，而自我决定就是个体在充分了解其潜在的个人行为的个性化需求和基本信息后做出的自由选择1。该理论包括五个子理论：基本需要理论、认知评价理论、有机整合理论、因果定向理论和目标内容理论，基本需要理论认为每个个体身上存在着三种人类最基本的心理需要：自主需要、能力需要和归属需要，基本需要理论是自我决定理论的核心2。本文以基本需求理论为视角探究大学生学习热情提升之路。
目前大学生学习热情缺失的情况主要存在于：对学习价值目标的认识不到位，导致学习内驱力不足；在内心深处里对自己所学专业或所在学校的不认同，但是也不能改变现状、或做出相关的尝试，导致自主学习热情不高；对于学习目标分解不到位，重点抓不住，在学习过程中很少体会到成绩、成就，长此以往对于学习就更是提不起兴趣；而通过自我决定理论提出的三大心理需要正好解释我们自我以及学生在做从事一件事情（工作、学习）的时候怎么提不起热情，我们也可以从这几个板块的进行干预或指导，以提升大学生学习热情的提升。
坚持目标驱动，以终为始。抓住大学生入学教育阶段等关键时间节点，引导学生树立适合自己的人生目标、职业目标，同时通过形式与政策、职业生涯规划课等课程帮助学生辨明自己所处的时代及其特征。要帮助学生提高认识问题的高度，“只见树木，不见森林”的情况在我们面临大量的事务性工作时也经常出现，裹足于当前的工作中，来不及思考这些工作是否有利于工作目标的实现？是否有助于自身能力的提升，推己及人，我们的学生尚未对这些情况有深入的剖析，当学习方式发生巨大变化，又面对那些五花八门看似不成体系的作业、报告时，会出现极大的不自主感。而那些进入大学就对自我有深刻认知，对目标有深入剖析的，他们会给自我订立发展目标，劃分发展阶段，实现自我发展过程中的战略与战术的统一。如：当自我价值感里认定写一手好字是需要在大学阶段发展起来的能力，不用考虑他是文学院还是法学院，他会自己去找方法，买字帖、找结构，自己制定练习计划，并找一些机会呈现自己的练习成果。这个过程中是因为目标在驱使着学生，同时他会体会到自主，那么会有充分的学习热情。
帮助学生了解心理机制，转化、疏导不良学习情绪。大学阶段的学生已经有接近成人的心理认知水平，应该通过主题班会以及心理健康课程，帮助学生了解学习、生活中一些会影响到我们的心理机制，给他们自我帮助自我的机会。让他们了解接纳自己的情绪，实现不良学习情绪的疏导。就拿提升学习热情来说，可以明确告知学生有哪些因素在影响者他们的学习热情，是你在学习过程中，缺少了对于专业的认同感，体会不到归属感，所以不想学；还是你自己或者老师在学习过程中给你设定了难以完成的学习任务，体会不到成就感，产生了深深的无力感，所以不想学；还是如前所述，缺乏对于学习的深远认识，老师布置什么就做什么或者是索性不做，体会不到自主感，所以不想学。当学生能够了解这些心理机制，他们才能够从相应的方面进行改进，进而恢复学习动力，自我决定论假设人类是一种积极的生物， 生来就具有心自身理成长和发展的趋向， 其从自我发展与人类潜能实现的角度研究内部动机， 认为内部动机是人类生理、心理和社会发展中的一个非常关键的因素， 并且在人的一生中都发挥着重要作用， 影响着人的行为、成长和发展3。
外部监督与内部自主感双强化。大学生阶段是个体人生观，价值观形成的关键时期，作为高校教育者的我们在极力尊重学生的自主感时，仍然要注意把握对学生行为进行规范引导，培养价值观、人生观符合为社会主义现代化建设的四有新人。对于大学课堂是否应该点名、对学生上课时玩手机等行为是否应该干预也是争议颇多。过度的选择自由，使得大学课堂的到课率、“抬头率”不容乐观，那么作为教师应该是有责任和义务对这些不良行为进行干预，只是应该注意找寻导致这些情况的本质有原因，是因为课堂内容陈旧？讲述方式古板？在更新优化课堂形式、内容的情况下，采取学生能够接受的外部监督的方式督促引导学生养成良好的学习习惯也是十分之必要。如：平时成绩分摊到课、课堂小组化讨论、分享等。
自我决定论在教育领域越来越予以重视，高教教育工作者应该在日常工作、课堂教学中注意激发学生的内在发展动机，进行爱校教育，加强学生对于所学专业、所在学校的归属感，在教学过程中注意尊重学生的个体差异，提供的目标应该遵循最近发展区原则，同时在这个过程中让学生体会到自主感，多管齐下以提升大学生的学习热情。
参考文献：
[1]刘海燕，闫荣双，郭德俊.认知动机理论的新进展——自我决定论[J]心理科学，2003（6）.
[2]张劲松.从自我决定论的视角看待学生的动机与学习成绩的关系[J].中国心理学会发展心理专业委员会第十三届学术年会摘要集，2015.
[3]师玮玮； 田琨，浅谈自我决定论与青少年内部动机发展[J]，辽宁教育行政学院学报，2006.
注释：
1.刘海燕，闫荣双，郭德俊.认知动机理论的新进展——自我决定论[J]心理科学，2003（6）
2.张劲松. 从自我决定论的视角看待学生的动机与学习成绩的关系[J]中国心理学会发展心理专业委员会第十三届学术年会摘要集，2015
3.师玮玮； 田琨，浅谈自我决定论与青少年内部动机发展[J]，辽宁教育行政学院学报，2006