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问:
我是一名35岁的女性,近一段时间来常出现无明显原因的腰酸疼痛,一位略懂中医的朋友告诉我,我可能是患上了“肾虚症”。请问何为“肾虚症”,又该如何治疗呢?
答:
一般而言,劳累后出现暂时的腰酸很正常,但是,如果无明显原因经常性腰酸疼痛,就要警惕是否患上了“肾虚症”。
“腰为肾之府,肾虚则腰痛。”中医谈及的“肾”并不是西医解剖意义上的肾脏,而是一个复杂的功能观念。中医学认为,肾为先天之本、生命之根,藏精、主骨、生髓、通脑,为生长、发育、生殖之源。肾虚即肾的上述功能低下,临床上相当一部分腰痛患者是由肾虚所致。近年来,随着人们生活及工作节奏的加快,肾虚患者日趋增多。由于女性经、孕、产、乳等特有的生理因素,加之长期的生活、工作压力,使肾精暗耗,致使女性肾虚更为常见,严重影响着人们的身体健康和生活质量。
肾虚症的特点:腰痛多呈酸痛、隐痛,劳累后更为明显,病程较长。常同时伴有其他的肾虚表现,如腿软乏力、失眠多梦、头晕健忘、面色晦暗无华、畏寒、性欲低下、眼睑浮肿等,女性患者还常出现面部褐斑。肾虚日久常导致人体免疫功能低下及内分泌功能紊乱,同时又是人体过早衰老的重要因素。
出现肾虚表现,应积极采用中药治疗,在中医准确辨证的基础上,根据其阴阳寒热的不同,给予温补肾阳或滋补肾阴之剂,使其迅速恢复。症状轻者,也可采用饮食疗法进行调理,即所谓食补。中医学认为“天人合一,药食同源”,日常生活中,有很多食物具有补肾的功效,如:核桃仁、板栗、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米、虾、甲鱼、黄花鱼、海参、鸽肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、乌鸡、猪肾、羊肾、韭菜、山药等。在中医辨证择食原则的指导下,根据食物不同的寒热温凉性质,合理膳食,平衡阴阳,常能获满意疗效。
我是一名35岁的女性,近一段时间来常出现无明显原因的腰酸疼痛,一位略懂中医的朋友告诉我,我可能是患上了“肾虚症”。请问何为“肾虚症”,又该如何治疗呢?
答:
一般而言,劳累后出现暂时的腰酸很正常,但是,如果无明显原因经常性腰酸疼痛,就要警惕是否患上了“肾虚症”。
“腰为肾之府,肾虚则腰痛。”中医谈及的“肾”并不是西医解剖意义上的肾脏,而是一个复杂的功能观念。中医学认为,肾为先天之本、生命之根,藏精、主骨、生髓、通脑,为生长、发育、生殖之源。肾虚即肾的上述功能低下,临床上相当一部分腰痛患者是由肾虚所致。近年来,随着人们生活及工作节奏的加快,肾虚患者日趋增多。由于女性经、孕、产、乳等特有的生理因素,加之长期的生活、工作压力,使肾精暗耗,致使女性肾虚更为常见,严重影响着人们的身体健康和生活质量。
肾虚症的特点:腰痛多呈酸痛、隐痛,劳累后更为明显,病程较长。常同时伴有其他的肾虚表现,如腿软乏力、失眠多梦、头晕健忘、面色晦暗无华、畏寒、性欲低下、眼睑浮肿等,女性患者还常出现面部褐斑。肾虚日久常导致人体免疫功能低下及内分泌功能紊乱,同时又是人体过早衰老的重要因素。
出现肾虚表现,应积极采用中药治疗,在中医准确辨证的基础上,根据其阴阳寒热的不同,给予温补肾阳或滋补肾阴之剂,使其迅速恢复。症状轻者,也可采用饮食疗法进行调理,即所谓食补。中医学认为“天人合一,药食同源”,日常生活中,有很多食物具有补肾的功效,如:核桃仁、板栗、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米、虾、甲鱼、黄花鱼、海参、鸽肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、乌鸡、猪肾、羊肾、韭菜、山药等。在中医辨证择食原则的指导下,根据食物不同的寒热温凉性质,合理膳食,平衡阴阳,常能获满意疗效。