田径训练量与训练强度观念的创新

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文章详细介绍了田径运动传统训练中存在的弊端,并根据认知态度与训练方法对其进行分类,系统地总结出各种阻碍成绩进步现象的产生原因。通过对不同运动员体质的分析,整理出创新训练的方法,科学的安排训练时间与强度可帮助运动员提高比赛成绩,同时满足国家对体育类人才的需求。
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