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蔬菜黏液多 营养价值高
蔬菜黏液多 营养价值高
来源 :农家致富 | 被引量 : 0次 | 上传用户:winston_he
【摘 要】
:
秋葵、山药、纳豆等食物,吃起来黏糊糊的,很多人不喜欢这种口感,想方设法地去掉这些黏液,殊不知同时也损失了它们身上最宝贵的营养。那么这些黏液对健康到底有什么好处,以及
【作 者】
:
张靓
【出 处】
:
农家致富
【发表日期】
:
2017年11期
【关键词】
:
营养价值
黏液
蔬菜
秋葵
山药
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秋葵、山药、纳豆等食物,吃起来黏糊糊的,很多人不喜欢这种口感,想方设法地去掉这些黏液,殊不知同时也损失了它们身上最宝贵的营养。那么这些黏液对健康到底有什么好处,以及如何保留呢?
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