【摘 要】
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1 肥胖(1 )减肥指导的要点①应认识当前的肥胖程度和危险状态如何。②每天要测定体重、腰围 (脐水平 ) ,了解其变动。③以标准体重为目标进行减肥 ,了解检查值是否正常。男性
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1 肥胖(1 )减肥指导的要点①应认识当前的肥胖程度和危险状态如何。②每天要测定体重、腰围 (脐水平 ) ,了解其变动。③以标准体重为目标进行减肥 ,了解检查值是否正常。男性腰围标准为 85ｃｍ ,女性 90ｃｍ ,以达到此目标进行指导。(2 )饮食指导要点①避免急剧地限制能量 ,实
1 obesity (1) the main points of weight-loss guidelines ① should know the current level of obesity and dangerous state. ② daily determination of weight, waist circumference (umbilical level), to understand its changes. ③ to standard weight as the goal of weight loss, to understand whether the test value is normal. Male waist circumference standard 85cm, female 90cm, in order to achieve this goal for guidance. (2) Essentials of dietary guidelines ① Avoid sharply limiting energy, in fact
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