【摘 要】
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每天早晚,在我所居住小区的中心花园都会见到好多老年人聚集到一块,喊着口号做手操。这种锻炼方式叫“击掌健身法”。它不仅简单易学,而且不受场地、时间限制,随处可练,因而
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每天早晚,在我所居住小区的中心花园都会见到好多老年人聚集到一块,喊着口号做手操。这种锻炼方式叫“击掌健身法”。它不仅简单易学,而且不受场地、时间限制,随处可练,因而深受广大老年人喜爱。
Every morning and evening, in the central garden of the district where I live, I see many elderly people gathered together and shouting slogans. This exercise called “acclaimed fitness method ”. It is not only easy to learn, but also from the venue, time constraints, can be practiced everywhere, and thus loved by the majority of the elderly.
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