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力量素质是竞技运动中的重要素质,在很多运动项目中,是取得优异成绩的基础。但是力量训练常常被中长跑教练员和运动员忽视。因此最大限度地提高少年中长跑运动员的力量素质,是我们训练中很重要的内容。
少年中长跑运动员力量训练初探
【摘 要】
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力量素质是竞技运动中的重要素质,在很多运动项目中,是取得优异成绩的基础。但是力量训练常常被中长跑教练员和运动员忽视。因此最大限度地提高少年中长跑运动员的力量素质,
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2003年6期
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