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【摘要】：高中阶段是学生形成形成学生正确的世界观、人生观、价值观，树立远大理想的重要时期，根据舒伯的生涯发展阶段论，高中生正处于生涯发展的探索期，他们具有强烈的进一步了解自我、探索自我的意愿，具有理性思索未来发展的能力，所以，在高中开设生涯教育切合高中生成长的需要。
【关键词】：生涯规划 团队建设 职业
一、以入轨教育为引导，做好初高中衔接
高中生活是学生面临人生的又一个新考验，不管是主观意识方面，还是客观环境和承担的学习任务，较之初中阶段有大幅度的变化。高一新生入学，面对陌生的环境、集体、学习任务和教师，会产生程度不同的不适应、不习惯甚至是焦虑的情绪体验。为帮助他们度过这一敏感时期，做好学段之间的过渡与衔接，消除他们心理的陌生感和不适应感，2017年8月22日至27日，云浮市第一中学由德育处牵头组织了高一新生进行了为期六天的新生综合实践活动。活动包括军事队列训练、爱校爱班教育、纪律规则教育、高中生涯规划、安全防范等主题教育。
通过高一新生综合实践活动的开展，加上五个晚上由校长与心理老师共同开设的“放眼人生走高中，认识生涯之旅”的专题讲座，让学生体验了军人吃苦耐劳的品质，陶冶了爱国主义情操，培养了坚强的意志，另一方面让新生熟悉了校园环境和文化内涵，激发了学生“知校、爱校、荣校”的主人翁意识，同时对高中阶段学习生活特点、学习方法、学段规划有了清晰的认识，让学生更快适应高中生活，思考进入高中后的自我完善计划。
二、以团队组建为依托，丰富校园生活
建构主义认为，学习者群体的思维与智慧会被整个群体所共享，现代教育提倡构建学习共同体，各成员在学习过程中通过沟通、交流，分享各种学习资源，共同完成一定的学习任务。综合实践活动的开展也需要以小组合作的形式来进行，通过组建年级各类团队，各成员在合作中相互交流，互相分享，有助于培养学生的团队合作意识，增强集体荣誉感。
我校在2017年9月分别组建了年级自主管理委员会、国旗班校旗班、年级礼仪团队、学生宣讲团、校园广播站、充实了懿德弘志心理社团，学生还自行组建了曳舞部、戏剧社、乐队等。各学生团队自组建以来，各司其职，不仅丰富了校园生活，还为年级德育管理注入了新鲜血液，学生团队活动的开展也让学生的个人能力得到了锻炼。如年级自主管理委员会学生在参与年级管理的过程中形成了自立、自强、自主、自信的品质;国旗班校旗班、年级礼仪团队、校园广播站浓郁了校园精神文化氛围;学生宣讲团成员在懿德大讲堂这个平台提升了语言表达能力，展示了个人风采;懿德弘志心理社团是我校学生自愿者团队，通过在校内外开展活动，学生可以在社团活动中探索自己的个性特质、兴趣方向、价值观等，培养自身的团队合作意识，提高人际交往、学习研究、组织协调、自我管理、自主发展等多种能力，这些都是生涯发展的核心品质，对学生的生涯发展具有重要意义。
三、以体艺培养为抓手，在学科中渗透生涯课程
学校生涯规划教育要完成促使学生个性健康发展的神圣使命，就必须突破空洞的德育说教，注重学生个性发展过程中的主动性、积极性和创造性，重视创设能够适应社会和学生个性健康发展的环境氛围，依托综合实践活动的开展，让学生在主动参与中感悟、体验和生成。
高中各科教材的内容既是未来职业必需的基础知识，又是开展生涯教育的好材料，学校鼓励学科教师挖掘蕴藏在各个学科领域和学科教材中丰富的生涯教育素材，将生涯教育的内容渗透到学科教学内容中，在各学科中实现融合教学。例如，高中生对于物理学家、数学家的名字很熟悉，但是对于他们的成长故事却知之甚少。教师在教学活动中可以将物理学家例如牛顿、数学家华罗庚等的成长故事讲给学生听，分析其生涯发展的过程，从一个崭新的视角——生涯的角度，重新看待物理学家、数学家，实现生涯教育与物理学科、数学学科的联动。本学年学校10月份开设了音体美特长训练班，培养了学生的兴趣、爱好和特长，让学生由厌学苦学变为趣学乐学;11份月组织各班参加学校首届趣味运动会，组织学生参加学校乒乓球比赛，开展了音乐生汇报演出活动，这些体艺活动的开展不仅丰富了学生的校园生活，活跃了年级氛围，还给有体艺特长的学生提供了一个展示自我的平台，让学生在展示中获得自信，除此之外，有意识地结合教学内容，让学生了解与学科相关的职业类型及其发展现状、前景，激发学生的学习兴趣，学以致用。
四、以拓展活動为载体，孕育尚善品行
新课程标准提出现代教育工作的目标不仅仅是培养文化知识人才，更应该培养学生的道德品质，学校必须让学生接收足够的德育教育，让生涯规划教育入脑、入心。学校的生涯规划教育往往以普遍化、客体化的知识来呈现，存在割断了与生活和实践联系的倾向，而人生规划是在自然的生活中形成的，学生缺乏参与和实践，很难获得体验。
通过开展校外拓展活动，引导学生走出书本，走进社会，让学生在参与活动中孕育崇尚美德、崇尚善良、崇尚学习、善于学习的良好品行。本学年，我们组织学生在2018年3月份到高峰敬老院慰问孤寡老人，和老人们一起聊天;4月份到烈士陵园祭拜先烈，缅怀先烈;5月份到高峰冯强小学与留守儿童开展联谊活动，赠送小礼物;6月份联合云浮市戒毒所为在戒学员送上生日祝福，和在戒学员一起进行团队互动游戏;10月份带领学生到消防局参加消防官兵的职业体验及生涯人物访谈活动，让学生走进该职业，深入观察、体验和了解。学生在校外拓展活动中感受劳动和生活的艰辛与伟大，增强了珍惜生命和热爱生活的思想感情;了解了社会现实，激发了忧患意识，增强了社会责任感和时代使命感。
总之，利用综合实践活动实施高中生涯规划教育是一个系统工程，是学生全面发展的基础，也是提高学生生涯发展能力的重要措施。经过一年多开展综合实践活动在生涯规划教育中，高中学生在实践中获得了多元感受，在实践中获得了新知，也在实践中锻炼了能力。路漫漫期修远兮，我们将继续在构建高中生涯规划教育中不断思考、探索和实践。
【参考文献】
【1】张青洁. 新高考形势下普通高中生涯教育校本课程开发研究[D].郑州大学，2017.
【2】高中生涯规划教育的现状、问题和对策研究[D]. 胡忠瑜.山东师范大学 2017
【关键词】：生涯规划 团队建设 职业
一、以入轨教育为引导，做好初高中衔接
高中生活是学生面临人生的又一个新考验，不管是主观意识方面，还是客观环境和承担的学习任务，较之初中阶段有大幅度的变化。高一新生入学，面对陌生的环境、集体、学习任务和教师，会产生程度不同的不适应、不习惯甚至是焦虑的情绪体验。为帮助他们度过这一敏感时期，做好学段之间的过渡与衔接，消除他们心理的陌生感和不适应感，2017年8月22日至27日，云浮市第一中学由德育处牵头组织了高一新生进行了为期六天的新生综合实践活动。活动包括军事队列训练、爱校爱班教育、纪律规则教育、高中生涯规划、安全防范等主题教育。
通过高一新生综合实践活动的开展，加上五个晚上由校长与心理老师共同开设的“放眼人生走高中，认识生涯之旅”的专题讲座，让学生体验了军人吃苦耐劳的品质，陶冶了爱国主义情操，培养了坚强的意志，另一方面让新生熟悉了校园环境和文化内涵，激发了学生“知校、爱校、荣校”的主人翁意识，同时对高中阶段学习生活特点、学习方法、学段规划有了清晰的认识，让学生更快适应高中生活，思考进入高中后的自我完善计划。
二、以团队组建为依托，丰富校园生活
建构主义认为，学习者群体的思维与智慧会被整个群体所共享，现代教育提倡构建学习共同体，各成员在学习过程中通过沟通、交流，分享各种学习资源，共同完成一定的学习任务。综合实践活动的开展也需要以小组合作的形式来进行，通过组建年级各类团队，各成员在合作中相互交流，互相分享，有助于培养学生的团队合作意识，增强集体荣誉感。
我校在2017年9月分别组建了年级自主管理委员会、国旗班校旗班、年级礼仪团队、学生宣讲团、校园广播站、充实了懿德弘志心理社团，学生还自行组建了曳舞部、戏剧社、乐队等。各学生团队自组建以来，各司其职，不仅丰富了校园生活，还为年级德育管理注入了新鲜血液，学生团队活动的开展也让学生的个人能力得到了锻炼。如年级自主管理委员会学生在参与年级管理的过程中形成了自立、自强、自主、自信的品质;国旗班校旗班、年级礼仪团队、校园广播站浓郁了校园精神文化氛围;学生宣讲团成员在懿德大讲堂这个平台提升了语言表达能力，展示了个人风采;懿德弘志心理社团是我校学生自愿者团队，通过在校内外开展活动，学生可以在社团活动中探索自己的个性特质、兴趣方向、价值观等，培养自身的团队合作意识，提高人际交往、学习研究、组织协调、自我管理、自主发展等多种能力，这些都是生涯发展的核心品质，对学生的生涯发展具有重要意义。
三、以体艺培养为抓手，在学科中渗透生涯课程
学校生涯规划教育要完成促使学生个性健康发展的神圣使命，就必须突破空洞的德育说教，注重学生个性发展过程中的主动性、积极性和创造性，重视创设能够适应社会和学生个性健康发展的环境氛围，依托综合实践活动的开展，让学生在主动参与中感悟、体验和生成。
高中各科教材的内容既是未来职业必需的基础知识，又是开展生涯教育的好材料，学校鼓励学科教师挖掘蕴藏在各个学科领域和学科教材中丰富的生涯教育素材，将生涯教育的内容渗透到学科教学内容中，在各学科中实现融合教学。例如，高中生对于物理学家、数学家的名字很熟悉，但是对于他们的成长故事却知之甚少。教师在教学活动中可以将物理学家例如牛顿、数学家华罗庚等的成长故事讲给学生听，分析其生涯发展的过程，从一个崭新的视角——生涯的角度，重新看待物理学家、数学家，实现生涯教育与物理学科、数学学科的联动。本学年学校10月份开设了音体美特长训练班，培养了学生的兴趣、爱好和特长，让学生由厌学苦学变为趣学乐学;11份月组织各班参加学校首届趣味运动会，组织学生参加学校乒乓球比赛，开展了音乐生汇报演出活动，这些体艺活动的开展不仅丰富了学生的校园生活，活跃了年级氛围，还给有体艺特长的学生提供了一个展示自我的平台，让学生在展示中获得自信，除此之外，有意识地结合教学内容，让学生了解与学科相关的职业类型及其发展现状、前景，激发学生的学习兴趣，学以致用。
四、以拓展活動为载体，孕育尚善品行
新课程标准提出现代教育工作的目标不仅仅是培养文化知识人才，更应该培养学生的道德品质，学校必须让学生接收足够的德育教育，让生涯规划教育入脑、入心。学校的生涯规划教育往往以普遍化、客体化的知识来呈现，存在割断了与生活和实践联系的倾向，而人生规划是在自然的生活中形成的，学生缺乏参与和实践，很难获得体验。
通过开展校外拓展活动，引导学生走出书本，走进社会，让学生在参与活动中孕育崇尚美德、崇尚善良、崇尚学习、善于学习的良好品行。本学年，我们组织学生在2018年3月份到高峰敬老院慰问孤寡老人，和老人们一起聊天;4月份到烈士陵园祭拜先烈，缅怀先烈;5月份到高峰冯强小学与留守儿童开展联谊活动，赠送小礼物;6月份联合云浮市戒毒所为在戒学员送上生日祝福，和在戒学员一起进行团队互动游戏;10月份带领学生到消防局参加消防官兵的职业体验及生涯人物访谈活动，让学生走进该职业，深入观察、体验和了解。学生在校外拓展活动中感受劳动和生活的艰辛与伟大，增强了珍惜生命和热爱生活的思想感情;了解了社会现实，激发了忧患意识，增强了社会责任感和时代使命感。
总之，利用综合实践活动实施高中生涯规划教育是一个系统工程，是学生全面发展的基础，也是提高学生生涯发展能力的重要措施。经过一年多开展综合实践活动在生涯规划教育中，高中学生在实践中获得了多元感受，在实践中获得了新知，也在实践中锻炼了能力。路漫漫期修远兮，我们将继续在构建高中生涯规划教育中不断思考、探索和实践。
【参考文献】
【1】张青洁. 新高考形势下普通高中生涯教育校本课程开发研究[D].郑州大学，2017.
【2】高中生涯规划教育的现状、问题和对策研究[D]. 胡忠瑜.山东师范大学 2017