【摘 要】
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我1919年生,1938年参加革命,1983年离休。由于长期紧张工作,离休前患有高血压、心脏病、眼睛模糊和前列腺炎等疾病。那时没有时间锻炼身体,等到离休后,我听说门球运动量小,适
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我1919年生,1938年参加革命,1983年离休。由于长期紧张工作,离休前患有高血压、心脏病、眼睛模糊和前列腺炎等疾病。那时没有时间锻炼身体,等到离休后,我听说门球运动量小,适合于老年人运动,于是便选择了打门球,作为锻炼身体,保健养生的重点项目。好处多多,精神愉悦打门球的好处很多。打球时要瞄准,对眼睛视力是一种锻炼;要把球打好,必须用脑子,脑子总
I was born in 1919, joined the revolution in 1938, retired in 1983. Due to long-term intense work, before retiring suffering from hypertension, heart disease, blurred eyes and prostatitis and other diseases. At that time, I did not have time to exercise. After retiring, I heard that the amount of door jerk was small and suitable for the elderly. Therefore, I chose to play croquet as a key item for exercising and health care. A lot of benefits, mental pleasure playing a lot of benefits. Aim at playing, eyesight is a kind of exercise; to play the ball, you must use the brain, brain total
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