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短跑运动的力量素质对运动员的竞技能力影响非常大。本文根据训练实践，查阅相关的文献，对短跑运动员的专项力量的训练内容进行研究。结果表明：短跑运动员要在一般力量和全面力量发展的基础上，进行专项力量训练。要注意专项力量训练要和专项技术相结合、专项力量训练要和神经相结合，注意训练负荷的专项化、专项力量训练手段的多样化，注意发展短跑运动员的弹性力量。