孕妇在怀孕40天左右常常会出现恶心呕吐、厌食等早孕反应,这属于妊娠的生理性反应,一般不需特别治疗,在妊娠3个月后可自然消失。但是,也有少数孕妇反应较重,反复呕吐,甚至无法进食,时间也可持续到妊娠晚期。此种反应,中医称为“妊娠恶阻”,西医称为“妊娠剧吐”。由于反应剧烈,因此这种情况必然会影响到胎儿的发育,甚至会导致胎动不安乃至流产。
　　由于孕期是特殊时期,用药需非常谨慎,为了避免类似“反应停”事件的发生,建議一旦出现妊娠反应,可用中医食疗的方法解决。这里给大家推荐一款具有缓解妊娠反应作用的药粥——砂仁粥。
　　用料:粳米 100克 ,砂仁 5克
　　做法:
　　1. 先将砂仁磨成粉状备用。
　　2. 取粳米淘净,以常法煮粥,待粥熟时,调入砂仁细末儿,略煮5分钟即可。
　　食用方法:早、晚空腹食用。
　　适用人群:用于妊娠呕吐以及脾胃虚寒、脘腹胀满、食欲不振者。
　　砂仁是一种常见的芳香化湿、醒脾开胃的中药。砂仁味辛性温,入脾、胃、肾经,有行气化湿、温脾、止泻、安胎等功效。从古至今,砂仁一直是治疗妊娠呕吐的首选药物。同时砂仁又是我们日常生活中常用的调味品,很多人煮肉的时候常放砂仁。此外,非常有名的调味品“十三香”里也有砂仁。砂仁是一种药食两用之品。除了喝砂仁粥外,建议给孕妇炖肉的时候也可以稍微多放点砂仁。