《中国家庭营养指导》之老年人的膳食营养指导(摘要三)

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(接上期)rn(三)中度失智老人的膳食指导rn中度失智老人自理能力差,自我控制能力下降,认知功能障碍较为明显,同时注意力和执行功能的进行性下降,导致自主进餐能力下降,逐渐出现挑食、偏食、食欲减退、进食不专心、口味异常等,拒绝进食的现象也时有发生,有的失智老人还会出现吞咽困难.这些都会影响能量和各种营养素的摄取、吸收和利用,很容易出现体重下降、营养不良.体重下降,营养不良是失智老人最常见的问题,可以加速病程的进展.
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俗话说,“一场秋雨一场寒”,随着秋意渐浓,早晚温差加大,脑血管疾病的发病风险也随之增加,这一时期我们要提高警惕,调整生活方式,防患于未然.rn一、 “腔梗”≠脑梗rn王女士前几天突然头晕,到医院做脑CT检查后发现“腔隙性梗塞灶”,听说腔梗也是脑梗的一种,她非常担忧害怕:以后会不会瘫痪呢?rn脑CT检查描述的很多腔隙灶,其实是轻微的缺血灶或者脑白质改变,与年龄增长、组织老化有关,并不是真正的脑梗塞.单纯的头晕不能作为脑卒中临床事件的表现,但缺血灶的出现确实表明器官已有损害,类似于亚临床病变,可以在早期进行干
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每逢冬春季节,流感高发流行,老年人群普遍易感.老年人患流感更容易发生肺炎、心脑血管意外等不良事件,甚至可引起多器官衰竭.老年人群如何提高对冬春流行疾病的免疫力,保护自己平安过冬呢?最经济、有效的应对方式就是用疫苗预防.rn目前有三种开发成熟、广泛使用的疫苗,是老年朋友们需要了解的,它们是流感疫苗、肺炎链球菌疫苗和带状疱疹疫苗.以下针对大家常有的疑问进行介绍.
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斑块“本是一个病理学名词,全称应该是”动脉粥样硬化斑块“.这几年斑块的知名度大幅度提升,是因为凡因头昏、头晕为主要症状的求诊者,医生们大多会让他们做脑部血液供应情况的检查,检查的基本方法是颈部动脉的超声检查.头昏、头晕是十分常见的症状,颈部动脉超声检查又是十分普及的一种无创伤性的检查方法,因此做此检查者多多,甚至一些常规的体格检查也包括了这一检查项目.由于动脉粥样硬化尤其在老年人中十分常见,这”动脉粥样硬化斑块\"也就逐步名闻遐迩了.
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气温骤降,寒风凛凛,不少冠心病患者心绞痛、心肌梗死发作,严重威胁生命健康.上海交通大学医学院附属第九人民医院副院长、心内科主任医师王长谦教授指出,药物治疗是冠心病最基本的治疗方法,但在发生急性冠脉综合征时,往往需要更加积极的治疗措施才能挽救生命.rn一、警惕急性冠脉综合征rn冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病,基本的病因是动脉粥样硬化.王长谦教授介绍说:“冠状动脉是给心肌供应血液的动脉血管,血管的某段管腔狭窄了,血流不通畅,相应部位的心肌就得不到足够的血液供应,从而引起心肌缺血,出现胸闷、胸痛等心绞痛
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瘙痒是大多数皮肤病及系统性疾病的一种临床表现,常发生于皮肤或黏膜,可由轻微到强烈,发生频率可由间断到持续,严重影响患者的生活质量.老年人皮肤瘙痒更为多见,需要多了解一些防治知识.rn一、皮肤瘙痒痒有哪些原因及种类rn瘙痒产生的原因比较复杂,常由多因素共同引起.多种介质及各级神经在瘙痒的发生发展中发挥重要作用,例如:组胺、神经肽、乙酰胆碱等等.按照不同的病因,临床上将瘙痒分为全身性瘙痒和局限性瘙痒.
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近期,全国多地骤然降温.李大妈没能及时了解天气变化,跟往常一样出门,吃完早饭就出门去公园“呼吸新鲜空气”.由于穿着不够厚实,冷风直往裤腿里钻,不一会儿他就觉得两个膝盖僵硬、冷痛,走路都不利索了.李大妈深知不好:这是膝关节炎要犯了!她不得不转回身,拖着病腿,忍着酸痛,慢慢走回家.到家之后,又是热敷,又是贴膏药,一番折腾之后李大妈的膝痛总算有所缓解.之后,她还换上了暖和的衣裤,再不敢大意了.
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我们常拿“岁数”判断一个人的生理机能和寿命,但是真正决定人体生理状态甚至死亡速度的是生物年龄.具有相同年龄的人群,特别是中老年人,生物年龄的差距可以很大.所以科学家或许更关注“生物年龄”.目前科学家判断生物年龄依据的是基因“表观遗传钟”,也就通过对组成人体基因的核糖核酸的甲基化程度,来评估测定人的生理年龄.
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大家都知道,营养是健康的重要基石之一,它与很多疾病有着千丝万缕的联系,今天我们就来了解一下与肺病相关的营养注意事项.rn一、呼吸系统疾病与营养不良的相互关系rn首先我们来看一看,营养不良对我们的呼吸系统会有什么样的影响.我们大家都知道呼吸运动的产生是由于呼吸肌肉的收缩,舒张引起胸廓的扩张回缩,从而引起我们肺脏的一吸一呼.当营养不良时,我们的呼吸肌的纤维体积缩小,数量减少,从而使呼吸肌更容易乏力,通气驱动能力下降.不仅如此,当营养不良的时候,肺脏防御系统的功能也会下降,受损的呼吸道上皮细胞很难再修复,肺的表
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2002年,国际尿控协会将夜尿症定义为“个人自诉必须在夜间醒来一次或多次进行排尿”,并在2019年将之量化为“一个人在主要睡眠期(从入睡到打算从睡眠期醒来期间)排尿的次数”.夜尿症是一种常见的疾病,但经常被人们所忽视.在我国,老百姓对于夜尿症还未提起重视.rn一、了解夜尿症rn1.什么是夜尿rn夜尿是指只有在入睡后因尿意而醒来的排尿.而夜尿不是夜里排出的所有尿液,其中漫漫长夜不能入眠但尿意连连的不算夜尿;被电话等外因吵醒后的排尿也不算夜尿.睡着时尿床称之为遗尿;早晨醒来的时候,第一次排尿称之为晨尿.
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