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摘要：高中阶段是一个人人生转折的关键阶段，因为高中生所面对的是即将告别中学而步入大学或社会，每个学生在高中三年中所经历的一切比起以往任何时候可以说是最多、最复杂而最沉重的，因此他们的心理健康问题应该引起高度的重视。本文就高中心理健康教学的现状和应对方法进行了相关分析。
关键词：高中；心理健康教学；现状法
近几年来，社会各方面对高中生的心理健康问题引起了高度的重视和极大的关注。社会在不断地发展和变革，人也在不断地变化，处在人生十字路口上的高中生，面对如此错综复杂的大千世界，有的充满了迷茫，有的在选择自己未来人生的道路上左右仿徨，有的干脆听之任之，更有者心中产生了一些可怕的念头，等等。因此，研究高中生心理健康状况和与其相应的对策有着十分重要的意义。
一、高中心理健康教学的现状
中学生健康也不仅仅是生理，躯体方面的，而且应该包括心理方面的。青少年时期，生理发育的急剧变化引发了青少年心理的迅速而不平衡的发展，使他们处于这样一个矛盾时期。高一年级的同学在经过激烈竞争，成为高中生后自信心明显增强，充满新的理想和较高的自我评价。希望在新的环境中塑造良好的自我形象，在新的集体中获取较好的声誉。然而有的同学理想和期望值过高，脱离了自身的客观实际，一旦受挫，就容易产生失望、自卑、颓废的情绪；高二年级的同学学习、思想上容易出现松懈[1]。但这时，他们的自我意识会进一步强化，性意识进一步明朗，自我表现欲增强。有的同学在与同辈的各种竞争中，受自身智力、能力、性格、长相、气质等主客观条件的制约，常产生自惭形秽之情感，频繁的挫折，使之出现焦虑与自卑。不少同学对如何行人际交往，如何协调人际关系，解决各种矛盾和误会，缺乏基本的知识和科学的方法；高中毕业班的学生，两级分化明朗。
二、高中心理健康教学中存在的问题
1、心理健康教育课边缘化。调查中发现，目前在高中阶段开设的心理健康教育课大多都虚有其表，只重形式不重过程，基本都是流于形式。高中心理健康课边缘化很严重。具体体现在，高中阶段面对的主要目标就是高考，高考作为人的一生第一个具有决定意义的国考，它的份量举足轻重[2]。所以不论是学校、教师还是家长方面都将教学和培养的重点放在与高考紧密相关的课程方面，尤其是在高二开始以后，语文、数学、英语这样的主课经常是以加课的形式两节连着上，很多学校的学生从高二开始就很少接触美术、音乐、体育这样的副课，而心理健康教育课经常被很多学校当作学生的辅助课程，也就是副课中的副课，所以在调查的三所普通全日制高中里面，有两所学校只在高一年级开设一年，另一所学校只在高二年级开设一年，高一年级不开课。
2、学校领导对心理健康教育的管理不到位。一个学校对心理健康教育的重视程度和管理体制直接关系到该校心理健康教育实施的好坏。调查得知三所高中的心理健康教育都隶属到德育处管理，没有独立出来。心理健康教育的任课教师一般都身兼数职，既要承担心理健康教育的日常教学工作，还要完成德育处安排的很多杂活。学校对心理健康教育课缺少一个完整的规划、指导、监督、评价的体系，而高中学校都是应试教育，在这种教育模式下，心理健康教育课作为副课自然没有被学校列入到教学计划中，学校的关注重点都是涉及高考的一线学科，而对心理健康教育课的忽视自然就导致课时数的减少，高中三年只开设一年心理课，其中还不排除占课的现象，那么对学生心理健康能产生的影响更是微乎其微了。
三、有效开展高中心理健康教育的对策
1、寻找心理健康教育和德育工作的结合点。高中班主任作为管理者角色往往从德育角度出发，而心理辅导者角色往往从心育出发解决学生的问题。两者在实际操作过程中经常会发生冲突。比如，有些班主任遇到班里的学生发生违纪行为，班主任绷着脸训斥学生，对学生进行说教，给以较严厉的批评，警示学生下次不能犯这样的错误，但这样可能忽视心理问题的疏导[3]。因此学生中出现的大大小小的问题，是心理问题，同时也可能是德育问题或两者交织在一起。
2、建立和谐的师生关系。作为教师，首先要学会尊重学生。学生由于受年龄因素的影响，往往在学习生活中犯错误，不管谁犯了错，都希望得到他人的原谅。教师在批评教育时要注重方式方法，应该明确的是尊重应该是教师工作的出发点，教师不尊重、爱护学生，便得不到学生的尊重。只有班主任用心的去尊重和理解学生，学生也会慢慢的用心来和你交流，这样才容易在教学与管理中形成和谐、平等、民主的师生关系。因此班主任多尊重和理解学生，这需要高中班主任多站在学生的角度去看问题，去理解学生。
四、结语
高中心理健康教育的开展需要有依托，作为基础教育的主阵地，高中阶段是需要开设心理健康教育课程的，课程的开设也应以学生成长感悟为基础，而不是去讲清知识点，使学生在课堂上得到启迪，获得正确的价值观。
参考文献
[1] 黄薇，张澜. 高中心理健康教育课的实施现状调查量表的编写及应用[J]. 科技创新导报，2015，19：218-220.
[2] 王社平. 谈高中体育教学过程中心理健康教学的缺失与解决思路[J]. 学周刊，2015，34：94-95.
[3] 张茂泉，黄怡斯. 心理健康目标视野下高中体育课程实施现状与对策研究——以山西省为例[J]. 搏击（体育论坛），2011，09：16-18.
关键词：高中；心理健康教学；现状法
近几年来，社会各方面对高中生的心理健康问题引起了高度的重视和极大的关注。社会在不断地发展和变革，人也在不断地变化，处在人生十字路口上的高中生，面对如此错综复杂的大千世界，有的充满了迷茫，有的在选择自己未来人生的道路上左右仿徨，有的干脆听之任之，更有者心中产生了一些可怕的念头，等等。因此，研究高中生心理健康状况和与其相应的对策有着十分重要的意义。
一、高中心理健康教学的现状
中学生健康也不仅仅是生理，躯体方面的，而且应该包括心理方面的。青少年时期，生理发育的急剧变化引发了青少年心理的迅速而不平衡的发展，使他们处于这样一个矛盾时期。高一年级的同学在经过激烈竞争，成为高中生后自信心明显增强，充满新的理想和较高的自我评价。希望在新的环境中塑造良好的自我形象，在新的集体中获取较好的声誉。然而有的同学理想和期望值过高，脱离了自身的客观实际，一旦受挫，就容易产生失望、自卑、颓废的情绪；高二年级的同学学习、思想上容易出现松懈[1]。但这时，他们的自我意识会进一步强化，性意识进一步明朗，自我表现欲增强。有的同学在与同辈的各种竞争中，受自身智力、能力、性格、长相、气质等主客观条件的制约，常产生自惭形秽之情感，频繁的挫折，使之出现焦虑与自卑。不少同学对如何行人际交往，如何协调人际关系，解决各种矛盾和误会，缺乏基本的知识和科学的方法；高中毕业班的学生，两级分化明朗。
二、高中心理健康教学中存在的问题
1、心理健康教育课边缘化。调查中发现，目前在高中阶段开设的心理健康教育课大多都虚有其表，只重形式不重过程，基本都是流于形式。高中心理健康课边缘化很严重。具体体现在，高中阶段面对的主要目标就是高考，高考作为人的一生第一个具有决定意义的国考，它的份量举足轻重[2]。所以不论是学校、教师还是家长方面都将教学和培养的重点放在与高考紧密相关的课程方面，尤其是在高二开始以后，语文、数学、英语这样的主课经常是以加课的形式两节连着上，很多学校的学生从高二开始就很少接触美术、音乐、体育这样的副课，而心理健康教育课经常被很多学校当作学生的辅助课程，也就是副课中的副课，所以在调查的三所普通全日制高中里面，有两所学校只在高一年级开设一年，另一所学校只在高二年级开设一年，高一年级不开课。
2、学校领导对心理健康教育的管理不到位。一个学校对心理健康教育的重视程度和管理体制直接关系到该校心理健康教育实施的好坏。调查得知三所高中的心理健康教育都隶属到德育处管理，没有独立出来。心理健康教育的任课教师一般都身兼数职，既要承担心理健康教育的日常教学工作，还要完成德育处安排的很多杂活。学校对心理健康教育课缺少一个完整的规划、指导、监督、评价的体系，而高中学校都是应试教育，在这种教育模式下，心理健康教育课作为副课自然没有被学校列入到教学计划中，学校的关注重点都是涉及高考的一线学科，而对心理健康教育课的忽视自然就导致课时数的减少，高中三年只开设一年心理课，其中还不排除占课的现象，那么对学生心理健康能产生的影响更是微乎其微了。
三、有效开展高中心理健康教育的对策
1、寻找心理健康教育和德育工作的结合点。高中班主任作为管理者角色往往从德育角度出发，而心理辅导者角色往往从心育出发解决学生的问题。两者在实际操作过程中经常会发生冲突。比如，有些班主任遇到班里的学生发生违纪行为，班主任绷着脸训斥学生，对学生进行说教，给以较严厉的批评，警示学生下次不能犯这样的错误，但这样可能忽视心理问题的疏导[3]。因此学生中出现的大大小小的问题，是心理问题，同时也可能是德育问题或两者交织在一起。
2、建立和谐的师生关系。作为教师，首先要学会尊重学生。学生由于受年龄因素的影响，往往在学习生活中犯错误，不管谁犯了错，都希望得到他人的原谅。教师在批评教育时要注重方式方法，应该明确的是尊重应该是教师工作的出发点，教师不尊重、爱护学生，便得不到学生的尊重。只有班主任用心的去尊重和理解学生，学生也会慢慢的用心来和你交流，这样才容易在教学与管理中形成和谐、平等、民主的师生关系。因此班主任多尊重和理解学生，这需要高中班主任多站在学生的角度去看问题，去理解学生。
四、结语
高中心理健康教育的开展需要有依托，作为基础教育的主阵地，高中阶段是需要开设心理健康教育课程的，课程的开设也应以学生成长感悟为基础，而不是去讲清知识点，使学生在课堂上得到启迪，获得正确的价值观。
参考文献
[1] 黄薇，张澜. 高中心理健康教育课的实施现状调查量表的编写及应用[J]. 科技创新导报，2015，19：218-220.
[2] 王社平. 谈高中体育教学过程中心理健康教学的缺失与解决思路[J]. 学周刊，2015，34：94-95.
[3] 张茂泉，黄怡斯. 心理健康目标视野下高中体育课程实施现状与对策研究——以山西省为例[J]. 搏击（体育论坛），2011，09：16-18.