【摘 要】
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对男人们来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称之为男性的“低潮”现象，有些医生戏称其为男性“生理期”。男人“生理期”来了，可能坐立不安，也不知道自己为了什么而烦躁，可就是控制不了自己。 男人“生理期”时，如果伴有身体方面的病痛，应该适当使用药物治疗；男人之间的相互支持，对于结束“生理期”有莫大帮助，因此应结交知心的男性朋友；作为男人，要主动寻找缓解压
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对男人们来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称之为男性的“低潮”现象，有些医生戏称其为男性“生理期”。男人“生理期”来了，可能坐立不安，也不知道自己为了什么而烦躁，可就是控制不了自己。
男人“生理期”时，如果伴有身体方面的病痛，应该适当使用药物治疗；男人之间的相互支持，对于结束“生理期”有莫大帮助，因此应结交知心的男性朋友；作为男人，要主动寻找缓解压抑情绪的方式，调节自己，尽量避免因自己的过错而伤害别人；通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态；如果在“生理期”里反应比较严重，自己难以调整，应该主动咨询心理医生。（欣闻）
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