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据美国媒体报道，教师发现在如今这个充满竞争的社会，他必须成为一个专业的教育者。当工作的巨大压力让他难以承受时就会导致“精神枯竭”现象，这会严重影响教师的健康、快乐，同时也会影响到其学生、同事和家庭。那么如何防止教师精神枯竭现象的发生呢?美国教育心理学家欧比等人对此做了专门研究，并提出预防教师精神枯竭的三个建议：