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心理卫生是保障心理健康正常状态的措施和各种活动的总和。它的任务是针对人在社会生活中的适应障碍和心理上的不安等及时进行处理和预防，以保持和促进人们的心理健康。体育教师在教育教学中，不仅要发展学生的身体素质，还要指导学生的心理卫生，促进学生的心理健康，使学生的身心得到全面发展。那么，体育教师又该如何在工作中指导学生的心理卫生呢？
一、帮助学生树立正确的人生观
人生价值观是对于人类生存的价值和意义的看法，是人们行为的指南，正确的人生观可以促进人的心理健康。
教师要帮助学生树立为人民服务的人生观，要培养学生具有远大的理想，把个人利益和祖国人民的利益联系在一起，不以物喜，不以己悲，胜不骄，败不馁，对自己的不足敢于正视，对同学的成就额手称庆，不悲观，不嫉妒。学生能自觉地这样做，其心理一般就可以保持健康。
二、加强学生的思想修养
正常的学生能够有意识地控制和调节自己的心理活动，但是，那些思想修养差的学生，恐惧、暴躁、悲观、自卑、狂妄、嫉妒、多疑、过敏、忧郁等心理不健康的现象就很容易在他们身上产生。加强思想修养，可以帮助学生消除和预防那些心理不良现象。在指导学生心理卫生，加强学生思想修养的时候，教师应注意如下几点：
1.教育学生努力学习，善于分析自己，正确评价自己，把自己置身于群体中，正确处理同学关系。
2.教育学生自觉磨炼自己，以积极的态度对待事物，以顽强的精神克服困难。并且，要教会学生控制情绪冲动的方法，养成按理性行动的习惯。
3.教育学生正确评价现实，对满足不了自己的事物，不要强求，要养成对需要得不到满足的忍耐性。学生只要增强了毅力，提高了思想水平，发展了正常的同学友情，就可以保持心理健康。
三、开展心理卫生咨询，充当学生的心理顾问
心理咨询是通过人际关系，通过交谈而实现的一种帮助过程和教育过程。教师要深入到学生中去开展心理卫生咨询，充当学生的心理顾问，促进学生的心理健康。在给学生开展心理卫生咨询时，教师应注意如下几个方面：
1.教师要认真学习心理学知识，对学生出现的心理问题做到对症下药。同时，教师还得向学生普及心理卫生知识，培养学生控制不良情绪的能力。
2.教师应当深入到学生中去，关心学生的生活、学习，为学生排除纠纷，倾听学生申诉，耐心、亲切、及时地为学生解除各种心理负担，充当学生的心理顾问。
3.教师在学生中要树立威信，并多与学生沟通情感，增加学生对教师的信任感。要知道，只有令学生祟敬、信赖的教师，才能在心理咨询中发挥作用。
四、积极组织学生参加体育运动
体育运动不仅可以增强人的体质，还可调节人的情绪，是一种积极的心理卫生措施，对心理健康和提高社会行为水平具有积极的作用。教师在体育工作中肩负着指导学生心理卫生的重任，要充分利用体育运动的特点，及时、有效地指导学生的心理卫生。
1.体育教师在教学中要特别注重对体育后进生心理卫生的指导，因为体育后进生最容易产生恐惧、自卑、忧郁等心理障碍。教师要多鼓励差生参与体育运动，消除他们心中的忧虑和恐惧，给他们以信心。例如，在运动集体项目中，充分注意设法使那些运动技能差的学生也有成功的机会，或者使他们也能发挥自己的长处，这对于心理健康具有一定的意义。
2.体育教师要善于利用体育运动的项目特点，来教育和指导学生的心理，帮助学生培养成诚实、公正、合作、礼貌等风格以及积极进取、勇敢果断的态度和行为。例如，拔河比赛可以培养学生团结合作的精神，跳“山羊”可以培养学生勇敢果断的思想作风。
3.体育教师要加强学生组织纪律的培养。体育运动有其严密的组织性和严格的规则，学生具有的自由散漫、惰性、忽视组织纪律等心理品质往往可以在体育运动中得到克服。例如，学生参加体育竞赛，就必须遵守项目比赛的规则和必要的组织纪律，否则将会遭到裁判的处罚；再者，如果参赛者思想散漫、不努力的话，那比赛的成功就很难降临他们。
五、利用体育运动或比赛提高学生的抗挫折能力
现在的一部分学生家庭条件优越，家长的一切都围绕孩子，致使很多学生都争强好胜、个性十足，却形成了经不起任何挫折和干扰的脆弱心理。因此，一旦遇到挫折的环境或受到批评，往往会采取过激的行为：或攻击，或自责，或放弃追求，甚至出现轻生行为。而体育能对学生健康的心理培养起到积极的作用。体育教师可以利用各种体育游戏、体育比赛或体育训练人为地设置“困难”，使学生在克服和战胜各种内部（生理、心理）困难和外部（环境）困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我、完善自我和超越自我，使他们在一次次的失败中感悟挫折，在一次次的成功中体验战胜挫折的愉悦。体育教师同时要引导学生在遭受挫折时进行自我调节，增强挫折承受能力，主动运用各种调节方法对挫折产生的不良情绪加以疏导，增强对挫折的适应能力，以积极的态度面对挫折，有效地战胜挫折。
指导学生的心理卫生不是一朝一夕的事，它需要体育教师在长期的教育教学中不断总结经验，且有计划、有目的地给学生的心理施加影响。只有这样，指导学生心理卫生的工作才会落到实处、取得成效。
一、帮助学生树立正确的人生观
人生价值观是对于人类生存的价值和意义的看法，是人们行为的指南，正确的人生观可以促进人的心理健康。
教师要帮助学生树立为人民服务的人生观，要培养学生具有远大的理想，把个人利益和祖国人民的利益联系在一起，不以物喜，不以己悲，胜不骄，败不馁，对自己的不足敢于正视，对同学的成就额手称庆，不悲观，不嫉妒。学生能自觉地这样做，其心理一般就可以保持健康。
二、加强学生的思想修养
正常的学生能够有意识地控制和调节自己的心理活动，但是，那些思想修养差的学生，恐惧、暴躁、悲观、自卑、狂妄、嫉妒、多疑、过敏、忧郁等心理不健康的现象就很容易在他们身上产生。加强思想修养，可以帮助学生消除和预防那些心理不良现象。在指导学生心理卫生，加强学生思想修养的时候，教师应注意如下几点：
1.教育学生努力学习，善于分析自己，正确评价自己，把自己置身于群体中，正确处理同学关系。
2.教育学生自觉磨炼自己，以积极的态度对待事物，以顽强的精神克服困难。并且，要教会学生控制情绪冲动的方法，养成按理性行动的习惯。
3.教育学生正确评价现实，对满足不了自己的事物，不要强求，要养成对需要得不到满足的忍耐性。学生只要增强了毅力，提高了思想水平，发展了正常的同学友情，就可以保持心理健康。
三、开展心理卫生咨询，充当学生的心理顾问
心理咨询是通过人际关系，通过交谈而实现的一种帮助过程和教育过程。教师要深入到学生中去开展心理卫生咨询，充当学生的心理顾问，促进学生的心理健康。在给学生开展心理卫生咨询时，教师应注意如下几个方面：
1.教师要认真学习心理学知识，对学生出现的心理问题做到对症下药。同时，教师还得向学生普及心理卫生知识，培养学生控制不良情绪的能力。
2.教师应当深入到学生中去，关心学生的生活、学习，为学生排除纠纷，倾听学生申诉，耐心、亲切、及时地为学生解除各种心理负担，充当学生的心理顾问。
3.教师在学生中要树立威信，并多与学生沟通情感，增加学生对教师的信任感。要知道，只有令学生祟敬、信赖的教师，才能在心理咨询中发挥作用。
四、积极组织学生参加体育运动
体育运动不仅可以增强人的体质，还可调节人的情绪，是一种积极的心理卫生措施，对心理健康和提高社会行为水平具有积极的作用。教师在体育工作中肩负着指导学生心理卫生的重任，要充分利用体育运动的特点，及时、有效地指导学生的心理卫生。
1.体育教师在教学中要特别注重对体育后进生心理卫生的指导，因为体育后进生最容易产生恐惧、自卑、忧郁等心理障碍。教师要多鼓励差生参与体育运动，消除他们心中的忧虑和恐惧，给他们以信心。例如，在运动集体项目中，充分注意设法使那些运动技能差的学生也有成功的机会，或者使他们也能发挥自己的长处，这对于心理健康具有一定的意义。
2.体育教师要善于利用体育运动的项目特点，来教育和指导学生的心理，帮助学生培养成诚实、公正、合作、礼貌等风格以及积极进取、勇敢果断的态度和行为。例如，拔河比赛可以培养学生团结合作的精神，跳“山羊”可以培养学生勇敢果断的思想作风。
3.体育教师要加强学生组织纪律的培养。体育运动有其严密的组织性和严格的规则，学生具有的自由散漫、惰性、忽视组织纪律等心理品质往往可以在体育运动中得到克服。例如，学生参加体育竞赛，就必须遵守项目比赛的规则和必要的组织纪律，否则将会遭到裁判的处罚；再者，如果参赛者思想散漫、不努力的话，那比赛的成功就很难降临他们。
五、利用体育运动或比赛提高学生的抗挫折能力
现在的一部分学生家庭条件优越，家长的一切都围绕孩子，致使很多学生都争强好胜、个性十足，却形成了经不起任何挫折和干扰的脆弱心理。因此，一旦遇到挫折的环境或受到批评，往往会采取过激的行为：或攻击，或自责，或放弃追求，甚至出现轻生行为。而体育能对学生健康的心理培养起到积极的作用。体育教师可以利用各种体育游戏、体育比赛或体育训练人为地设置“困难”，使学生在克服和战胜各种内部（生理、心理）困难和外部（环境）困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我、完善自我和超越自我，使他们在一次次的失败中感悟挫折，在一次次的成功中体验战胜挫折的愉悦。体育教师同时要引导学生在遭受挫折时进行自我调节，增强挫折承受能力，主动运用各种调节方法对挫折产生的不良情绪加以疏导，增强对挫折的适应能力，以积极的态度面对挫折，有效地战胜挫折。
指导学生的心理卫生不是一朝一夕的事，它需要体育教师在长期的教育教学中不断总结经验，且有计划、有目的地给学生的心理施加影响。只有这样，指导学生心理卫生的工作才会落到实处、取得成效。