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〔摘要〕心理健康是每一个人感受幸福的基础条件。山东省青岛市崂山区第二实验小学将学生的心理培育作为学校重要研讨内容，通过“三横一纵，三个面向一则专栏”的多维联动心理培育网络，努力搭建学校、家庭、社会三方合力共育的桥梁，帮助学生健康成长，快乐生活。
〔关键词〕心理健康教育模式；管理体制；制度建设
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2017）19-0070-04
党中央、国务院高度重视心理健康服务和社会心理服务体系建设工作。习近平总书记在2016年全国卫生与健康大会上提出，要加大心理健康问题基础性研究，做好心理健康知识和心理疾病科普工作，规范发展心理治疗、心理咨询等心理健康服務。
《“健康中国2030”规划纲要》要求加强心理健康服务体系建设和规范化管理。《关于加强心理健康服务的指导意见》要求中小学校要重视学生的心理健康教育，培养积极乐观、健康向上的心理品质，促进学生身心可持续发展。共青团等组织要与学校、家庭、社会携手，开展“培育积极的心理品质，培养良好的行为习惯”的心理健康促进活动，提高学生自我情绪调适能力。
响应国家的政策号召，山东省青岛市崂山区第二实验小学将学生的心理培育作为学校重要研讨内容，通过“三横一纵，三个面向一则专栏”的多维联动心理培育网络，努力搭建学校、家庭、社会三方合力共育的桥梁，帮助学生健康成长，快乐生活。
一、专业引领，整合心理研究资源
走专业化引领的道路，为我校的学生心理培育道路，提供了正确的方向，也为学校的心理健康教育打开了新视野。
专家指导，提升高度。我校每学期都会专门聘请全国知名心理专家，对教师和家长进行专题指导。学校的心理教师团队，也有机会向专家请教学习，提升成长。
专业引领，长线扶助。我校邀请青岛市家庭教育讲师团首席专家、中国第一届人际沟通分析培训顾问于明东老师作为学校的长期心理顾问，对学校的心理活动进行专业指导，解决心理教师团队的工作困惑。
团队共进，天天向上。我校的心理团队有四位专兼职的心理健康教师，全部都已经取得心理咨询师职业资格认证，为国家二级心理咨询师。其中不乏心理专业出身的心理学学士和硕士。心理辅导是对一个人的心灵疗愈，为了做到更好地为学生服务，我校的每一位心理教师都主动自费进修学习。教师们掌握的技术领域颇丰，包括精神分析、沙盘治疗、格式塔疗法、元认知心理干预技术、系统式家庭治疗等。我校的一位心理骨干教师更是进入中德班学习，可以说在专业成长的路上，不畏风雨，天天向上。
二、“三横一纵”，构建校园心育网络
学校的心理健康工作是面向学生、面向家长、面向教师全面开展的，通过微信公众号的专栏进行心理知识的每周传播，力求实现“三横一纵”的学校心理健康教育网络建设。
（一）面向学生
1.心育历程，成长启航
每年的新生入学前一个月，我校会开展新生入学前测工作。前测采用两种形式进行：标准化量表形式的一般能力测验和绘画形式的人格测验。根据前测结果对家长的家庭教育提出有针对性的建议，并为特殊的学生建立档案，为后期辅导做好准备工作。帮助家长们利用开学前的时间做好孩子的心理调适，使孩子能够更加顺利地适应学校生活。
（1）标准化一般能力测验
根据儿童的心理特点，测验采用闯关游戏的形式进行，依据韦氏儿童智力量表，在保证信效度的基础上进行了合理化改编，量表对新生的社会发展、语言发展、心理素质、社会反应、问题解决、记忆能力、观察推理、数学能力、方位辨别和感觉统合身体协调性等方面进行了有效测验。施测教师由心理学专业研究生统一培训，保证评价标准统一。 测量结果不作为任何评价标准，只是用来提供教育指导，对家长提出有针对性的建议，比如：身体协调性得分不佳的学生，建议家长多给孩子创设运动的机会，尤其是手、脚、眼、脑并用的体育游戏等。
（2）绘画形式的人格测验
采用儿童喜爱的绘画形式，使用房树人绘画测验，了解和收集被测者的人格、情绪等方面的信息。“房树人测验”由美国心理学家Buck JH于1948年率先在美国《临床心理学》杂志上系统论述，是一种投射性的测验。绘画由心理教师统一回收，对特殊的绘画作者进行个别访谈，本着不评价、不分析的态度，了解学生的生命故事，了解学生的心理状态，以此给家长的家庭教育提出合理建议。
（3）心灵成长手册
通过上述测验，筛选出需要心理辅导的学生以及后续在读阶段需要心理辅导的学生，在接受心理辅导后，教师会将学生的沙盘、绘画等作品制作成《心灵成长手册》赠送给学生。只有作品，本着不评判、不诊断、不解释、不分析和接纳尊重的态度，作为一段心灵历程的纪念。
2.心育课程，成长导航
（1）心理主题班会课
《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》提出心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识，梳理心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。
我校通过主题班会有计划地渗透心理健康教育，设计心理健康校本课程内容，涉及自我发展、学会学习、人际交往、情绪调适等方面，引导学生积极适应学校的学习和生活。比如“我们都很棒”“和月亮说晚安”“我的小火山”“我就是我”等。
（2）订单式团体活动课
每学期心理教师们会根据班主任反馈的班级现象，开展订单式服务，设计适合学生需求的团体活动课。比如：针对中年级学生中出现模仿成年人的拥抱、亲吻等行为，设计“身体红绿灯”一课，有效地指导学生适当合理的行为尺度，并解决了班主任和家长们的困扰。再比如，针对学生互相起绰号的现象，设计“我也有‘美丽’的烦恼”一课，用心理剧的形式，让学生体验到被叫绰号者的感受，学会尊重他人，开玩笑要适度。 （3）沙盘体验选修课
沙盘游戏 ，亦称箱庭疗法，作为一种综合性的心理教育技术，可以在心理健康的维护与人格发展，艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高中发挥积极的作用，引导来访者获得以自性化为目标的人格发展与心性完善。我校每周五的下午为选修课时间，沙盘游戏作为一种体验式课程，每周一次带领学生体验自我探索与心性完善。沙盘主题有固定的，如“家”“朋友”，也有生成的，由小组自发生成。
（4）家长进课堂
我校的家长进课堂活动，整合家长资源，为学生打开了新视野，做到学校教育、家庭教育与社会教育的整合。我们的家长讲师团里不乏心理学专业的相关工作者，这些家长们也进入学生的课堂，为我们的心育培养计划增砖添瓦。
我校曾邀请中科院心理所博士生、国家心理咨询师、国际催眠师、中华讲师网特聘讲师、青岛市家庭教育首席专家刘杰老师为三年级的孩子们授课“健康心态，快乐学习”。学生们看着同学的家长给自己上课，心情放松。刘老师通过“带你走进魔法世界”“盲人摸象”的互动游戏，教会了孩子如何坚强、坚韧地走出困境的道理，给予孩子们专业的心理引领。
3.心理辅导，成长护航
需要心理辅导的学生大致分为三个类别：处境不利儿童（留守儿童、流动儿童、农民工子女、离异家庭儿童等）、特殊儿童（残疾儿童、有缺陷的儿童、自闭症、多动症等）、问题儿童（学习障碍、情绪障碍、网络成瘾等）。根据具体情况，采用五步走的程序进行规范化辅导。
（1）由班主任提供关于上述学生的大致情况信息；
（2）由心理教师进行个体的课堂或课下观察，进行初次访谈评估，并提供详实的评估报告；
（3）由心理教师与班主任一起与家长进行沟通，确定家长知情，并获得家长对孩子进行心理辅导的同意。
（4）由心理教师进行同质团体或者特殊个体的心理辅导。
（5）反馈给家长和班主任，并提出心理培育建议，三方协同跟进，改善现状。
（二）面向家长
1.贯通三方资源，开辟家庭心理培育学习新途径
我校特聘全国知名教育心理学专家、华东师范大学的教授为学校长期家庭教育讲师、青岛市心理专家作为家长学校顾问。同时邀请家长代表（心理学相关工作者）组成讲师团和学校心理教师团队进行家校合作，贯通了学校、家庭、社会三大资源，通过组织家长系统地学习家庭心理培育知识，联合学校、社会力量帮助家长树立正确的教育观念，掌握科学有效的家教方法，开辟家庭心理培育学习的新途径。
2.立足三个维度，实现家庭心理培育
我校充分发挥家长学校在家庭心理培育中的重要作用，广泛听取家长们的需求，从学校、年级、个体三个维度，分层落实，全员覆盖，实现家庭心理培育的广泛性。
（1）全校范围内，定期（一个月）举办专家讲座。邀请国内家庭教育知名人士和教育专家到校，定期开展主题讲座活动。如邀请知名教育专家陈麒光老师、中国家庭教育学会主席詹惠元老师开展了“破解家庭教育的三大密码之心理密码、习惯密码、动力密码”主题讲座，好习惯养成教育专家王碧英老师等专家多次为家长学校授课。
（2）以年级组为单位开展专题培训活动。如：一年级新生家长学校培训班；年级优秀资源分享会；社会专业人士的“拥抱青春期”专题亲子讲座；等等。
（3）从个体上，每个学校都有特殊学生，而每个特殊学生的产生多半源于特殊家庭。学校组建了专业的心理教师团队，通过沙盘、会谈、绘画、雕塑体验等活动，由心理教师、班主任和家长一同制订适合学生的心理辅导方案。
（三）面向教师
1.心理培训，为心理保健
（1）入职培训，调整心态
每年我校的新教师入职培训中都必定有半天的时间是心理培训，新教师入职面临着工作适应，角色转换，生存竞争等多重压力，是特别需要心理支持的群体。
我校邀请青岛市家庭教育讲师团首席专家，中国第一届人际沟通分析培训顾问于明东老师对新教师进行培训。通过心理团体活动，让新教师们互相认识、了解，增进团队友谊。同时了解自己在未来教育工作中的优势与不足，从心态上调整自己与未来工作的关系，降低入职后角色转变带来的各种心理压力。
（2）提升培训，呵护心灵
从微观的了解自我角度出发，走向成功。我校的教风是专业智慧，教为不教，努力实现每一个教师心中的梦想。大家的工作压力非常大，为此，每个学期我们都会举办教师心理培训。我校曾邀请到美国卡内基训练中心山东区总经理、卡内基公司資深讲师夏明杰教授进行“Retreat meeting” 主题培训，全体教师们在静思、反思中了解自己，重新出发。
从宏观的职业生涯角度出发。我校曾经邀请到青岛市政府教育督导室的刘丰处长到校给全体教师进行了“教师职业生涯的规划思考”主题培训，为教师对自己的职业生涯重新审视与规划打开了一扇窗口，为长期在一线辛苦耕耘的教师们寻找工作中“诗意的栖居”指明了航向。
（3）班主任心理工作培训，以点带面
班主任是学校工作的重要关节，心理健康教育工作要想大面积展开，班主任的心理知识培训必须重视。我校由专职心理教师结合学校心理工作实际情况，给班主任们进行相应的心理知识基础培训。培训的主题和内容以解决实际问题为主，包括：什么样的学生需要做心理辅导，如何介绍学生的情况和问题，什么才是心理辅导的目标，什么样的结果才是有效的心理辅导等等。
聘请市知名心理专家于明东老师对全体班主任进行了主题为“如何理解人的行为”的心理资本提升培训。针对当前小学生的特点和小学生的心理健康状况，向班主任讲解怎样识别和理解学生的异常行为。通过班主任们提出的实例，进一步论证教师与家长、学生沟通的重要性。选取了现实生活中的一个典型事例，通过情景模拟的方式引导教师自己感悟并寻找学生问题心里的产生原因，引起了教师们的强烈共鸣。 2.关爱教师，优化管理
教师是学校管理之本，学校管理归根结底是对教师的管理。随着基础教育改革的全面推进，小学教师的工作内容越来越复杂，工作压力也越来越大，教师的身心健康状况不容乐观。小学教师同样肩负教学、教育研究、活动服务等多重任务，加之小学学生尚不具备民事行为能力，教师肩负的学生人身安全责任重大，同时教学及研究工作更是受到越来越严格的考核，其所承受的压力之大可想而知。
我校关心每一位教师的身心健康，由心理教师采用专业的量表，进行教师工作状况的调查。将教师的压力源分为：教育教学改革、学生、学校管理、工作特征、职业发展、身心特征、家庭、社会八个维度，将教师的压力反应分为：生理、心理、行为三个维度。科学、客观、有效地调查出教师们的现状。校领导层非常重视教师们的幸福感，针对调研报告，进行了具体的管理方案调整，并切实给出了许多提升教师幸福感的措施，如：针对教师的压力反应以生理为主，增加体育锻炼的机会；针对教师的压力源分析中语文教师的压力显著高于其他学科教师，学校采用午休午写时间全校教师轮班制度，大大减少了语文教师的工作压力。
3.心理援助，温暖心灵
（1）个体心理援助
根据教师的具体情况，针对遇到特殊问题（意外、失恋等）或处于特殊时期的教师，由学校专业的心理健康教师团队进行个别、隐私的心理辅导服务，以解决他们的各种心理和行为问题，使他们能够保持较好的心理状态来生活和从事教学工作。
（2）团体活动
在教师的问题类型比较集中，相互之间不存在负面关系的情况下，组织教师进行团体心理活动，通过团体咨询的活动，使教师们的心理状态更加健康。
我们的期末班主任总结会都是以团体活动的形式开展，包含：热身、破冰、团结协作、升华总结四个大环节，让教师们在游戏中放松一学期的重担，在分享中总结报告，在体验中互相理解，团结向前。
（四）微信公众号专栏
我校从建校之初就建立了属于自己的微信公众号平台，心理健康教师利用平台专栏每周发文。以简短精炼的小文章，结合生活，及时为学生、家长、教师三方提供心理策略知识补充。随着阅读量的增多，经验的累积，专栏不断改版升级，经历三次改版，最终由“父母讲堂”升级为“七彩心苑”。文章主题以家庭心育和生活减压为主，例如：“好的家庭教育，先了解儿童心理的7种特征”“做个‘不讲道理’的家长”“与宝贝分床的小建议”“父母如何能做到心理学家说的‘和善而坚持’”等。
三、一种追求，让幸福从这里起航
让幸福走進学校，让教育回归生活，是我校的办学宗旨。心理健康是每一个人感受幸福的基础条件[1]。幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活水平，而取决于人的心态。学校的心理健康团队严格恪守伦理道德，开阔视野，大胆创新，力求将幸福感带给每一个人，搭建心育网络，让幸福从这里启航。
参考文献
[1]曹新美 ，刘翔平.学校心理健康教育模式的反思与积极心理学取向[J].教师教育研究 ， 2006 ， 18 （3）：65-69.
注：本文为第七届“健康杯”心理健康教育优秀成果评选活动来稿。
（作者单位：山东省青岛市崂山区第二实验小学，青岛，266000）
编辑/杜文姬 终校/于 洪
〔关键词〕心理健康教育模式；管理体制；制度建设
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2017）19-0070-04
党中央、国务院高度重视心理健康服务和社会心理服务体系建设工作。习近平总书记在2016年全国卫生与健康大会上提出，要加大心理健康问题基础性研究，做好心理健康知识和心理疾病科普工作，规范发展心理治疗、心理咨询等心理健康服務。
《“健康中国2030”规划纲要》要求加强心理健康服务体系建设和规范化管理。《关于加强心理健康服务的指导意见》要求中小学校要重视学生的心理健康教育，培养积极乐观、健康向上的心理品质，促进学生身心可持续发展。共青团等组织要与学校、家庭、社会携手，开展“培育积极的心理品质，培养良好的行为习惯”的心理健康促进活动，提高学生自我情绪调适能力。
响应国家的政策号召，山东省青岛市崂山区第二实验小学将学生的心理培育作为学校重要研讨内容，通过“三横一纵，三个面向一则专栏”的多维联动心理培育网络，努力搭建学校、家庭、社会三方合力共育的桥梁，帮助学生健康成长，快乐生活。
一、专业引领，整合心理研究资源
走专业化引领的道路，为我校的学生心理培育道路，提供了正确的方向，也为学校的心理健康教育打开了新视野。
专家指导，提升高度。我校每学期都会专门聘请全国知名心理专家，对教师和家长进行专题指导。学校的心理教师团队，也有机会向专家请教学习，提升成长。
专业引领，长线扶助。我校邀请青岛市家庭教育讲师团首席专家、中国第一届人际沟通分析培训顾问于明东老师作为学校的长期心理顾问，对学校的心理活动进行专业指导，解决心理教师团队的工作困惑。
团队共进，天天向上。我校的心理团队有四位专兼职的心理健康教师，全部都已经取得心理咨询师职业资格认证，为国家二级心理咨询师。其中不乏心理专业出身的心理学学士和硕士。心理辅导是对一个人的心灵疗愈，为了做到更好地为学生服务，我校的每一位心理教师都主动自费进修学习。教师们掌握的技术领域颇丰，包括精神分析、沙盘治疗、格式塔疗法、元认知心理干预技术、系统式家庭治疗等。我校的一位心理骨干教师更是进入中德班学习，可以说在专业成长的路上，不畏风雨，天天向上。
二、“三横一纵”，构建校园心育网络
学校的心理健康工作是面向学生、面向家长、面向教师全面开展的，通过微信公众号的专栏进行心理知识的每周传播，力求实现“三横一纵”的学校心理健康教育网络建设。
（一）面向学生
1.心育历程，成长启航
每年的新生入学前一个月，我校会开展新生入学前测工作。前测采用两种形式进行：标准化量表形式的一般能力测验和绘画形式的人格测验。根据前测结果对家长的家庭教育提出有针对性的建议，并为特殊的学生建立档案，为后期辅导做好准备工作。帮助家长们利用开学前的时间做好孩子的心理调适，使孩子能够更加顺利地适应学校生活。
（1）标准化一般能力测验
根据儿童的心理特点，测验采用闯关游戏的形式进行，依据韦氏儿童智力量表，在保证信效度的基础上进行了合理化改编，量表对新生的社会发展、语言发展、心理素质、社会反应、问题解决、记忆能力、观察推理、数学能力、方位辨别和感觉统合身体协调性等方面进行了有效测验。施测教师由心理学专业研究生统一培训，保证评价标准统一。 测量结果不作为任何评价标准，只是用来提供教育指导，对家长提出有针对性的建议，比如：身体协调性得分不佳的学生，建议家长多给孩子创设运动的机会，尤其是手、脚、眼、脑并用的体育游戏等。
（2）绘画形式的人格测验
采用儿童喜爱的绘画形式，使用房树人绘画测验，了解和收集被测者的人格、情绪等方面的信息。“房树人测验”由美国心理学家Buck JH于1948年率先在美国《临床心理学》杂志上系统论述，是一种投射性的测验。绘画由心理教师统一回收，对特殊的绘画作者进行个别访谈，本着不评价、不分析的态度，了解学生的生命故事，了解学生的心理状态，以此给家长的家庭教育提出合理建议。
（3）心灵成长手册
通过上述测验，筛选出需要心理辅导的学生以及后续在读阶段需要心理辅导的学生，在接受心理辅导后，教师会将学生的沙盘、绘画等作品制作成《心灵成长手册》赠送给学生。只有作品，本着不评判、不诊断、不解释、不分析和接纳尊重的态度，作为一段心灵历程的纪念。
2.心育课程，成长导航
（1）心理主题班会课
《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》提出心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识，梳理心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。
我校通过主题班会有计划地渗透心理健康教育，设计心理健康校本课程内容，涉及自我发展、学会学习、人际交往、情绪调适等方面，引导学生积极适应学校的学习和生活。比如“我们都很棒”“和月亮说晚安”“我的小火山”“我就是我”等。
（2）订单式团体活动课
每学期心理教师们会根据班主任反馈的班级现象，开展订单式服务，设计适合学生需求的团体活动课。比如：针对中年级学生中出现模仿成年人的拥抱、亲吻等行为，设计“身体红绿灯”一课，有效地指导学生适当合理的行为尺度，并解决了班主任和家长们的困扰。再比如，针对学生互相起绰号的现象，设计“我也有‘美丽’的烦恼”一课，用心理剧的形式，让学生体验到被叫绰号者的感受，学会尊重他人，开玩笑要适度。 （3）沙盘体验选修课
沙盘游戏 ，亦称箱庭疗法，作为一种综合性的心理教育技术，可以在心理健康的维护与人格发展，艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高中发挥积极的作用，引导来访者获得以自性化为目标的人格发展与心性完善。我校每周五的下午为选修课时间，沙盘游戏作为一种体验式课程，每周一次带领学生体验自我探索与心性完善。沙盘主题有固定的，如“家”“朋友”，也有生成的，由小组自发生成。
（4）家长进课堂
我校的家长进课堂活动，整合家长资源，为学生打开了新视野，做到学校教育、家庭教育与社会教育的整合。我们的家长讲师团里不乏心理学专业的相关工作者，这些家长们也进入学生的课堂，为我们的心育培养计划增砖添瓦。
我校曾邀请中科院心理所博士生、国家心理咨询师、国际催眠师、中华讲师网特聘讲师、青岛市家庭教育首席专家刘杰老师为三年级的孩子们授课“健康心态，快乐学习”。学生们看着同学的家长给自己上课，心情放松。刘老师通过“带你走进魔法世界”“盲人摸象”的互动游戏，教会了孩子如何坚强、坚韧地走出困境的道理，给予孩子们专业的心理引领。
3.心理辅导，成长护航
需要心理辅导的学生大致分为三个类别：处境不利儿童（留守儿童、流动儿童、农民工子女、离异家庭儿童等）、特殊儿童（残疾儿童、有缺陷的儿童、自闭症、多动症等）、问题儿童（学习障碍、情绪障碍、网络成瘾等）。根据具体情况，采用五步走的程序进行规范化辅导。
（1）由班主任提供关于上述学生的大致情况信息；
（2）由心理教师进行个体的课堂或课下观察，进行初次访谈评估，并提供详实的评估报告；
（3）由心理教师与班主任一起与家长进行沟通，确定家长知情，并获得家长对孩子进行心理辅导的同意。
（4）由心理教师进行同质团体或者特殊个体的心理辅导。
（5）反馈给家长和班主任，并提出心理培育建议，三方协同跟进，改善现状。
（二）面向家长
1.贯通三方资源，开辟家庭心理培育学习新途径
我校特聘全国知名教育心理学专家、华东师范大学的教授为学校长期家庭教育讲师、青岛市心理专家作为家长学校顾问。同时邀请家长代表（心理学相关工作者）组成讲师团和学校心理教师团队进行家校合作，贯通了学校、家庭、社会三大资源，通过组织家长系统地学习家庭心理培育知识，联合学校、社会力量帮助家长树立正确的教育观念，掌握科学有效的家教方法，开辟家庭心理培育学习的新途径。
2.立足三个维度，实现家庭心理培育
我校充分发挥家长学校在家庭心理培育中的重要作用，广泛听取家长们的需求，从学校、年级、个体三个维度，分层落实，全员覆盖，实现家庭心理培育的广泛性。
（1）全校范围内，定期（一个月）举办专家讲座。邀请国内家庭教育知名人士和教育专家到校，定期开展主题讲座活动。如邀请知名教育专家陈麒光老师、中国家庭教育学会主席詹惠元老师开展了“破解家庭教育的三大密码之心理密码、习惯密码、动力密码”主题讲座，好习惯养成教育专家王碧英老师等专家多次为家长学校授课。
（2）以年级组为单位开展专题培训活动。如：一年级新生家长学校培训班；年级优秀资源分享会；社会专业人士的“拥抱青春期”专题亲子讲座；等等。
（3）从个体上，每个学校都有特殊学生，而每个特殊学生的产生多半源于特殊家庭。学校组建了专业的心理教师团队，通过沙盘、会谈、绘画、雕塑体验等活动，由心理教师、班主任和家长一同制订适合学生的心理辅导方案。
（三）面向教师
1.心理培训，为心理保健
（1）入职培训，调整心态
每年我校的新教师入职培训中都必定有半天的时间是心理培训，新教师入职面临着工作适应，角色转换，生存竞争等多重压力，是特别需要心理支持的群体。
我校邀请青岛市家庭教育讲师团首席专家，中国第一届人际沟通分析培训顾问于明东老师对新教师进行培训。通过心理团体活动，让新教师们互相认识、了解，增进团队友谊。同时了解自己在未来教育工作中的优势与不足，从心态上调整自己与未来工作的关系，降低入职后角色转变带来的各种心理压力。
（2）提升培训，呵护心灵
从微观的了解自我角度出发，走向成功。我校的教风是专业智慧，教为不教，努力实现每一个教师心中的梦想。大家的工作压力非常大，为此，每个学期我们都会举办教师心理培训。我校曾邀请到美国卡内基训练中心山东区总经理、卡内基公司資深讲师夏明杰教授进行“Retreat meeting” 主题培训，全体教师们在静思、反思中了解自己，重新出发。
从宏观的职业生涯角度出发。我校曾经邀请到青岛市政府教育督导室的刘丰处长到校给全体教师进行了“教师职业生涯的规划思考”主题培训，为教师对自己的职业生涯重新审视与规划打开了一扇窗口，为长期在一线辛苦耕耘的教师们寻找工作中“诗意的栖居”指明了航向。
（3）班主任心理工作培训，以点带面
班主任是学校工作的重要关节，心理健康教育工作要想大面积展开，班主任的心理知识培训必须重视。我校由专职心理教师结合学校心理工作实际情况，给班主任们进行相应的心理知识基础培训。培训的主题和内容以解决实际问题为主，包括：什么样的学生需要做心理辅导，如何介绍学生的情况和问题，什么才是心理辅导的目标，什么样的结果才是有效的心理辅导等等。
聘请市知名心理专家于明东老师对全体班主任进行了主题为“如何理解人的行为”的心理资本提升培训。针对当前小学生的特点和小学生的心理健康状况，向班主任讲解怎样识别和理解学生的异常行为。通过班主任们提出的实例，进一步论证教师与家长、学生沟通的重要性。选取了现实生活中的一个典型事例，通过情景模拟的方式引导教师自己感悟并寻找学生问题心里的产生原因，引起了教师们的强烈共鸣。 2.关爱教师，优化管理
教师是学校管理之本，学校管理归根结底是对教师的管理。随着基础教育改革的全面推进，小学教师的工作内容越来越复杂，工作压力也越来越大，教师的身心健康状况不容乐观。小学教师同样肩负教学、教育研究、活动服务等多重任务，加之小学学生尚不具备民事行为能力，教师肩负的学生人身安全责任重大，同时教学及研究工作更是受到越来越严格的考核，其所承受的压力之大可想而知。
我校关心每一位教师的身心健康，由心理教师采用专业的量表，进行教师工作状况的调查。将教师的压力源分为：教育教学改革、学生、学校管理、工作特征、职业发展、身心特征、家庭、社会八个维度，将教师的压力反应分为：生理、心理、行为三个维度。科学、客观、有效地调查出教师们的现状。校领导层非常重视教师们的幸福感，针对调研报告，进行了具体的管理方案调整，并切实给出了许多提升教师幸福感的措施，如：针对教师的压力反应以生理为主，增加体育锻炼的机会；针对教师的压力源分析中语文教师的压力显著高于其他学科教师，学校采用午休午写时间全校教师轮班制度，大大减少了语文教师的工作压力。
3.心理援助，温暖心灵
（1）个体心理援助
根据教师的具体情况，针对遇到特殊问题（意外、失恋等）或处于特殊时期的教师，由学校专业的心理健康教师团队进行个别、隐私的心理辅导服务，以解决他们的各种心理和行为问题，使他们能够保持较好的心理状态来生活和从事教学工作。
（2）团体活动
在教师的问题类型比较集中，相互之间不存在负面关系的情况下，组织教师进行团体心理活动，通过团体咨询的活动，使教师们的心理状态更加健康。
我们的期末班主任总结会都是以团体活动的形式开展，包含：热身、破冰、团结协作、升华总结四个大环节，让教师们在游戏中放松一学期的重担，在分享中总结报告，在体验中互相理解，团结向前。
（四）微信公众号专栏
我校从建校之初就建立了属于自己的微信公众号平台，心理健康教师利用平台专栏每周发文。以简短精炼的小文章，结合生活，及时为学生、家长、教师三方提供心理策略知识补充。随着阅读量的增多，经验的累积，专栏不断改版升级，经历三次改版，最终由“父母讲堂”升级为“七彩心苑”。文章主题以家庭心育和生活减压为主，例如：“好的家庭教育，先了解儿童心理的7种特征”“做个‘不讲道理’的家长”“与宝贝分床的小建议”“父母如何能做到心理学家说的‘和善而坚持’”等。
三、一种追求，让幸福从这里起航
让幸福走進学校，让教育回归生活，是我校的办学宗旨。心理健康是每一个人感受幸福的基础条件[1]。幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活水平，而取决于人的心态。学校的心理健康团队严格恪守伦理道德，开阔视野，大胆创新，力求将幸福感带给每一个人，搭建心育网络，让幸福从这里启航。
参考文献
[1]曹新美 ，刘翔平.学校心理健康教育模式的反思与积极心理学取向[J].教师教育研究 ， 2006 ， 18 （3）：65-69.
注：本文为第七届“健康杯”心理健康教育优秀成果评选活动来稿。
（作者单位：山东省青岛市崂山区第二实验小学，青岛，266000）
编辑/杜文姬 终校/于 洪