【摘 要】
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目的探讨有氧锻炼对青少年心理健康的作用,为促进学生身心健康提供依据.方法采用焦虑(SAS)、抑郁(CES-D)和自尊(SES)量表及自制运动行为自评表,整群随机抽取云南省8个地区28
【基金项目】
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云南省教育厅资助项目，云南财贸学院校科研和教改项目
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目的探讨有氧锻炼对青少年心理健康的作用,为促进学生身心健康提供依据.方法采用焦虑(SAS)、抑郁(CES-D)和自尊(SES)量表及自制运动行为自评表,整群随机抽取云南省8个地区28所中学、6所大学初高中及大学生4 838名进行调查,并按性别分层作锻炼优劣队列的焦虑、抑郁或自尊比较.结果青少年运动不足达53.35%,女生(58.20%)显著高于男生(49.19%),尤以高中学段突出.女生SAS,SES,CES-D得分分别为(43.17±8.43),(21.89±4.21),(9.96&
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