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复旦大学附属华东医院营养科主任孙建琴教授说，人体骨骼肌量会随年龄增长而减少，50岁以后骨骼肌量平均每年减少1％至2％。通过加强营养、强化运动的方式，老年人可延缓肌肉减少的速度，减少摔倒骨折、下床困难、步履蹒跚等带来的生活不便。
50岁后，每年肌肉衰减1％至2％
【摘 要】
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复旦大学附属华东医院营养科主任孙建琴教授说，人体骨骼肌量会随年龄增长而减少，50岁以后骨骼肌量平均每年减少1％至2％。通过加强营养、强化运动的方式，老年人可延缓肌肉减少的速度
【出 处】
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老年健康
【发表日期】
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2011年8期
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