春节过后，凡来我家串门的亲朋好友，看到我都在重复着一句话：“你胖了，气色好了，吃的什么灵丹妙药。”我只是高兴的点头一笑了之。
　　回想起2018年5月4号那天早晨，我像往常一样起床后要喝一杯温开水。水是到嘴里了，却没进肚里。只听，咔嚓，打杯声和鼻堵塞的声同时发出，这是喝在嘴里的水从鼻腔里喷射而出的声音，一时呼吸困难，疼痛难忍，抠抠不着、想咽咽不下、想咳咳不出、憋的我直叫。
　　我老伴听到叫声，坐起来一看，我已栽倒在地上。上前一步把我抱在床上，敲打后背、摁摁脖颈、拍拍前胸，病情缓解了。生性不在乎事的我，一骨碌爬起来就下地，腿一软就又倒了。在地上歇了一会儿，勉强能站起来。老伴说：“好了，你可吓死人了”！老伴打电话问了大夫：“这是怎么回事？”大夫说：“我就直说了吧，帕金森症最后各个器官都衰竭，这是吞咽能力的退化，多亏家里有人，否则后果不堪设想，以后吃饭喝水小心点，不要情绪波动太大。”就这样从2018年6月到9月，三个月的时间又犯了三次。
　　我的病是在2004年确诊的，这之前四年就发现身体不适，小腿肿胀、手脚冰凉、关节僵硬等现象，直接影响到我的生活质量。谁见谁说：你的面色不好，得去看看医生。当时我只认为是累的，等不忙了歇一段时间就好了，其实不然。
　　2009年5月2日在宣武医院做了手术治疗，术后病情大有好转，可哪里知道术后四年，“电池”耗尽了，立刻出现了术前的症状，较前有过而无不及。只好进京再换“电池”。直到2018年元月，病情难以控制，又做了第二次开颅手术，花去了人民币32万元，没能报销。可能是年龄的关系，虽说术后控制的还行，不抖动、不僵硬、只是有点头晕恶心，等出院回来时间不长，药量逐渐增大，头晕恶心，我1.6米的身高體重仅有74斤，两颊凹陷、颧骨突出、面色苍白。5月便出现了上面所说的喝水倒地的情况。
　　2018年9月的一天，秋高气爽、心情还可以，老伴陪我去表弟家串门（在同一个小区住），表弟媳见我走路蹒跚的样子，忙扶我坐下，问我病情进展的情况，说着像是突发奇想似的说：你去王树泼站长那里学健身气功吧，或许有用。听说好多慢性症的病人通过练功都慢慢好起来了。我一直对健身气功不太了解，也不感兴趣。“我不去！”表弟媳见我一口回绝便劝说道：试试呗，反正也不花钱。你这么爱钻研的人，肯定能有效果的？我心里想：“有道理，何不试试看！”


　　练功之初，我就按照王站长的要求把大镜子装在客厅里，把他给拷录的优盘插入电视上，一有时间就看教学视频。早晨到站点上和大家一起练。我注意看辅导员的每招每式，同时看不准的地方就问，有时向姐妹们请教，就这样早晨学，中午、晚上练，一个星期下来，身体觉得轻松了一些。这一点变化，难道这就是练功的效果吗？为什么会有如此功效，我开始探寻健身气功的机理，有时请教王站长，有时自己看书琢磨，渐渐也有了一些感悟。例如导引养生功十二法的“乾元启运”，两掌随两臂内旋，向左右摆至约与肩平时的手形，在肚脐中正画摆一个“卯”字形，而这个“卯”字又贯穿整套功法，这一动作就练了上百次，越练越感觉这不是练功，这是在享受大自然的美，春天般的温暖。又如十二法里边的“芙蓉出水”这一式，是重点“健腿”改善稳定性，预防骨质疏松与跌倒。就这样每天坚持早、午、晚各练两遍。一个多月以后，小腿肿胀消失，吞咽能力也逐渐恢复。通过验证，我认为练功不能光傻比划，它需要的是信心、毅力和乐观态度，更需要有智慧的头脑，用科学的方法去实践才能顺利穿越这场健康之旅。
　　就练功来说是，没有一颗真诚的心和科学的态度对待，生命就是一座谎言，与虚伪编织成了空中楼阁，凡有识之士都说：无论干什么，只讲过程不重结果。我的认为是：既讲过程，也重结果，过程是磨练，结果是目的，没有严密、自律的磨练，怎么能得到最理想的结果，这是科学，这是智慧。
　　就这样一遍又一遍、一天又一天、一月又一月，一年的时间，认真刻苦的练功，在老师的关心和指导下，在姐妹们的精神影响下，我的病得到了控制，头晕、呕吐、吞咽等问题都不见了，关节灵活了、记忆力也强了，说话交谈也自如了，大脑思维、长篇写作又复如从前。去广场练功由原来用人用车接送，到自己来回走动。又骑上了我几年都不敢骑的自行车，现在外出办事，上车就走。体重由74斤增加到90.4斤。
　　在这一年当中我付出的是时间、汗水，收获的是健康与幸福。我的体会是：人，只要有一颗真诚的、勇敢的心对待生活，一切才会好起来的。