在“激情的眼”中：一切都被夸大
　　激情与理性两者是相反的情感。激情是理性的对立面，也就是大家常说的“感情用事”。心理学专家认为，理性并不能解释人类内心的一切，所以激情就有了其“位置”。例如，现实生活中，存在很多冲动消费的例子。当事人会以高价买下一些他人看来价值并不高的物品。这多数情况下是激情的体现，而不是理性的行为。
　　现实当中，激情的表现还有很多个方面，最典型的是恋爱中的男女。有人如此描述：恋人眼睛所见突然变得温柔而模糊，对方所有棱角都消失了，前额是如此“神秘”，头发是如此“妩媚”，双手是如此“诱人”……一切的一切，对恋人来说都是美好的。
　　事实上，心理学研究发现，我们往往给激情倾慕的对象赋予实际上既观察不到、也不存在的某种魅力。换句话说，一旦点燃了激情，渴求的对象也就被理想化和夸张化了。
　　TIPS
　　排他性也是盲目激情的特点。激情不仅让人视野狭窄，同时带给人一种“孤岛般的美感”。就是两人处于孤岛，眼中只见对方美好的身影。所以，一旦恋人出现感情上的“走神”，另一方的反应会异常强烈。
　　激情支配的行为：往往难以持久
　　遗憾的是，激情支配下的理想化和夸大是无法持久的。无论激情如何蒙蔽我们，现实世界绝对不会像“感官乱言乱语”的（指激情的表现）那样美好。相反，很多时候，现实会给人“当头一棒”（所以最好事先做好心理准备）。
　　事实上，在激情支配下，我们往往会做出脱离实际的事情。比如，热恋中两人的种种承诺，很多肯定是不现实的。海誓山盟，很可能也只是一时激情的结果。激情是短暂或有限的，而永恒的承诺则是长期的事。所以，不能在激情支配下做脱离实际的事。另一方面，激情支配下，很可能做出冲动的事情，那样就更不好了。
　　总之，心理学家认为，激情是人的一种固有能力，我们在很多时候的确需要它的，但是一定不能滥用，否则结果肯定“不理想”。
　　节制和平心：做到适度激情
　　追求节度 找到一套属于自己的行为尺度，不管做什么，都要有所节制。当自己的行为在激情影响下有“脱离实际”的嫌疑时，不妨提醒自己：要冷静，因为任何事情都要有一个度，要有所节制！ 那样，才不至于滥用激情。如果经常这样做、这样提醒，就会慢慢形成一种掌握尺度的行为习惯，激情就会得到一定的抑制。
　　学会平心静气 平心静气是一种内在的态度，国外有思想家曾写道：当你被感官情欲的幻想蛊惑时，当心啊，千万别迷失在其中……此时，需要的是平心静气。平心静气不等于漠不关心，而意味着静观其变，不即刻盲目行动。平心静气是片刻的沉淀，即使只是短短的几秒钟，让自己有机会消化和反省情绪上的激情或刺激，能让自己以较轻松的态度面对事情。心理学家告诫，激情冲动时，要冷静下来，多给自己一点时间，比较一下情绪高涨和情绪消退的不同感觉和情景。想一想，或许等情绪平静后，你会因为自己在激情冲动下做错事而自责；再想象一下，如果当初你有所节制，那么事后肯定会为此感到欣喜和自豪。总之，平心静气是一门艺术，凡事不急着来——要慢慢来，给自己足够的时间。
　　（本文摘编自华东师范大学出版社《当爱冲昏头》一书）