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摘 要： 体育教学的核心目标是提高学生的身心素质，即增强体质，增进健康。如何在高中女生体育课堂教学中贯彻“健康第一”的指导思想，真正激发学生的学习热情，如何发挥学生的主体作用，让学生创造性地学习呢？体育教材内容的选择应考虑广大女生的个性和生理、心理特点及兴趣和需要。高中女生最喜欢的体育教学内容是以游戏为主的锻炼课、以竞赛为主的球类活动课和以自主练习为主的练习课。
关键词： 高中体育课程教学 高中女生 教学内容选择
许多高中女生对体育课程缺乏应有的兴趣，学习的积极性不高，主体作用发挥不出来是目前比较普遍的问题，如何在高中女生体育课程中贯彻“健康第一”的指导思想，真正激发学生的学习热情，发挥学生的主体作用，让学生创造性地学习呢？在体育课程改革为《体育与健康》课的今天，我想有必要让学生参与到教材内容的选择中，让学生真正成为学习的主人。
一、研究对象与方法
1.研究对象
贾汪区贾汪中学2009级、2010级、2011级高中女生共470人，其中2009级女生194人、2010级女生169人、2011级女生107人。
2.研究方法
问卷调查法和实验法。实验方法设计如下：每届高一年级新生入学的第一学期作为对照期，在对照期内，按照教学大纲各项教材内容的课时分配表所确定的比例制订学期教学计划进行教学，待第一学期结束时，进行问卷调查，了解学生通过一学期的教学对体育课的想法。从第二学期开始进行实验，首先由全体女生针对大纲确定的教材内容进行选择，除此之外，每位学生还可以选择学校条件允许一两项体育活动内容，然后统计学生选择的内容，而体育课程教材安排以大多数学生所选择的内容为主要教学内容，把大多数学生不喜欢的教学内容比重减少，再制订学期教学计划，并在教学过程中根据具体情况再作适当调整。与此同时在体育课教法上逐步改变传统的教学模式、练习形式、评价考核方法等，在每学期四五项考试内容中，允许学生删去其中一两项自己基础差且又不喜欢的项目，选择自己有一定基础和特长又喜欢的项目作为考核内容，这样体育课教学的内容与她们的兴趣相合，考试的项目自己有一定的基础，从而减少对考试恐惧感，对上课的兴趣和积极性大增。经实验以后再对实验班级全体学生进行问卷调查，了解实验教学后学生对体育课程的认识和对体育活动的兴趣，以逐步建立符合高中女生生理、心理特点的体育教材体系。
二、结果与分析
经过近三学年的教学实验，对每一研究对象再进行问卷调查，对所得到的有效问卷460份进行归类统计。
从统计数据中可看出，实验前按照传统教学内容进行教学，喜欢上体育课的女生仅占34.7%，一般的为44.9%，不喜欢的占20.2%；而经过选择教学内容的实验后，喜欢上体育课的女生占60.0%，一般的为34.7%，不喜欢的减少到5.3%。由此可以看出，经过实验，喜欢上体育课的女生比重提高25.1个百分点，明显高于对照期。
针对学生不喜欢上体育课这一现象，深究其原因，认为教材内容太枯燥的有184人，占39.1%，认为组织形式太单一的有120人，占25.5%，认为自己基础不好，学不好的有155人，占33.0%，其他的有11人占2.34%。由此可以看出教材内容枯燥、组织形式单一成了学生不喜欢体育课的主要原因。
经过教学实验，问卷调查结果显示：喜欢上体育课的主要因素依次为教材内容丰富有趣的共有231人，占49.1%课堂气氛活跃的有154人占32.8%，能健身的有53人占11.3%，其他原因的共有32人，占6.8%，实验结果充分证明了在高中女生体育课教学内容的安排上，让学生主动参与选择，激发学生学习的积极性，发挥主观能动性，体验健身与运动的乐趣，提高运动水平。
实践表明，学校的体育课的教学效果受授课时数、班级人数、教学条件和地理、气候、民族文化等多种因素的影响，不可能也没有必要把所有的体育活动内容和运动项目都放到体育课的教学中。教学内容选择根据高中女生的生理、心理特点，尊重学生的兴趣和需要，适应学生的个性发展。这样体育课才能成为高中女生最喜欢的学科之一。经调查最喜欢的学科首选体育课的有197人，占41.9%，列第一位。
由统计数据可以看出，高中女生最喜欢的教学内容中，选择羽毛球的有383人，占81.5%，列第一位，选择游戏的有191人，占61.9%，列第二位：选择篮球有222人，占47.2%，列第三位，依次还有排球174人，占37.0%，乒乓球138人，占29.4%。武术131人，占27.9%。其中球类运动占三四项。在体育课中，教师传授球类的基本知识、基本技术、简单的小战术，从而使学生掌握基本技能，不仅可在体育课堂中快乐地练习，还可以在课外开展比赛，愉悦学生的身心。而学生喜欢游戏教学，除了与学生心中不泯的童心有关，还因为游戏教学营造了一个充满欢乐、充满生机的课堂气氛，而这样的课堂气氛正是学生所喜欢的。最不喜欢的教学内容中，列首位的是耐久跑，共有371人占78.9%，接下来的是跳高、跳远，有147人，占31.3%，支撑跳跃144人，占30.6%，双杠136人，占28.9%，单杠128人，占27.2%。以上教学内容之所以成为高中女生最不喜欢的是由于教学内容本身的枯燥、乏味及运动量较大，因而高中女生对它们有恐惧和畏难情绪，从而产生不喜欢体育课的心理。但以上教材的健身价值是有目共睹的，我们不能简单地排斥教材本身，而应把这些教材有机地穿插于其他教材中，一方面改变教学练习方法，多以游戏形式出现，同时降低动作的难度等，另一方面正面引导学生，锻炼培养学生的意志品质。
从让学生适当选择教材内容可以得出，如果在体育课教学中不让学生有针对性地选择教学内容，就无法实现真正的主动，“健康第一”将成为一句空话。我们认为，适合学生的力所能及的运动将最有利于促进学生的身心健康。
三、结论与建议
1.结论
（1）体育课的核心目标，就是要提高学生的身心健康素质，即增强体质，增进健康。为此教师应转变教学观念，加深对现代健康的理解，积极促使学生学会学习，培养学生终身学习的能力，努力改革教学方法和手段，创造性地教会学生学习的方法，并根据不同学段、不同年级、不同性别学生的身心特点和终身体育需求选择教学内容。
（2）体育教学内容的选择，应考虑广大女生的个性和生理、心理特点及兴趣和需要。兴趣是最好的老师，只有兴趣才能激起高中女生的体育热情，使她们主动地去看、听、练。所以，体育课教学内容应符合大多数高中女生的兴趣爱好，调动她们的学习主动性，营造轻松活泼的体育课堂学习气氛，使她们乐学、会学和要学。
（3）高中女生处在青春发育后期，身心发展渐趋成熟，学习目的性、方向性更加明确，独立性和自我评价、自我控制能力明显增强，对体育的兴趣爱好趋于集中、稳定，教学内容安排要增大选择性，以满足不同学生兴趣爱好的个性发展需求。
（4）高中女生最喜欢的体育教学内容是以游戏为主的锻炼课、以竞赛为主的球类活动课和以自主练习为主的练习课。
2.建议
（1）在新课程实施过程中，体育教师要改变观念，大胆探索教学改革路子，逐步改变传统的教学模式，积极创造条件，让高中女生充分参与体育教学内容的选择，建立更符合高中女生生理、心理特点和兴趣爱好的教材内容体系。
（2）要树立以“健康第一”和学生为中心的教育思想，认真研究学生的身心成长规律，充分发挥学生的主体、老师的主导作用，从根本上拓展教学内容，创新教学思想。
参考文献：
[1]风华，吴晓农.体育教学应唤起学生主体意识.中国学校体育，2000（3）.
[2]杜存锋，孙莉.体育新课程教学法主编.轻工业出版社，2003.11.
[3]黄乙坪.浅谈新课标下对体育课堂教学的探索.学园（教育科研），2010（05）.
关键词： 高中体育课程教学 高中女生 教学内容选择
许多高中女生对体育课程缺乏应有的兴趣，学习的积极性不高，主体作用发挥不出来是目前比较普遍的问题，如何在高中女生体育课程中贯彻“健康第一”的指导思想，真正激发学生的学习热情，发挥学生的主体作用，让学生创造性地学习呢？在体育课程改革为《体育与健康》课的今天，我想有必要让学生参与到教材内容的选择中，让学生真正成为学习的主人。
一、研究对象与方法
1.研究对象
贾汪区贾汪中学2009级、2010级、2011级高中女生共470人，其中2009级女生194人、2010级女生169人、2011级女生107人。
2.研究方法
问卷调查法和实验法。实验方法设计如下：每届高一年级新生入学的第一学期作为对照期，在对照期内，按照教学大纲各项教材内容的课时分配表所确定的比例制订学期教学计划进行教学，待第一学期结束时，进行问卷调查，了解学生通过一学期的教学对体育课的想法。从第二学期开始进行实验，首先由全体女生针对大纲确定的教材内容进行选择，除此之外，每位学生还可以选择学校条件允许一两项体育活动内容，然后统计学生选择的内容，而体育课程教材安排以大多数学生所选择的内容为主要教学内容，把大多数学生不喜欢的教学内容比重减少，再制订学期教学计划，并在教学过程中根据具体情况再作适当调整。与此同时在体育课教法上逐步改变传统的教学模式、练习形式、评价考核方法等，在每学期四五项考试内容中，允许学生删去其中一两项自己基础差且又不喜欢的项目，选择自己有一定基础和特长又喜欢的项目作为考核内容，这样体育课教学的内容与她们的兴趣相合，考试的项目自己有一定的基础，从而减少对考试恐惧感，对上课的兴趣和积极性大增。经实验以后再对实验班级全体学生进行问卷调查，了解实验教学后学生对体育课程的认识和对体育活动的兴趣，以逐步建立符合高中女生生理、心理特点的体育教材体系。
二、结果与分析
经过近三学年的教学实验，对每一研究对象再进行问卷调查，对所得到的有效问卷460份进行归类统计。
从统计数据中可看出，实验前按照传统教学内容进行教学，喜欢上体育课的女生仅占34.7%，一般的为44.9%，不喜欢的占20.2%；而经过选择教学内容的实验后，喜欢上体育课的女生占60.0%，一般的为34.7%，不喜欢的减少到5.3%。由此可以看出，经过实验，喜欢上体育课的女生比重提高25.1个百分点，明显高于对照期。
针对学生不喜欢上体育课这一现象，深究其原因，认为教材内容太枯燥的有184人，占39.1%，认为组织形式太单一的有120人，占25.5%，认为自己基础不好，学不好的有155人，占33.0%，其他的有11人占2.34%。由此可以看出教材内容枯燥、组织形式单一成了学生不喜欢体育课的主要原因。
经过教学实验，问卷调查结果显示：喜欢上体育课的主要因素依次为教材内容丰富有趣的共有231人，占49.1%课堂气氛活跃的有154人占32.8%，能健身的有53人占11.3%，其他原因的共有32人，占6.8%，实验结果充分证明了在高中女生体育课教学内容的安排上，让学生主动参与选择，激发学生学习的积极性，发挥主观能动性，体验健身与运动的乐趣，提高运动水平。
实践表明，学校的体育课的教学效果受授课时数、班级人数、教学条件和地理、气候、民族文化等多种因素的影响，不可能也没有必要把所有的体育活动内容和运动项目都放到体育课的教学中。教学内容选择根据高中女生的生理、心理特点，尊重学生的兴趣和需要，适应学生的个性发展。这样体育课才能成为高中女生最喜欢的学科之一。经调查最喜欢的学科首选体育课的有197人，占41.9%，列第一位。
由统计数据可以看出，高中女生最喜欢的教学内容中，选择羽毛球的有383人，占81.5%，列第一位，选择游戏的有191人，占61.9%，列第二位：选择篮球有222人，占47.2%，列第三位，依次还有排球174人，占37.0%，乒乓球138人，占29.4%。武术131人，占27.9%。其中球类运动占三四项。在体育课中，教师传授球类的基本知识、基本技术、简单的小战术，从而使学生掌握基本技能，不仅可在体育课堂中快乐地练习，还可以在课外开展比赛，愉悦学生的身心。而学生喜欢游戏教学，除了与学生心中不泯的童心有关，还因为游戏教学营造了一个充满欢乐、充满生机的课堂气氛，而这样的课堂气氛正是学生所喜欢的。最不喜欢的教学内容中，列首位的是耐久跑，共有371人占78.9%，接下来的是跳高、跳远，有147人，占31.3%，支撑跳跃144人，占30.6%，双杠136人，占28.9%，单杠128人，占27.2%。以上教学内容之所以成为高中女生最不喜欢的是由于教学内容本身的枯燥、乏味及运动量较大，因而高中女生对它们有恐惧和畏难情绪，从而产生不喜欢体育课的心理。但以上教材的健身价值是有目共睹的，我们不能简单地排斥教材本身，而应把这些教材有机地穿插于其他教材中，一方面改变教学练习方法，多以游戏形式出现，同时降低动作的难度等，另一方面正面引导学生，锻炼培养学生的意志品质。
从让学生适当选择教材内容可以得出，如果在体育课教学中不让学生有针对性地选择教学内容，就无法实现真正的主动，“健康第一”将成为一句空话。我们认为，适合学生的力所能及的运动将最有利于促进学生的身心健康。
三、结论与建议
1.结论
（1）体育课的核心目标，就是要提高学生的身心健康素质，即增强体质，增进健康。为此教师应转变教学观念，加深对现代健康的理解，积极促使学生学会学习，培养学生终身学习的能力，努力改革教学方法和手段，创造性地教会学生学习的方法，并根据不同学段、不同年级、不同性别学生的身心特点和终身体育需求选择教学内容。
（2）体育教学内容的选择，应考虑广大女生的个性和生理、心理特点及兴趣和需要。兴趣是最好的老师，只有兴趣才能激起高中女生的体育热情，使她们主动地去看、听、练。所以，体育课教学内容应符合大多数高中女生的兴趣爱好，调动她们的学习主动性，营造轻松活泼的体育课堂学习气氛，使她们乐学、会学和要学。
（3）高中女生处在青春发育后期，身心发展渐趋成熟，学习目的性、方向性更加明确，独立性和自我评价、自我控制能力明显增强，对体育的兴趣爱好趋于集中、稳定，教学内容安排要增大选择性，以满足不同学生兴趣爱好的个性发展需求。
（4）高中女生最喜欢的体育教学内容是以游戏为主的锻炼课、以竞赛为主的球类活动课和以自主练习为主的练习课。
2.建议
（1）在新课程实施过程中，体育教师要改变观念，大胆探索教学改革路子，逐步改变传统的教学模式，积极创造条件，让高中女生充分参与体育教学内容的选择，建立更符合高中女生生理、心理特点和兴趣爱好的教材内容体系。
（2）要树立以“健康第一”和学生为中心的教育思想，认真研究学生的身心成长规律，充分发挥学生的主体、老师的主导作用，从根本上拓展教学内容，创新教学思想。
参考文献：
[1]风华，吴晓农.体育教学应唤起学生主体意识.中国学校体育，2000（3）.
[2]杜存锋，孙莉.体育新课程教学法主编.轻工业出版社，2003.11.
[3]黄乙坪.浅谈新课标下对体育课堂教学的探索.学园（教育科研），2010（05）.