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散手，是两个人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等进攻方法，进行斗智较技的对抗性体育竞赛项目，是中华民族的优秀文化遗产。它以其独特的形式和风格，在不长的时间里，得到了迅速推广和普及。尤其是近年来一系列国内外赛事和交流活动的频繁开展，散手这一具有深厚民族文化背景的现代体育项目引起了国际武术技击界的广泛兴趣和重视，为世人所瞩目。现代散手运动是近二十年来迅速发展起来的。