【摘 要】
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体能恢复是运动训练重要的保障工作,没有强有力的体能恢复保障措施,大负荷训练只能是纸上谈兵,大强度训练是运动员保持竞技能力,取得竞赛成绩的前提保证。近年研究证实,体能
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体能恢复是运动训练重要的保障工作,没有强有力的体能恢复保障措施,大负荷训练只能是纸上谈兵,大强度训练是运动员保持竞技能力,取得竞赛成绩的前提保证。近年研究证实,体能恢复工作是运动训练保障工作的重中之重,某种意义上讲,科学训练的发展阶段是发展最快的一项研究内容。方法手段不断创新、亲技术革新不断涌现,其中高科技手段是体能恢复中重要研究课题,是促进运动成绩发展的新的亮点。
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