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作者简介：
浙江省温州市建设小学校长，温州市名校长，温州市首批教育名家，浙江省第八届督学。出版《尊重教育新理念》《新理念作文》等专著。
着眼于成才 着手于育人
成才、成人是孩子成长的重要目标。家教如果从育人入手，更有利于成才，成才又会促进成人；如果从育才入手，很容易因功利心而不利于成人，最终又影响成才。
故事分享：杲杲大学报到
杲杲到中科大报到时刚满14岁，我不放心就送他前往。报到那日中午到了火车站时，正遇大雨，而我们忘了带伞。幸好有高年级学生志愿者接站。
到了科大报到大厅已经是下午1点多，雨仍在下。我说：“能否冒雨先去专家楼办理入住？”杲杲同意。于是，我们拖着两个行李箱，在雨中行走。突然，一把雨伞撑在了我头上，原来是一位科大学生在帮我遮雨。我回头一看，见杲杲身边也有一位科大学生为他撑伞。到了专家楼后，两位科大学生还热心帮我们搬行李。原来，他们是科大的研究生，看到我们淋雨就主动来帮忙。我问杲杲：“什么感想？”杲杲说：“我以后也要热心帮助他人。”
报到结束后，杲杲说要看看杨振宁教授的铜像。铜像在少年班大楼后面的广场。30多年前，正是杨振宁教授和李政道教授向邓小平建议，才有了今天的少年班。杲杲感叹：“这里真好，能与诺贝尔奖得主面对面！”
我们一边走一边谈，远远地看到一位老人，拄着拐杖蹒跚着前行。原来是一位盲人。只见他用拐杖在路边摸索。杲杲说：“这样走很危险。”我停下来，微笑地看着杲杲。杲杲上前搀扶老人，一直把老人送到了安全路段。为此我特别表扬了他。
“会不会是报到时故意安排的？”杲杲突然忍不住大笑，“奶奶如果知道了，会说这老人是观世音变的。”我笑说：“好啊，有点像《西游记》。”
同寝室的三位同学早一天就报到了。杲杲与他们作了交流。晚上，我们住在专家楼。杲杲说，大连的同学才12岁，真了不起；浙江的同学桌上摆着英语和数学书，可见他的学习很超前；东北的同学没有家长送，独自坐一天一夜火车到学校，自主性强。我说：“杲杲报到第一天就帮助盲人，不简单！少年班不愧为藏龙卧虎之地！”
家教建议：要成才先成人
每个人生来都要面对生活、知识和心灵三个世界。知识与能力的发展固然重要，而生活经验与习惯同样不可或缺，尤其需要不断丰富心灵世界。育人与育才是相辅相成的，育人促进成才，育才推进成人。
育人与育才的偏差
在日益竞争的就业环境中，许多家长希望孩子小小年纪就能在写作、奥数、艺术、外语等方面有非同寻常的表现，安排年幼的孩子参加各种与智力有关的培训班；当孩子上学后，家长只希望孩子一门心思读书，什么杂事都不让插手；考试分数下降了几分，家长则焦虑不已，盯着孩子马上赶上来。这些做法都有失偏颇。育才本身就是长跑，家长怎能希望赢在起跑线上？今天刚种下果树苗，明天就盯着果实，不是孩子不争气，而是家长太急躁。
与此相反，一些家长片面理解西方教育观，或者觉得生活条件足以保证孩子终生无忧，推崇顺其自然，着眼于孩子快乐而淡化成才，使孩子的成长充满风险。如果孩子从小就放弃成才的追求，很容易游离于社会群体的核心价值观之外，不仅快乐得不到保障，对人格发展也极为不利。西方教育忽视学科学习的代价很大，如美国约三分之一的孩子不能完成高中学业。因此，家长关注孩子快乐成长，但不能放弃成才的追求。
着眼于成才
成才的过程，往往伴随着进步与退步、成功与挫折，丰富的心理体验能促进人格完善。练武的人到一定程度会形成武德，练艺的人到一定程度会形成艺德。没有人格的高度，往往很难达到才艺的高度，才艺的高度，同样会影响人格的高度。所以，家长着眼于成才，并鼓励孩子追求成才，是非常有利于成人的。
着眼于成才，并不是着手于育才，而是应该从宏观视角把握。家庭教育要育人也要育才，但应该是育人为主，兼顾育才。育才首先是学校的责任，需要专业化的教师，家长如果没有专业化的背景，而随意介入育才，是很盲目的。孩子上学后，如果不适应，或者习惯有偏差，家长可先“陪伴”孩子学习，但并不能扮演教师的角色。家长的责任在于帮助孩子适应学校教育，更在于从育人的角度，引导孩子克服思想上、行为习惯上的困难，使孩子更加热爱学校、热爱教师、热爱学习。当孩子逐步适应学校教育之后，家长应尽快退出“陪伴”角色，否则会导致孩子产生依赖心理，最终影响学习。
着手于育人
成才需要智力支撑，但更需要志向、兴趣、意志力等非智力因素。学龄前是孩子身体成长、习惯养成、人格发展的重要时期，此时家教的主要任务自然为育人。孩子上学后，家长往往很纠结于孩子的学习成绩。从学习规律看，孩子的学业出问题，大部分情况是由心理、行为习惯等因素造成的。因此，尽管学习成为学龄期儿童的主要任务，而家教的重心应该依然是育人。家长对孩子的亲情，对孩子个性的了解，具有无可比拟的优势，更有利于走进孩子的心灵。如果家长忽视了育人，不管如何重视育才，都很难达到成效。
孩子俩学习比较拔尖，能顺利入读中科大、南科大，与智力有关，更与我的悉心育人有关。对此，许多人都以为是家长辅导的原因，实际上，我并没有作过多的学科辅导，幼儿时仅仅引导他们摆数字、创作儿童剧等，在游戏中学习，鼓励孩子探究；上学后，我也仅仅是引导孩子俩自主学习。我对育人非常重视，关注孩子的习惯、情商、志向、规则、价值观、幸福感等，正是从育人入手，才促成了孩子俩良好的学习习惯和较强的学习能力。
育人重在培育人格
人格主要指人所具有的独特而稳定的思维方式、行为风格和精神面貌。一些孩子从小才能出众，上学后成绩优异，这有利于人格发展。但是，这样的孩子容易心理脆弱，容不得他人进步，这要引起家长重视。一些孩子因各种原因，上学之后学习不理想，在一个班集体中感受到很大的压力，这样的孩子往往更容易产生压抑心理、偏激心理。孩子的人格是可塑的，家长要从全人的视角关注孩子的心理，从而帮助孩子不断完善人格。 追求人格完善才有可能形成人格魅力。人格魅力在理智方面的表现为敏锐的感知力、丰富的想象力、严密的逻辑性；在情绪方面表现为善于控制情绪，保持乐观开朗的心境；在意志方面表现为行为自觉、有自制力；在对待现实的态度或处理人际关系方面，表现为友善、富于同情心，自励而不自大。人格魅力是可以培养的，家长要引导孩子博览群书，以礼待人，具有接受批评的雅量和自嘲的勇气，培养孩子的人文素养，特别要推崇人的价值与尊严，并引导孩子追求人生的美好境界。
育才与育人的统一
育才要避免功利化，而忽视了育人的育才则容易走向功利化。从育人的角度看育才，动态调整育才目标是关键。孩子幼时喜爱梦想，家长要尊重孩子的梦想。上学后，家长要引导孩子树立远大的理想。随着年龄增长，孩子的理想会越来越现实，家长要逐步帮助孩子正确定位，并引导孩子将理想付诸行动。恰当的育才目标，利于孩子成人。如果目标与现实不相称，孩子可能会感到压力，甚至会产生挫败感，这时候，育才已经影响到育人，就要及时调整。育才最终是为了育人服务的，没有人的发展，孩子就很难成才，即使成了才，如果人的幸福感、价值观出现偏差，这样的才也不会得到认可。
孩子俩从小选择自主学习，是我基于成人视角的大胆尝试。杲杲自主学习能力出色，曾有专家推荐他到北京八中或者苏州中学少年班预备班学习。经考虑，我们放弃了这样的机会。虽然去名校或许更利于成才，但孩子年纪太小就离开家人，不利于成人。杲杲选择读中科大少年班，我也是从成人的角度来权衡的。我觉得，杲杲高考时才14岁，读少年班会与同龄人一起生活，更有利于成人。
健康为基 幸福为本
健康是人生的第一财富，而人生的本性是渴求幸福。健康与幸福，是家长最基本的愿望。损害孩子的身心健康和幸福感的教育是反人性的教育。
家教故事：杳杳读初二
杳杳读初二后，心态越来越好，为人处事越来越有分寸，上进心和同情心也很强。杲杲报考中科大后，总会轻易得到他人的称赞。我问杳杳会不会因此难过，杳杳说：“爸爸小看我，弟弟好也是我好嘛。”
同时，杳杳养成了自主学习的好习惯。她利用寒假时间自学了初二年级下学期的课程，暑假时就自学了初三年级的课程。作文水平提升很快，好几篇文章获瑞安市奖；英语、数学、科学都被选拔参加校竞赛组。
杳杳初二上学期被选为三好生，下学期荣获优秀学生干部称号。三好生和优秀干部，是杳杳读小学时梦寐以求的荣誉。我说，对荣誉，得不到不能埋怨，这是能力不足或机遇未到，要有坦然之心；得到了，是自己进步和同学们友爱的结果，不能骄傲。杳杳点头称是。
杳杳读初二后，我的家教有三个重点：
一是健康。健康是学业、事业的基础。我反对因作业而牺牲睡眠时间，为了保证充足的睡眠时间，我宁可放低学习要求。因初二后作业有所增加，经协商杳杳只选做老师的部分作业。为了确保杳杳拥有宽松的自主学习和休息、游戏时间，我没有安排她在双休日参加培训班。
二是自主。父母都爱孩子，但爱得过多过滥就是溺爱，容易养成孩子的依赖心理。我鼓励杳杳要做一个有主见的孩子。在学习生活中，杳杳难免会碰到困难，我总是鼓励她自已想办法，不要轻易寻求大人帮忙。
三是情商。我常教育孩子不要因他人的话而影响情绪，特别要努力做到不因他人指出缺点而不满。我说，“如果他人说得对，这是帮助我们；如果说得不对，你无须理会。宠辱不惊，这是做人的最高境界。我们很难做高人，但尽可能做不受他人左右自己情绪的人。”
家教建议：追求孩子的身心和谐发展
健康不仅与遗传基因、生活环境、习惯等有关，也与心理相关。当人们心理失调时，身体也容易出现疾病。健康是幸福的基础，幸福感促进健康。从尊重儿童人性出发，教育应关注孩子个体的幸福；在为孩子未来着想时，也要特别关注孩子当下的幸福体验。
健康是最根本的人权
关注健康，首先要关注孩子的安全与卫生。卫生意识、习惯，是健康的基础，家长不能忽视。现在一些小学新生就有20%的近视率，根源在于孩子使用电子产品的不良习惯。如果说，学龄期儿童的视力问题，学校教育需要反思与改进，那么对于幼儿期的近视问题，家长则具有不可推卸的责任。
孩子应该有成才的追求，但不能以牺牲健康和幸福感为代价。当前一些学校学业负担过重，而家长仍强调学科辅导，牺牲了孩子的睡眠时间；基于功利性目标，让孩子参加体育、艺术、奥数等培训班，而接受超出孩子承受能力的高强度的训练。这些所谓的成才措施，在损害孩子身体健康的同时，也在孩子的心灵留下了痛苦的印记，不管获得什么大奖，都是反教育的。
孩子俩三岁前我不让看电视，电视开禁后只看规定的节目，不允许玩电子游戏，尽管孩子俩从小博览群书，但读大学前都没有近视。孩子俩特别好学，这是好事，但如果学习过度也有损健康。在我的引导下，孩子俩制订了作息时间表，保证学习生活劳逸结合。孩子俩上小学后，我以自主作业的方式，保证了孩子晚上基本不写书面作业，读中学后保证孩子每天有9小时的睡眠时间。
身心发展的和谐
健康并不只指身体没有疾病，而是指生理上、心理上和社会适应方面的良好状态。身心相互影响，身体因素会影响心理，心理原因也会影响身体健康，而社会适应性归根结底取决于生理和心理素质的状况。
身体是否健康，相对好辨别，而就心理健康而言，人的心理是真善美与假恶丑共存，每个人都处在健康和不健康的两端连续线中间的某一点上，而且是动态变化的，这样就相对难把握。家长可以从情绪、人际关系、自制力、自信心、心理耐受力等方面判断孩子的心理状态。当前社会价值观越来越多元，庸俗的价值观弥漫在孩子的周围。家长要与孩子多沟通，把握孩子的心理状况，当孩子心理上出现纠结时，就要像对待身体生病一样及时介入，适时引导孩子走出心灵误区。
心理健康与人际交往有关。人的群居习性主要体现在对爱与归属需要的满足上。成长中的孩子，仅靠父母的爱是不够的，需要更丰富更多样的交往机会。当前的独生子女缺少伙伴，住商品房的邻里关系趋于疏远，“宅”在家里而沉迷于网络的现象越来越多，这些都不利于人际交往，家长需要警惕。 人性的价值在于追求幸福
每个年龄段都应该有独特的幸福，任何教育都不能剥夺孩子的幸福体验。孩子喜欢嬉水、玩沙，喜欢小动物，这些能让孩子产生无可替代的幸福体验。在儿童时期，游戏是生命的重要组成部分，探究是孩子的天性，剥夺儿童的游戏、探究的权利，就是剥夺儿童的幸福。家长应该以童心对待孩子，尊重、包容并研究、引导孩子的行为方式。
幸福感与美感、道德感、理智感、成功感相关，也与孩子需要、归因风格、信仰追求相关。喜欢音乐、美术、文学艺术，那是美感给人幸福；孝顺长辈、帮助弱者，那是道德感给人幸福；取得进步、习得才艺，那是成功感给人幸福。信仰和信念，是人对一种精神的追求，能给予人独特的幸福感。孩子的梦想与大人的事业追求一样，都是信念。从这个角度而言，尊重孩子的梦想，就是给予孩子幸福体验的机会。一些孩子缺乏志向、爱攀比、不知足、过于焦虑、不乐于分享，自然就缺少了一份独特的幸福体验。
让孩子品味责任担当的幸福
追求幸福并非单纯让孩子享乐。穿高档衣服、玩高档玩具，小小年纪就配备电脑，并非就是孩子真正的幸福。如果没有追求，不管物质条件如何优越，其人生历程很难会有持久的幸福感。幸福也源于自由，但自由是相对的，如果主张顺其自然，孩子有可能野性十足，很容易游离于同伴群体之外，不要说幸福没保障，甚至会连人格都会受损。
作为社会人，责任心既是道德品质，又关系到幸福。人一旦拥有责任心，不管是对家人，对同伴，对集体，都会让其人生价值凸显，其自我实现的需要会不断地得到满足，自然幸福感就强。引导孩子敢于担当责任，不仅只是人生的一种基本规则，更是孩子幸福的源泉。
孩子俩小时，我让他们决定自己的事，要求他们自己能做的事情就自己做，并引导他们有所追求，“如果没有追求，与动物有什么区别？”我常给他们讲爷爷外出打工、在村里受人欺侮的故事，表达一代比一代好的愿望。当孩子俩表现出责任心的时候，我就会给予特别的赏识。孩子俩曾因中国本土至今仍未有人获诺贝尔奖，而表达努力学习的愿望，为此我表扬他们对国家、对民族的责任心。
健康与幸福关键在于平衡
宇宙万物都是平衡的系统。从平衡到不平衡再到平衡，这是发展的基本规律。自然界如此，社会如此，生命体也如此。身体内在系统不平衡，会出现健康问题；心理不平衡，会出现幸福感问题。
家长若有平衡的哲学观，更利于孩子的健康。其一，饮食要平衡，物质条件不足会出现营养不良，而只吃大鱼大肉的挑食，也会出现营养不良；其二，动静要平衡，不运动或运动过量都会损害健康；其三，身心发展的平衡，只关注身体却忽视心理时，孩子的身体健康迟早会出问题；其四，人与环境的平衡，家长要培养孩子适应环境的能力。
公平感是最基本的心理保健因素，缺乏公平感，最易伤害人的幸福感。童真的世界是纯洁的，任何不公平的现象都可能会使孩子心理失衡，而社会存在的不公平现象必然会给孩子心理造成冲击。此时，家长要引导孩子正视社会不公，还要帮助孩子掌握调适心理的方法与技巧。尤其是要避免自己的原因给孩子带来不公平。孩子的心智水平不成熟，有时家长认为是一件鸡毛蒜皮的小事，也许就会给孩子带来不公平感。因此，家长要学会从孩子的视角来维护孩子的心理平衡。
责任编辑 颜雪梅
浙江省温州市建设小学校长，温州市名校长，温州市首批教育名家，浙江省第八届督学。出版《尊重教育新理念》《新理念作文》等专著。
着眼于成才 着手于育人
成才、成人是孩子成长的重要目标。家教如果从育人入手，更有利于成才，成才又会促进成人；如果从育才入手，很容易因功利心而不利于成人，最终又影响成才。
故事分享：杲杲大学报到
杲杲到中科大报到时刚满14岁，我不放心就送他前往。报到那日中午到了火车站时，正遇大雨，而我们忘了带伞。幸好有高年级学生志愿者接站。
到了科大报到大厅已经是下午1点多，雨仍在下。我说：“能否冒雨先去专家楼办理入住？”杲杲同意。于是，我们拖着两个行李箱，在雨中行走。突然，一把雨伞撑在了我头上，原来是一位科大学生在帮我遮雨。我回头一看，见杲杲身边也有一位科大学生为他撑伞。到了专家楼后，两位科大学生还热心帮我们搬行李。原来，他们是科大的研究生，看到我们淋雨就主动来帮忙。我问杲杲：“什么感想？”杲杲说：“我以后也要热心帮助他人。”
报到结束后，杲杲说要看看杨振宁教授的铜像。铜像在少年班大楼后面的广场。30多年前，正是杨振宁教授和李政道教授向邓小平建议，才有了今天的少年班。杲杲感叹：“这里真好，能与诺贝尔奖得主面对面！”
我们一边走一边谈，远远地看到一位老人，拄着拐杖蹒跚着前行。原来是一位盲人。只见他用拐杖在路边摸索。杲杲说：“这样走很危险。”我停下来，微笑地看着杲杲。杲杲上前搀扶老人，一直把老人送到了安全路段。为此我特别表扬了他。
“会不会是报到时故意安排的？”杲杲突然忍不住大笑，“奶奶如果知道了，会说这老人是观世音变的。”我笑说：“好啊，有点像《西游记》。”
同寝室的三位同学早一天就报到了。杲杲与他们作了交流。晚上，我们住在专家楼。杲杲说，大连的同学才12岁，真了不起；浙江的同学桌上摆着英语和数学书，可见他的学习很超前；东北的同学没有家长送，独自坐一天一夜火车到学校，自主性强。我说：“杲杲报到第一天就帮助盲人，不简单！少年班不愧为藏龙卧虎之地！”
家教建议：要成才先成人
每个人生来都要面对生活、知识和心灵三个世界。知识与能力的发展固然重要，而生活经验与习惯同样不可或缺，尤其需要不断丰富心灵世界。育人与育才是相辅相成的，育人促进成才，育才推进成人。
育人与育才的偏差
在日益竞争的就业环境中，许多家长希望孩子小小年纪就能在写作、奥数、艺术、外语等方面有非同寻常的表现，安排年幼的孩子参加各种与智力有关的培训班；当孩子上学后，家长只希望孩子一门心思读书，什么杂事都不让插手；考试分数下降了几分，家长则焦虑不已，盯着孩子马上赶上来。这些做法都有失偏颇。育才本身就是长跑，家长怎能希望赢在起跑线上？今天刚种下果树苗，明天就盯着果实，不是孩子不争气，而是家长太急躁。
与此相反，一些家长片面理解西方教育观，或者觉得生活条件足以保证孩子终生无忧，推崇顺其自然，着眼于孩子快乐而淡化成才，使孩子的成长充满风险。如果孩子从小就放弃成才的追求，很容易游离于社会群体的核心价值观之外，不仅快乐得不到保障，对人格发展也极为不利。西方教育忽视学科学习的代价很大，如美国约三分之一的孩子不能完成高中学业。因此，家长关注孩子快乐成长，但不能放弃成才的追求。
着眼于成才
成才的过程，往往伴随着进步与退步、成功与挫折，丰富的心理体验能促进人格完善。练武的人到一定程度会形成武德，练艺的人到一定程度会形成艺德。没有人格的高度，往往很难达到才艺的高度，才艺的高度，同样会影响人格的高度。所以，家长着眼于成才，并鼓励孩子追求成才，是非常有利于成人的。
着眼于成才，并不是着手于育才，而是应该从宏观视角把握。家庭教育要育人也要育才，但应该是育人为主，兼顾育才。育才首先是学校的责任，需要专业化的教师，家长如果没有专业化的背景，而随意介入育才，是很盲目的。孩子上学后，如果不适应，或者习惯有偏差，家长可先“陪伴”孩子学习，但并不能扮演教师的角色。家长的责任在于帮助孩子适应学校教育，更在于从育人的角度，引导孩子克服思想上、行为习惯上的困难，使孩子更加热爱学校、热爱教师、热爱学习。当孩子逐步适应学校教育之后，家长应尽快退出“陪伴”角色，否则会导致孩子产生依赖心理，最终影响学习。
着手于育人
成才需要智力支撑，但更需要志向、兴趣、意志力等非智力因素。学龄前是孩子身体成长、习惯养成、人格发展的重要时期，此时家教的主要任务自然为育人。孩子上学后，家长往往很纠结于孩子的学习成绩。从学习规律看，孩子的学业出问题，大部分情况是由心理、行为习惯等因素造成的。因此，尽管学习成为学龄期儿童的主要任务，而家教的重心应该依然是育人。家长对孩子的亲情，对孩子个性的了解，具有无可比拟的优势，更有利于走进孩子的心灵。如果家长忽视了育人，不管如何重视育才，都很难达到成效。
孩子俩学习比较拔尖，能顺利入读中科大、南科大，与智力有关，更与我的悉心育人有关。对此，许多人都以为是家长辅导的原因，实际上，我并没有作过多的学科辅导，幼儿时仅仅引导他们摆数字、创作儿童剧等，在游戏中学习，鼓励孩子探究；上学后，我也仅仅是引导孩子俩自主学习。我对育人非常重视，关注孩子的习惯、情商、志向、规则、价值观、幸福感等，正是从育人入手，才促成了孩子俩良好的学习习惯和较强的学习能力。
育人重在培育人格
人格主要指人所具有的独特而稳定的思维方式、行为风格和精神面貌。一些孩子从小才能出众，上学后成绩优异，这有利于人格发展。但是，这样的孩子容易心理脆弱，容不得他人进步，这要引起家长重视。一些孩子因各种原因，上学之后学习不理想，在一个班集体中感受到很大的压力，这样的孩子往往更容易产生压抑心理、偏激心理。孩子的人格是可塑的，家长要从全人的视角关注孩子的心理，从而帮助孩子不断完善人格。 追求人格完善才有可能形成人格魅力。人格魅力在理智方面的表现为敏锐的感知力、丰富的想象力、严密的逻辑性；在情绪方面表现为善于控制情绪，保持乐观开朗的心境；在意志方面表现为行为自觉、有自制力；在对待现实的态度或处理人际关系方面，表现为友善、富于同情心，自励而不自大。人格魅力是可以培养的，家长要引导孩子博览群书，以礼待人，具有接受批评的雅量和自嘲的勇气，培养孩子的人文素养，特别要推崇人的价值与尊严，并引导孩子追求人生的美好境界。
育才与育人的统一
育才要避免功利化，而忽视了育人的育才则容易走向功利化。从育人的角度看育才，动态调整育才目标是关键。孩子幼时喜爱梦想，家长要尊重孩子的梦想。上学后，家长要引导孩子树立远大的理想。随着年龄增长，孩子的理想会越来越现实，家长要逐步帮助孩子正确定位，并引导孩子将理想付诸行动。恰当的育才目标，利于孩子成人。如果目标与现实不相称，孩子可能会感到压力，甚至会产生挫败感，这时候，育才已经影响到育人，就要及时调整。育才最终是为了育人服务的，没有人的发展，孩子就很难成才，即使成了才，如果人的幸福感、价值观出现偏差，这样的才也不会得到认可。
孩子俩从小选择自主学习，是我基于成人视角的大胆尝试。杲杲自主学习能力出色，曾有专家推荐他到北京八中或者苏州中学少年班预备班学习。经考虑，我们放弃了这样的机会。虽然去名校或许更利于成才，但孩子年纪太小就离开家人，不利于成人。杲杲选择读中科大少年班，我也是从成人的角度来权衡的。我觉得，杲杲高考时才14岁，读少年班会与同龄人一起生活，更有利于成人。
健康为基 幸福为本
健康是人生的第一财富，而人生的本性是渴求幸福。健康与幸福，是家长最基本的愿望。损害孩子的身心健康和幸福感的教育是反人性的教育。
家教故事：杳杳读初二
杳杳读初二后，心态越来越好，为人处事越来越有分寸，上进心和同情心也很强。杲杲报考中科大后，总会轻易得到他人的称赞。我问杳杳会不会因此难过，杳杳说：“爸爸小看我，弟弟好也是我好嘛。”
同时，杳杳养成了自主学习的好习惯。她利用寒假时间自学了初二年级下学期的课程，暑假时就自学了初三年级的课程。作文水平提升很快，好几篇文章获瑞安市奖；英语、数学、科学都被选拔参加校竞赛组。
杳杳初二上学期被选为三好生，下学期荣获优秀学生干部称号。三好生和优秀干部，是杳杳读小学时梦寐以求的荣誉。我说，对荣誉，得不到不能埋怨，这是能力不足或机遇未到，要有坦然之心；得到了，是自己进步和同学们友爱的结果，不能骄傲。杳杳点头称是。
杳杳读初二后，我的家教有三个重点：
一是健康。健康是学业、事业的基础。我反对因作业而牺牲睡眠时间，为了保证充足的睡眠时间，我宁可放低学习要求。因初二后作业有所增加，经协商杳杳只选做老师的部分作业。为了确保杳杳拥有宽松的自主学习和休息、游戏时间，我没有安排她在双休日参加培训班。
二是自主。父母都爱孩子，但爱得过多过滥就是溺爱，容易养成孩子的依赖心理。我鼓励杳杳要做一个有主见的孩子。在学习生活中，杳杳难免会碰到困难，我总是鼓励她自已想办法，不要轻易寻求大人帮忙。
三是情商。我常教育孩子不要因他人的话而影响情绪，特别要努力做到不因他人指出缺点而不满。我说，“如果他人说得对，这是帮助我们；如果说得不对，你无须理会。宠辱不惊，这是做人的最高境界。我们很难做高人，但尽可能做不受他人左右自己情绪的人。”
家教建议：追求孩子的身心和谐发展
健康不仅与遗传基因、生活环境、习惯等有关，也与心理相关。当人们心理失调时，身体也容易出现疾病。健康是幸福的基础，幸福感促进健康。从尊重儿童人性出发，教育应关注孩子个体的幸福；在为孩子未来着想时，也要特别关注孩子当下的幸福体验。
健康是最根本的人权
关注健康，首先要关注孩子的安全与卫生。卫生意识、习惯，是健康的基础，家长不能忽视。现在一些小学新生就有20%的近视率，根源在于孩子使用电子产品的不良习惯。如果说，学龄期儿童的视力问题，学校教育需要反思与改进，那么对于幼儿期的近视问题，家长则具有不可推卸的责任。
孩子应该有成才的追求，但不能以牺牲健康和幸福感为代价。当前一些学校学业负担过重，而家长仍强调学科辅导，牺牲了孩子的睡眠时间；基于功利性目标，让孩子参加体育、艺术、奥数等培训班，而接受超出孩子承受能力的高强度的训练。这些所谓的成才措施，在损害孩子身体健康的同时，也在孩子的心灵留下了痛苦的印记，不管获得什么大奖，都是反教育的。
孩子俩三岁前我不让看电视，电视开禁后只看规定的节目，不允许玩电子游戏，尽管孩子俩从小博览群书，但读大学前都没有近视。孩子俩特别好学，这是好事，但如果学习过度也有损健康。在我的引导下，孩子俩制订了作息时间表，保证学习生活劳逸结合。孩子俩上小学后，我以自主作业的方式，保证了孩子晚上基本不写书面作业，读中学后保证孩子每天有9小时的睡眠时间。
身心发展的和谐
健康并不只指身体没有疾病，而是指生理上、心理上和社会适应方面的良好状态。身心相互影响，身体因素会影响心理，心理原因也会影响身体健康，而社会适应性归根结底取决于生理和心理素质的状况。
身体是否健康，相对好辨别，而就心理健康而言，人的心理是真善美与假恶丑共存，每个人都处在健康和不健康的两端连续线中间的某一点上，而且是动态变化的，这样就相对难把握。家长可以从情绪、人际关系、自制力、自信心、心理耐受力等方面判断孩子的心理状态。当前社会价值观越来越多元，庸俗的价值观弥漫在孩子的周围。家长要与孩子多沟通，把握孩子的心理状况，当孩子心理上出现纠结时，就要像对待身体生病一样及时介入，适时引导孩子走出心灵误区。
心理健康与人际交往有关。人的群居习性主要体现在对爱与归属需要的满足上。成长中的孩子，仅靠父母的爱是不够的，需要更丰富更多样的交往机会。当前的独生子女缺少伙伴，住商品房的邻里关系趋于疏远，“宅”在家里而沉迷于网络的现象越来越多，这些都不利于人际交往，家长需要警惕。 人性的价值在于追求幸福
每个年龄段都应该有独特的幸福，任何教育都不能剥夺孩子的幸福体验。孩子喜欢嬉水、玩沙，喜欢小动物，这些能让孩子产生无可替代的幸福体验。在儿童时期，游戏是生命的重要组成部分，探究是孩子的天性，剥夺儿童的游戏、探究的权利，就是剥夺儿童的幸福。家长应该以童心对待孩子，尊重、包容并研究、引导孩子的行为方式。
幸福感与美感、道德感、理智感、成功感相关，也与孩子需要、归因风格、信仰追求相关。喜欢音乐、美术、文学艺术，那是美感给人幸福；孝顺长辈、帮助弱者，那是道德感给人幸福；取得进步、习得才艺，那是成功感给人幸福。信仰和信念，是人对一种精神的追求，能给予人独特的幸福感。孩子的梦想与大人的事业追求一样，都是信念。从这个角度而言，尊重孩子的梦想，就是给予孩子幸福体验的机会。一些孩子缺乏志向、爱攀比、不知足、过于焦虑、不乐于分享，自然就缺少了一份独特的幸福体验。
让孩子品味责任担当的幸福
追求幸福并非单纯让孩子享乐。穿高档衣服、玩高档玩具，小小年纪就配备电脑，并非就是孩子真正的幸福。如果没有追求，不管物质条件如何优越，其人生历程很难会有持久的幸福感。幸福也源于自由，但自由是相对的，如果主张顺其自然，孩子有可能野性十足，很容易游离于同伴群体之外，不要说幸福没保障，甚至会连人格都会受损。
作为社会人，责任心既是道德品质，又关系到幸福。人一旦拥有责任心，不管是对家人，对同伴，对集体，都会让其人生价值凸显，其自我实现的需要会不断地得到满足，自然幸福感就强。引导孩子敢于担当责任，不仅只是人生的一种基本规则，更是孩子幸福的源泉。
孩子俩小时，我让他们决定自己的事，要求他们自己能做的事情就自己做，并引导他们有所追求，“如果没有追求，与动物有什么区别？”我常给他们讲爷爷外出打工、在村里受人欺侮的故事，表达一代比一代好的愿望。当孩子俩表现出责任心的时候，我就会给予特别的赏识。孩子俩曾因中国本土至今仍未有人获诺贝尔奖，而表达努力学习的愿望，为此我表扬他们对国家、对民族的责任心。
健康与幸福关键在于平衡
宇宙万物都是平衡的系统。从平衡到不平衡再到平衡，这是发展的基本规律。自然界如此，社会如此，生命体也如此。身体内在系统不平衡，会出现健康问题；心理不平衡，会出现幸福感问题。
家长若有平衡的哲学观，更利于孩子的健康。其一，饮食要平衡，物质条件不足会出现营养不良，而只吃大鱼大肉的挑食，也会出现营养不良；其二，动静要平衡，不运动或运动过量都会损害健康；其三，身心发展的平衡，只关注身体却忽视心理时，孩子的身体健康迟早会出问题；其四，人与环境的平衡，家长要培养孩子适应环境的能力。
公平感是最基本的心理保健因素，缺乏公平感，最易伤害人的幸福感。童真的世界是纯洁的，任何不公平的现象都可能会使孩子心理失衡，而社会存在的不公平现象必然会给孩子心理造成冲击。此时，家长要引导孩子正视社会不公，还要帮助孩子掌握调适心理的方法与技巧。尤其是要避免自己的原因给孩子带来不公平。孩子的心智水平不成熟，有时家长认为是一件鸡毛蒜皮的小事，也许就会给孩子带来不公平感。因此，家长要学会从孩子的视角来维护孩子的心理平衡。
责任编辑 颜雪梅