预防心脏病记住8点

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心脏病是威胁老人健康的最大杀手,下面向你介绍预防心脏病的有效8招。①减肥,肥胖者患心病的比例远远高于正 常体重的人,特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。老人只要减肥3~5公斤,心脏状况就会有很大改善。同时, Heart disease is the biggest killer threat to the health of the elderly, below to introduce you to prevent heart disease effective 8 strokes. ① weight loss, obese people suffering from heart disease is much higher than the normal weight of people, especially the “apple-shaped” (waist and hip obesity) people are more dangerous. As long as the elderly lose weight 3 to 5 kg, the heart condition will be greatly improved. Simultaneously,
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