浅论面对高考的有效复习策略

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  【摘要】高考的知识点众多,考前复习是强化知识记忆的重要途径。然而,当前许多高三学生复习效率较低。我根据自身复习经验,认为高考复习应该在反思中优化知识储备,在练习中强化解题能力;同时,应该学会调解高考压力、提升睡眠质量。
  【关键词】高考 复习 备考生
  【中图分类号】G63 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089(2017)10-0021-02
  一、反思中提升
  对人的一生而言,高三是具有特殊意义的学段。随着高考的日益临近,我们的学习任务也不再像高一、高二那样轻松。作为备考生,我们必须更加注重对所学知识的深度领悟,从更深的层次面不断提高自己对知识的理解与运用能力,为高考的来临做好知识储备。在每次复习完之后,要认真对所复习的知识进行反思,每单元和章节的主要考查方向及重点、考查过程中所涉及的方法等,都是需要反复揣摩吸收的内容。反思能够加快学生知识体系的健全与完善,加深对知识的记忆,并提高对知识的综合运用能力。
  知识体系的完善对我们高三学生而言尤为重要。因为零碎的知识很难在高考中发挥作用,就像没有枝干连接的树叶难以存活。所以,我们在复习时,要认真完成老师所布置的任务,并将知识要点进行归类性的梳理,理清知识的内在结构,从而形成较完整的知识体系。一般情况下,老师会提供知識结构示范图,学生应在老师进行结构图的展示以前,针对自己的实际情况进行知识结构归纳,最后再跟老师的示范图进行比对,从而找出自己的不足,在比较学习中提高。
  二、强化解题能力
  我认为解题能力是决定高考发挥的关键因素,而对知识的融会贯通程度是决定解题能力的关键因素。所以,作为备考生,要想在高考过程中发挥稳定甚至超常,就要掌握审题的基本技巧:首先,解题时要认真读取题目,对题干、题肢及试题背景进行分析,准确抓住题眼。其次,审题的基本顺序为先看题目再看材料,找准关键词并抓住侧重点,才能精准解答。最后,答题后要进行复检与总结,不能答过之后就不再看第二遍,人越在精神高度集中的状态下,越容易出现一些不该犯的错误,比如误看、误读、误答。所以,解题后的复检非常重要。
  审题能力的提高不是一蹴而就的过程,需要在平时的答题训练中不断积累经验。只有归纳出适合自己学习思路的审题方法,才能在考试答题中做到举一反三、稳扎稳打。
  三、学会调解压力
  随着社会竞争的日益激烈,高考的競争压力也越来越大。虽然国家教育部门一再推行素质教育,强调减轻学生的学习压力,但是家长、亲友以及社会对高考的关注还是在无形之中给了我们很大的压力。为此,很多同学不得不选择自己不喜欢的学习方式去拼命复习,结果学习效率不仅没有得到提升,反而会干扰自己的复习计划。我认为,提高效率必须学会自我减压。
  首先,我们应该处理好与同学之间的关系,在学习与生活中,要与同学们互帮互助,使自己保持积极向上的心态。在遇到问题的时候,能够主动找同学帮助,有不顺心的事,可以向要好的同学倾诉,缓解心理压力。必要的时候,应请老师对自己的心理问题进行疏导,有学者进行研究表明,人在轻松的状态下,记忆力会明显提高。
  其次,作为高三备考生,我们应该时刻谨记对自己的精神状态进行自我分析,有问题要积极解决。并且,我们要时刻告诫自己放下心理压力,高考只是人生中的一个考验,并不能决定我们一生的成败,即使失败也没什么好后悔,至少我们拼尽了全力。
  四、保障睡眠质量
  睡眠质量对我们高三备考生而言,也是需要注意的重要方面。但是,对于高三的学生而言,面对那么繁重的复习任务,很难做到睡眠质量的保证。我认为,应在学习之余挤出一些时间进行体育锻炼,有氧运动能够提高大脑的思维敏捷度;同时,有氧运动也能够提高睡眠质量。高三学期的体育课程安排比较少,因此,我们应该积极主动,养成体育锻炼的良好习惯,并持之以恒地坚持下去。另外,提高睡眠质量,也要戒掉一些不良的生活习惯,比如,睡前喝茶、喝咖啡、进行刺激性娱乐活动等。
  五、结束语
  高考复习选对策略,才能提高学习效果。因此,备考生应该在反思中优化知识储备,知识储备是顺利解题的基础;应该在练习中强化解题能力,解题能力是解题效率的强力保障;与此同时,备考生应该学会调解高考压力、提升睡眠质量,只有在心情愉悦、精力充沛的条件下,复习效率才能事半功倍。良好的复习策略是高效复习的基础,备考生应该根据自身实际情况,探索并形成适合自己的备考策略。
  参考文献:
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  [3]吴馨竹. 论当代中学生学习压力的积累与释放[J]. 时代报告:学术版, 2016(2):14-14.
  作者简介:
  马毐琳(1998.4-),女(土家族),湖北利川人, 湖北省利川市第一中学高三5班 ,学生,擅长写作, 学习成绩优异,社会实践能力强,优秀学生干部。
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