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警惕废旧光盘制作的毒奶瓶
废旧光盘变奶瓶的流程图不得不防的“毒奶瓶”
前不久，中央电视台报道了浙江义乌市一些企业用废旧光盘制作奶瓶。废旧光盘中含有酚，制作的奶瓶中的酚会溶解到热的牛奶、饮料等食物里，最终被人体吸收，造成危害。专家建议在选购奶瓶的时候注意鉴别。不合格的奶瓶上面没有企业标志，里边有很多杂质（尤其对着光线看），另外瓶刻度也不清楚。不合格的奶瓶打开闻的时候有股异味，拿手轻轻一捏就容易变形。专家还建议，印有鲜艳装饰图案的奶瓶最好不要买，尤其不要买瓶内壁有鲜艳图案的奶瓶。消费者可以选择玻璃奶瓶。
调查显示：8成婴幼儿常看电视
根据美国的最新一项研究，8成6岁以下孩子平均每天花2个小时看电视、打电子游戏、玩电脑。三分之一的孩子家里电视机是经常开着的。很多父母因为自己经常看电视或用电脑，所以并不介意孩子也接触它们。他们因为自己很忙，所以想通过看电视和玩电脑让孩子接受一些早期的教育。一些父母甚至通过让孩子看电视的方式来哄他们入睡。专家指出，2岁以前是孩子大脑发育最快的阶段，看电视或接触电脑会产生不良的影响。即便是大于2岁的孩子，接触电视机和电脑也应严格限制。
看电视、玩电脑的限度
●小于2岁的孩子不要接触电视机、电脑等。
●大于2岁的孩子，每天接触电视、电脑的总时间不要超过2个小时。
热量饮料，饮用要有度
正值夏季，超市、便利店各种品牌的听装、瓶装热量饮料琳琅满目，尽管其售价较普通碳酸饮料、矿泉水饮品要略贵3成左右，但因其标榜“提神醒脑、补充体力、解体渴”等特殊功效，故在夏季深受追捧。一项科学报告中指出，热量饮料不仅含有糖、维生素B、氨基酸，具有提神醒脑、补充体力的“神奇”功效，同时它所含咖啡因含量大得惊人——通常是一般汽水的三至四倍。专家指出，长期饮用热量饮料，过量摄入咖啡因会导致孩子头痛和失眠，会增加孕妇流产和婴儿体重不足的危险。
喝热量饮料要有限制
● 不要被广告所迷惑或者为了“赶时髦”而大量饮用热量饮料。如果喜欢，最好与其他类别饮料交替饮用。
● 孩子和孕妇最好少饮用此类饮料。
磁疗等于浪费金钱
在国外，磁疗近年来成了时髦的保健治疗措施，磁疗手镯、磁疗护膝等每年销售额近10亿美元。但前不久的《英国医学杂志》发表社论指出，与其花钱买没有被证明有效的磁疗器械，还不如花钱买被证明是有效的药物。现代生活中金属表面到处都是，一旦靠近时，对磁疗器械的吸引力会让佩戴者转移注意力或产生类似的影响，从而感觉“疼痛减轻”。即使在使用磁共振时，磁场非常强大，也没有发现对人体发生作用。事实上，到目前为止，理论和实验结果都与磁疗有效的论调不相吻合。专家指出，磁疗的流行与大量的广告宣传有关，依赖磁疗会掩盖一些问题，使疾病得不到及时治疗。
正确看待磁疗
●患者应该知道，磁疗并没有被证明是有作用的。
●如果特别想买磁疗器械试试，可以买最便宜的。
●患病后不要依赖于磁疗，要诊断清病因后接受相应的治疗。
夏天喝啤酒要防上瘾
天气越来越热，啤酒作为消夏祛暑的佳品走上人们的餐桌。而一项调查表明，在200多名酒精所造成精神障碍的病人中，有近90例都是饮用啤酒或低度酒造成的。这些病人饮酒史大都在11至 20年，而且均出现了不同程度的精神症状。专家介绍说，虽然啤酒的酒精含量约为3%～5%，但它仍是一种富含酒精的饮料，长期不间断饮用，同时兼有一定数量，可能在十年左右出现慢性酒精中毒症状。
喝啤酒的“度数”
● 啤酒虽然酒精度数低，但每天饮酒不得超过2瓶。
● 一周喝啤酒的次数不能超过5次，否则过量饮用一旦超过十年就可能出现慢性酒精中毒症状。
吃番茄消除皱纹
德国科学家的研究结果表明，爱吃番茄的人的皮肤皱纹比一般人要少得多。自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对皮肤的破坏，需要靠维生素A、C、D、E及胡萝卜素等来补充。而番茄中含有丰富的抗氧化剂。德国的研究发现，体内富含抗氧化剂的人看起来更年轻，因为他们的皱纹比较少。
除皱，补品比不上番茄比
●研究发现，服用补品非但于事无补，反而会加快自由基对皮肤的破坏。因此，人们还应少服补品。
新型休息座椅，让白领体验舒适
现代人非常繁忙，尤其是一些白领，经常需要长时间工作。为此，国外一些商务楼内最新配置了一种新型的躺椅。白领可以在中午或者其他时段偷空躺到这种椅子上休息20分钟，以便让自己能恢复精力。这种躺椅根据人体的特点设计，非常舒适，而且还配有耳机，可以听音乐。
怀孕以后维生素D不可少
英国研究了160位女性和她们的孩子。研究者测量了这些女性怀孕后期时血液中维生素D的水平，并且在孩子长到9岁时测量其骨骼中的微量元素。结果发现，维生素D缺乏的孕妇所生孩子在9岁时骨骼中微量元素含量较低。相比之下，那些在夏天出生的婴儿，由于母亲在夏天接受阳光较多，产生较多维生素D，孩子长大后骨骼中的微量元素都较高；那些服用维生素D补充剂的孕妇也取得了同样的效果。 专家指出，骨骼中微量元素含量低的人在年老时更容易发生骨质疏松症。
孕期要“补”维生素D
●孕期要注意营养，多吃点维生素D含量丰富的食物，同时可适当晒晒太阳。
●体检时可以查查血液中维生素D的水平。
●如果孕妇体内维生素D水平较低，而且孕期的最后三个月是在冬季，可服用维生素D补充剂。
废旧光盘变奶瓶的流程图不得不防的“毒奶瓶”
前不久，中央电视台报道了浙江义乌市一些企业用废旧光盘制作奶瓶。废旧光盘中含有酚，制作的奶瓶中的酚会溶解到热的牛奶、饮料等食物里，最终被人体吸收，造成危害。专家建议在选购奶瓶的时候注意鉴别。不合格的奶瓶上面没有企业标志，里边有很多杂质（尤其对着光线看），另外瓶刻度也不清楚。不合格的奶瓶打开闻的时候有股异味，拿手轻轻一捏就容易变形。专家还建议，印有鲜艳装饰图案的奶瓶最好不要买，尤其不要买瓶内壁有鲜艳图案的奶瓶。消费者可以选择玻璃奶瓶。
调查显示：8成婴幼儿常看电视
根据美国的最新一项研究，8成6岁以下孩子平均每天花2个小时看电视、打电子游戏、玩电脑。三分之一的孩子家里电视机是经常开着的。很多父母因为自己经常看电视或用电脑，所以并不介意孩子也接触它们。他们因为自己很忙，所以想通过看电视和玩电脑让孩子接受一些早期的教育。一些父母甚至通过让孩子看电视的方式来哄他们入睡。专家指出，2岁以前是孩子大脑发育最快的阶段，看电视或接触电脑会产生不良的影响。即便是大于2岁的孩子，接触电视机和电脑也应严格限制。
看电视、玩电脑的限度
●小于2岁的孩子不要接触电视机、电脑等。
●大于2岁的孩子，每天接触电视、电脑的总时间不要超过2个小时。
热量饮料，饮用要有度
正值夏季，超市、便利店各种品牌的听装、瓶装热量饮料琳琅满目，尽管其售价较普通碳酸饮料、矿泉水饮品要略贵3成左右，但因其标榜“提神醒脑、补充体力、解体渴”等特殊功效，故在夏季深受追捧。一项科学报告中指出，热量饮料不仅含有糖、维生素B、氨基酸，具有提神醒脑、补充体力的“神奇”功效，同时它所含咖啡因含量大得惊人——通常是一般汽水的三至四倍。专家指出，长期饮用热量饮料，过量摄入咖啡因会导致孩子头痛和失眠，会增加孕妇流产和婴儿体重不足的危险。
喝热量饮料要有限制
● 不要被广告所迷惑或者为了“赶时髦”而大量饮用热量饮料。如果喜欢，最好与其他类别饮料交替饮用。
● 孩子和孕妇最好少饮用此类饮料。
磁疗等于浪费金钱
在国外，磁疗近年来成了时髦的保健治疗措施，磁疗手镯、磁疗护膝等每年销售额近10亿美元。但前不久的《英国医学杂志》发表社论指出，与其花钱买没有被证明有效的磁疗器械，还不如花钱买被证明是有效的药物。现代生活中金属表面到处都是，一旦靠近时，对磁疗器械的吸引力会让佩戴者转移注意力或产生类似的影响，从而感觉“疼痛减轻”。即使在使用磁共振时，磁场非常强大，也没有发现对人体发生作用。事实上，到目前为止，理论和实验结果都与磁疗有效的论调不相吻合。专家指出，磁疗的流行与大量的广告宣传有关，依赖磁疗会掩盖一些问题，使疾病得不到及时治疗。
正确看待磁疗
●患者应该知道，磁疗并没有被证明是有作用的。
●如果特别想买磁疗器械试试，可以买最便宜的。
●患病后不要依赖于磁疗，要诊断清病因后接受相应的治疗。
夏天喝啤酒要防上瘾
天气越来越热，啤酒作为消夏祛暑的佳品走上人们的餐桌。而一项调查表明，在200多名酒精所造成精神障碍的病人中，有近90例都是饮用啤酒或低度酒造成的。这些病人饮酒史大都在11至 20年，而且均出现了不同程度的精神症状。专家介绍说，虽然啤酒的酒精含量约为3%～5%，但它仍是一种富含酒精的饮料，长期不间断饮用，同时兼有一定数量，可能在十年左右出现慢性酒精中毒症状。
喝啤酒的“度数”
● 啤酒虽然酒精度数低，但每天饮酒不得超过2瓶。
● 一周喝啤酒的次数不能超过5次，否则过量饮用一旦超过十年就可能出现慢性酒精中毒症状。
吃番茄消除皱纹
德国科学家的研究结果表明，爱吃番茄的人的皮肤皱纹比一般人要少得多。自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对皮肤的破坏，需要靠维生素A、C、D、E及胡萝卜素等来补充。而番茄中含有丰富的抗氧化剂。德国的研究发现，体内富含抗氧化剂的人看起来更年轻，因为他们的皱纹比较少。
除皱，补品比不上番茄比
●研究发现，服用补品非但于事无补，反而会加快自由基对皮肤的破坏。因此，人们还应少服补品。
新型休息座椅，让白领体验舒适
现代人非常繁忙，尤其是一些白领，经常需要长时间工作。为此，国外一些商务楼内最新配置了一种新型的躺椅。白领可以在中午或者其他时段偷空躺到这种椅子上休息20分钟，以便让自己能恢复精力。这种躺椅根据人体的特点设计，非常舒适，而且还配有耳机，可以听音乐。
怀孕以后维生素D不可少
英国研究了160位女性和她们的孩子。研究者测量了这些女性怀孕后期时血液中维生素D的水平，并且在孩子长到9岁时测量其骨骼中的微量元素。结果发现，维生素D缺乏的孕妇所生孩子在9岁时骨骼中微量元素含量较低。相比之下，那些在夏天出生的婴儿，由于母亲在夏天接受阳光较多，产生较多维生素D，孩子长大后骨骼中的微量元素都较高；那些服用维生素D补充剂的孕妇也取得了同样的效果。 专家指出，骨骼中微量元素含量低的人在年老时更容易发生骨质疏松症。
孕期要“补”维生素D
●孕期要注意营养，多吃点维生素D含量丰富的食物，同时可适当晒晒太阳。
●体检时可以查查血液中维生素D的水平。
●如果孕妇体内维生素D水平较低，而且孕期的最后三个月是在冬季，可服用维生素D补充剂。