【摘 要】
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运动有益于身体健康,但是运动后易发生肌肉疲劳.针对肌肉疲劳虽然有多种传统的方法,但是治疗效果难以保证,主要表现见效慢,还易引发皮肤的不适感,并且对于治疗师的个人操作水平有着较高的要求.此外,传统的治疗难以确保治疗措施可以深入到深层肌肉组织,难以保证肌肉疲劳可以获得全面的缓解.本研究提出了筋膜枪,发挥筋膜放松术的优势,在不同条件下实施筋膜放松治疗,可以有效解决运动后的肌肉筋膜放松,使用PICOOC加热筋膜枪与普通筋膜枪对肌肉疲劳消除效果对比,肌肉筋膜放松术可以通过更少的时间保证最有效的放松,还可以避免过长时
【机 构】
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香港大学深圳医院,广东 深圳 518000
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运动有益于身体健康,但是运动后易发生肌肉疲劳.针对肌肉疲劳虽然有多种传统的方法,但是治疗效果难以保证,主要表现见效慢,还易引发皮肤的不适感,并且对于治疗师的个人操作水平有着较高的要求.此外,传统的治疗难以确保治疗措施可以深入到深层肌肉组织,难以保证肌肉疲劳可以获得全面的缓解.本研究提出了筋膜枪,发挥筋膜放松术的优势,在不同条件下实施筋膜放松治疗,可以有效解决运动后的肌肉筋膜放松,使用PICOOC加热筋膜枪与普通筋膜枪对肌肉疲劳消除效果对比,肌肉筋膜放松术可以通过更少的时间保证最有效的放松,还可以避免过长时间放松引发的负面影响,针对运动员的筋膜放松体现出了实用价值.
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