【摘 要】
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高中体育在学生的认识和了解中,可能仅仅是一种运动方式,体育运动可能仅仅是强身健体,提升身体素质,但其实体育运动不仅有这些作用,更可以培育一个人的人格,增强一个人的毅力
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高中体育在学生的认识和了解中,可能仅仅是一种运动方式,体育运动可能仅仅是强身健体,提升身体素质,但其实体育运动不仅有这些作用,更可以培育一个人的人格,增强一个人的毅力,促进人的全面发展。体育老师应该时常在体育课中教学生们如何进行综合性的体育锻炼,不仅要教会他们这项体育项目,而且还要教会他们在这项体育项目中如何平衡的运用体力,均匀的的完成这项体育项目。这不仅可以提高他们的体力,还可以提高他们的智力。进行体育锻炼不仅可以减缓压力、放松心情,还可以陶冶情操调动自己的积极性,保持良好的心态。
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