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每一学年的开学初，托班教师都会遇到2～3岁幼儿分离焦虑的突出问题。由于焦虑是一种不良的情绪反应，所以，缓解幼儿分离焦虑情绪是托班教师开学工作的重点和难点。下面是我根据自己多年来积累的工作经验，对托班幼儿分离焦虑所进行的全面分析。
一、幼儿分离焦虑的现象
托班幼儿年龄大多在2～3岁之间，他们刚上幼儿园就遇到了人生的几个第一次，如：第一次长时间离开亲人；第一次在陌生的环境里没有亲人陪伴；第一次在短时间内接触较多的陌生人；第一次和众多的同伴在一起分享玩具等等。因此，他们感到害怕，产生了焦虑情绪，并表现出各种行为，案例如下：
●被家长吃力地抱进教室，然后大哭大叫，在地上打滚，随手扔东西，甚至会对教师“拳打脚踢”；
●家长离开后，会对老师反复说着：“我要妈妈”、“我要回家”、“打电话叫妈妈来接我”，唠叨时间持续较长；
●早晨入园时情绪反应不是很强烈，默默流泪，也不愿意参加游戏活动，但是到了吃饭和睡觉时间就哭，甚至看到别的家长来接孩子也会哭；
●不顾一切，独自一人往外跑，找家、找亲人。
另外，孩子的焦虑也会引起部分家长的焦虑，表现如：看到哭闹的孩子，自己眼睛湿润了；把哭闹的孩子再带回家，暂时不上幼儿园；躲在活动室外偷偷看孩子；在幼儿园内徘徊，久久不愿离开；上班时心神不定，牵挂孩子。
二、幼儿分离焦虑的原因分析
（一）环境的变化
幼儿离开了熟悉的环境，来到陌生的环境中，很多方面都不适应，例如：不适应周围陌生的人群（老师和小朋友）；不习惯幼儿园的生活用品；口味上不习惯幼儿园的饭菜；不适应有规律、有约束的集体生活；等等。他们想家、想亲人，出现了焦虑情绪。
（二）家长的教养态度
由于父母工作忙碌，部分家庭对孩子是隔代养育，一些祖辈的溺爱，使孩子对家人产生过分的依恋，形成较强的分离焦虑情绪。也有些家长在孩子生活方面过分包办，导致孩子生活自理能力较弱，使孩子在幼儿园感觉失去了依赖，难以适应集体生活。还有部分家长不当的教养方式使孩子失去了与别的孩子交往的机会，导致孩子交往能力较弱，不能较快地融入到幼儿园这个集体中来。少数家长的焦虑情绪影响了孩子的入园情绪。另外，有的家长拿老师吓唬孩子，引发了孩子恐惧，产生焦虑情绪，如：“你不听话，老师要骂你的”，“再调皮就把你送到幼儿园去”。
（三）幼儿的个体差异
幼儿年龄越小，个体差异越大，相差几个月的幼儿在适应能力方面存在着较大差异；部分月龄小的幼儿，和稍大一点的幼儿玩不到一块，感到孤独；有些性格内向的幼儿，不愿意与老师和小朋友交流，不愿意参加集体活动，加重了他们的分离焦虑情绪。
（四）老师的措施
如果老师接待幼儿的态度不热情、语言不亲切、对幼儿情绪观察不仔细、缓解分离焦虑的措施不恰当、没有针对性地进行幼儿入园适应方面的引导等等，都会使幼儿的焦虑情绪在短时间内难以消除。
三、幼儿分离焦虑的缓解措施
（一）环境创设
开学前，老师要为幼儿创设一个充满温馨的和具有安全感的像家一样的氛围，其中包括幼儿的生活照、全家福照片和喜欢的玩具。
（二）亲子活动
幼儿正式入园前，分批开展亲子活动。教师按照平时的作息时间安排幼儿一日活动，让幼儿在家长的陪伴下和老师一起做各种有趣的活动。几天的亲子活动，既让家长了解了孩子在幼儿园的生活情况，又让孩子在家长的陪伴下开始逐渐适应幼儿园生活。
（三）老师的爱心
老师要用自己的爱心去关爱每个幼儿，用耐心去抚慰焦虑的幼儿，重视幼儿的情感关怀，给幼儿以安全感和信任感。
（四）家长工作
老师要重视做家长分离焦虑的缓解工作。家长和孩子之间的焦虑情绪是可以相互影响的，老师通过开学前后一系列的家长工作，可以消除家长不必要的担心，让家长以乐观的情绪去影响孩子。
1.新生家长会：新生分班后，立即召开新生家长会，向家长介绍暑期里如何做好孩子入园前的各项准备（包括最基本的生活自理能力、语言表达能力、分离焦虑的心理疏导、防尿湿的替换衣服等等），向家长说明孩子入园后可能出现的情绪状况，详细解答家长的疑问，消除家长的顾虑。同时向家长发放《致新生家长一封信》，让家长更详细了解幼儿园的作息时间、一日活动安排以及家长应该为孩子做好生活和心理上准备的具体的相关事宜。
2.暑期家访：暑假期间，老师要对每个幼儿进行家访，这是教师和幼儿相互认识的第一步，老师在接触幼儿、了解幼儿（个性、习惯、喜好等）、了解家长教养态度的同时，也向家长宣传我们的教育理念。
3.家园之间的交流：幼儿入园后，老师要主动和家长交流幼儿在园的情绪状况，使他们有针对性地配合老师工作，尽快缓解幼儿的分离焦虑情绪。
4.老师要用母爱尽力照顾好每个幼儿的生活，逐渐减轻幼儿对家长的依恋，让家长放心。
5.班级博客：及时在班级博客中展示幼儿在园里生活、游戏的照片和视频，并撰写相关博文，让家长更直接了解孩子的情绪状况以及老师的缓解措施。
（五）老师的技巧
1.允许幼儿适度哭闹和发一些小脾气，合理释放焦虑情绪。
2.根据幼儿的情绪变化适时调整活动内容，转移他们的注意力。例如：在多数幼儿哭闹又哄不好的情况下，老师可以带他们做游戏，说一些他们感兴趣的话题，玩喜欢的玩具，使他们快乐起来，暂时不依恋家人。
3.用乳名或“宝宝”来称呼幼儿，并抚摸或抱抱他们，给他们以亲切感。
4.经常鼓励幼儿，增强他们的自信心。例如，语言鼓励法：你今天上幼儿园没哭，真棒！物质奖励法：给没哭的幼儿一张卡通贴画或一个喜欢的玩具；榜样激励法：今天优优来上幼儿园时一点都没哭，真棒！谁和他一样也没哭？
5.允许幼儿暂时带着自己的“依恋物”入园，但老师要帮助他们逐步减少对“依恋物”的依赖，直到完全摆脱“依恋物”。
6.避免出现一些能引起部分幼儿分离焦虑的因素，例如：人（其他幼儿的家长或易被误认为家长的人）；语言（易引起幼儿想家、想亲人的话题）；物品（易让幼儿触物生情的玩具和用品）；场景（易让幼儿触景生情的地方）。
7.老师可以适当满足幼儿的合理要求。例如：幼儿入园时哭闹着不让家长离开，并强烈要求家长陪一会儿，这时老师应该满足幼儿的这一要求，如果幼儿每天都要求家长陪，那么老师就要和家长沟通好，每天缩短陪的时间，直至不再陪。
8.针对个别分离焦虑情绪严重的幼儿，老师要有耐心，并与其家长沟通，寻找有效办法，共同帮助幼儿摆脱不良情绪。
总之，新入园的托班幼儿特别需要老师用爱心、耐心、细心和智慧，去帮助他们缓解分离焦虑情绪，使他们尽快适应幼儿园的集体生活，顺利迈出走向社会的第一步。
一、幼儿分离焦虑的现象
托班幼儿年龄大多在2～3岁之间，他们刚上幼儿园就遇到了人生的几个第一次，如：第一次长时间离开亲人；第一次在陌生的环境里没有亲人陪伴；第一次在短时间内接触较多的陌生人；第一次和众多的同伴在一起分享玩具等等。因此，他们感到害怕，产生了焦虑情绪，并表现出各种行为，案例如下：
●被家长吃力地抱进教室，然后大哭大叫，在地上打滚，随手扔东西，甚至会对教师“拳打脚踢”；
●家长离开后，会对老师反复说着：“我要妈妈”、“我要回家”、“打电话叫妈妈来接我”，唠叨时间持续较长；
●早晨入园时情绪反应不是很强烈，默默流泪，也不愿意参加游戏活动，但是到了吃饭和睡觉时间就哭，甚至看到别的家长来接孩子也会哭；
●不顾一切，独自一人往外跑，找家、找亲人。
另外，孩子的焦虑也会引起部分家长的焦虑，表现如：看到哭闹的孩子，自己眼睛湿润了；把哭闹的孩子再带回家，暂时不上幼儿园；躲在活动室外偷偷看孩子；在幼儿园内徘徊，久久不愿离开；上班时心神不定，牵挂孩子。
二、幼儿分离焦虑的原因分析
（一）环境的变化
幼儿离开了熟悉的环境，来到陌生的环境中，很多方面都不适应，例如：不适应周围陌生的人群（老师和小朋友）；不习惯幼儿园的生活用品；口味上不习惯幼儿园的饭菜；不适应有规律、有约束的集体生活；等等。他们想家、想亲人，出现了焦虑情绪。
（二）家长的教养态度
由于父母工作忙碌，部分家庭对孩子是隔代养育，一些祖辈的溺爱，使孩子对家人产生过分的依恋，形成较强的分离焦虑情绪。也有些家长在孩子生活方面过分包办，导致孩子生活自理能力较弱，使孩子在幼儿园感觉失去了依赖，难以适应集体生活。还有部分家长不当的教养方式使孩子失去了与别的孩子交往的机会，导致孩子交往能力较弱，不能较快地融入到幼儿园这个集体中来。少数家长的焦虑情绪影响了孩子的入园情绪。另外，有的家长拿老师吓唬孩子，引发了孩子恐惧，产生焦虑情绪，如：“你不听话，老师要骂你的”，“再调皮就把你送到幼儿园去”。
（三）幼儿的个体差异
幼儿年龄越小，个体差异越大，相差几个月的幼儿在适应能力方面存在着较大差异；部分月龄小的幼儿，和稍大一点的幼儿玩不到一块，感到孤独；有些性格内向的幼儿，不愿意与老师和小朋友交流，不愿意参加集体活动，加重了他们的分离焦虑情绪。
（四）老师的措施
如果老师接待幼儿的态度不热情、语言不亲切、对幼儿情绪观察不仔细、缓解分离焦虑的措施不恰当、没有针对性地进行幼儿入园适应方面的引导等等，都会使幼儿的焦虑情绪在短时间内难以消除。
三、幼儿分离焦虑的缓解措施
（一）环境创设
开学前，老师要为幼儿创设一个充满温馨的和具有安全感的像家一样的氛围，其中包括幼儿的生活照、全家福照片和喜欢的玩具。
（二）亲子活动
幼儿正式入园前，分批开展亲子活动。教师按照平时的作息时间安排幼儿一日活动，让幼儿在家长的陪伴下和老师一起做各种有趣的活动。几天的亲子活动，既让家长了解了孩子在幼儿园的生活情况，又让孩子在家长的陪伴下开始逐渐适应幼儿园生活。
（三）老师的爱心
老师要用自己的爱心去关爱每个幼儿，用耐心去抚慰焦虑的幼儿，重视幼儿的情感关怀，给幼儿以安全感和信任感。
（四）家长工作
老师要重视做家长分离焦虑的缓解工作。家长和孩子之间的焦虑情绪是可以相互影响的，老师通过开学前后一系列的家长工作，可以消除家长不必要的担心，让家长以乐观的情绪去影响孩子。
1.新生家长会：新生分班后，立即召开新生家长会，向家长介绍暑期里如何做好孩子入园前的各项准备（包括最基本的生活自理能力、语言表达能力、分离焦虑的心理疏导、防尿湿的替换衣服等等），向家长说明孩子入园后可能出现的情绪状况，详细解答家长的疑问，消除家长的顾虑。同时向家长发放《致新生家长一封信》，让家长更详细了解幼儿园的作息时间、一日活动安排以及家长应该为孩子做好生活和心理上准备的具体的相关事宜。
2.暑期家访：暑假期间，老师要对每个幼儿进行家访，这是教师和幼儿相互认识的第一步，老师在接触幼儿、了解幼儿（个性、习惯、喜好等）、了解家长教养态度的同时，也向家长宣传我们的教育理念。
3.家园之间的交流：幼儿入园后，老师要主动和家长交流幼儿在园的情绪状况，使他们有针对性地配合老师工作，尽快缓解幼儿的分离焦虑情绪。
4.老师要用母爱尽力照顾好每个幼儿的生活，逐渐减轻幼儿对家长的依恋，让家长放心。
5.班级博客：及时在班级博客中展示幼儿在园里生活、游戏的照片和视频，并撰写相关博文，让家长更直接了解孩子的情绪状况以及老师的缓解措施。
（五）老师的技巧
1.允许幼儿适度哭闹和发一些小脾气，合理释放焦虑情绪。
2.根据幼儿的情绪变化适时调整活动内容，转移他们的注意力。例如：在多数幼儿哭闹又哄不好的情况下，老师可以带他们做游戏，说一些他们感兴趣的话题，玩喜欢的玩具，使他们快乐起来，暂时不依恋家人。
3.用乳名或“宝宝”来称呼幼儿，并抚摸或抱抱他们，给他们以亲切感。
4.经常鼓励幼儿，增强他们的自信心。例如，语言鼓励法：你今天上幼儿园没哭，真棒！物质奖励法：给没哭的幼儿一张卡通贴画或一个喜欢的玩具；榜样激励法：今天优优来上幼儿园时一点都没哭，真棒！谁和他一样也没哭？
5.允许幼儿暂时带着自己的“依恋物”入园，但老师要帮助他们逐步减少对“依恋物”的依赖，直到完全摆脱“依恋物”。
6.避免出现一些能引起部分幼儿分离焦虑的因素，例如：人（其他幼儿的家长或易被误认为家长的人）；语言（易引起幼儿想家、想亲人的话题）；物品（易让幼儿触物生情的玩具和用品）；场景（易让幼儿触景生情的地方）。
7.老师可以适当满足幼儿的合理要求。例如：幼儿入园时哭闹着不让家长离开，并强烈要求家长陪一会儿，这时老师应该满足幼儿的这一要求，如果幼儿每天都要求家长陪，那么老师就要和家长沟通好，每天缩短陪的时间，直至不再陪。
8.针对个别分离焦虑情绪严重的幼儿，老师要有耐心，并与其家长沟通，寻找有效办法，共同帮助幼儿摆脱不良情绪。
总之，新入园的托班幼儿特别需要老师用爱心、耐心、细心和智慧，去帮助他们缓解分离焦虑情绪，使他们尽快适应幼儿园的集体生活，顺利迈出走向社会的第一步。