治疗背痛的10个妙招

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1.冷敷rn将冰块包裹在一条潮湿的浴巾或毛巾之中,然后将之敷在疼痛的部位上,每隔2小时重复一次.这种治疗方法对急性剧痛有较好的疗效.冷敷可以收缩血管,减轻局部充血,抑制感觉神经,降温消肿.从而使肌肉放松,消除痉挛.rn
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