【摘 要】
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根据推算，人的自然寿命至少应该在100岁以上！可为什么那么多人活不到100岁？种种临床研究显示，毫不夸张地说，不管人们具体死于哪种疾病，其中一定有一部分人是被“气死的”。 曾经看过这样一个调查，美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，结果发现长寿的人共性只有一个。长寿的秘诀无关饮食，无关习惯，无关养生方法，而是拥有一个好心态！ 广厦千间，夜眠不过七尺;珍馐百味，日食只需三餐。115岁
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根据推算，人的自然寿命至少应该在100岁以上！可为什么那么多人活不到100岁？种种临床研究显示，毫不夸张地说，不管人们具体死于哪种疾病，其中一定有一部分人是被“气死的”。
曾经看过这样一个调查，美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，结果发现长寿的人共性只有一个。长寿的秘诀无关饮食，无关习惯，无关养生方法，而是拥有一个好心态！
广厦千间，夜眠不过七尺;珍馐百味，日食只需三餐。115岁的张存合，是山东省最长寿的男性，当问到为何长寿，他嘴角含笑，淡淡地说：“不争不抢，好人一生平安。”在儿女们看来，父亲从来不与人争利，宁可损己不愿伤人。有一年分家，分给他的房屋既小又在拐角上，他一声不吭，还对孩子们说：“人生在世，靠人家给的东西发不了财，还是自己挣吧。”不是自己的，绝不强求，是自己的，好好享受。
在一份调研报告中，可知长寿的人，遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%，其余60%则取决于自己，其中排在第一位的秘诀就是心态。
有一对夫妻开车回家，妻子不小心将车撞上消防栓，最终导致翻车。夫妻俩确定对方均无大碍之后，两人在那辆破损的车辆前，愉快地合影留念。后来，这对夫妻在接受采访时表示，和爱人经历的所有糗事，都要记录下来留作纪念，因为这些事可以让他们笑一辈子。
如英国著名诗人拜伦所说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”你用什么样的态度去对待命运，命运就会以一种什么样的方式回馈给你。
一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我們不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态;我们不能改变别人，却可以改变自己。一辈子很长，要学会自我调整，也要学会释放压力，要学会拿得起放得下，也要学会在不容易的日子里找乐子。
责编/昱青
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