摘要：学校的课业负担很重，这是大家的共识。教育部建议减少学生在校课业负担，增加课外活动。通过提高学生综合素质，培养学生发展能力，适应新时代社会发展需要。
关键词：初中数学;减负增效;课堂教学
引言：随着新课程的深刻变革，教学的学生作业负担减轻，却学生学习效果逐步提高却提岀了要求。在中学，数学知识越来越多，很多学生已经厌倦了数学的扩展性和复杂性。因此，教师需要充分了解学生的心理特点，看到学生的兴趣，减轻学生的课业量，减轻学生的心理负担，引导学生改变学习行为和兴趣。分析如何减轻数学课的负担，分享他们的经验，希望对提高中学数学教学水平有所帮助，从而促进中学教育各阶段的学生全面发展。
一、“双减”工作的基本思路
1.抓好源头管理。所谓源头管理，就是充分发挥学校的主体作用，坚持教学，着力提高教学质量、过程管理、课后服务水平，让学生更好地学习，重返校园。只靠在学校“吃得饱”和“吃得好”，才能从源头上遏制参加校外培训的需要。
2.依靠制度保障。治理“双减”要取得成效，我们不仅要注重培训和实践，还要注重课后服务，减轻学习压力，提高质量考核，营造良好环境等等，一气呵成，强化制度等一系列的保障。
3.成立三位一体。建立专门的协调机制，加强部门之间的协调，形成学校、社会、家庭等多方力量相结合的三位一体督导落实。
4.落实依法办学。根据义务教育法、儿童保护法等法律的精神，在法律框架内，在政策中明确，使法律能够在学校依法依规进行管理。
二、减轻学生负担的必要性
学生负担重成为热门话题，导致学生质量下降。为了提高学习成绩，教师增加教学时间，增加课业，造成个人活动空间小，学习负担重，甚至心理问题。年轻一代是祖国的未来，当下减轻学生学习负担，提高教育质量是大势所趋。
三、课业负担过重的原因分析
1.教育对学校评价的影响
各个级别和类型的录取都是以结果为基础的，尤其是中学入学考试和大学入学考试。在高考的指导下，各级部门增加了学校的负担，也增加了教师的负担。
2.教师绩效考核的影响
评价教师在学校的表现与学业成绩是分不开的。教师为了提高学习成绩，往往会布置大量的作业和练习，以增强基础知识，提高学生解决问题的能力，从而达到提高数学成绩的目的。这样，不仅不能完成正常的教育任务，还不能增加自主学习，增加了学生的学习负担和心理压力。
3.父母的影响
受传统观念影响，父母非常重视教育、子女的命运和家庭的未来。家长希望老师多做作业，支持老师的要求，也尽量购买教辅，让学生参加必修课，这些都增加了学生的学业负担，增加了学生的心理负担。
四、初中数学课堂的减负增效的策略
1.提升教师核心素养是减轻学生负担的前提
如果老师素养提高了，学生真的可以减轻负担。教师必须加强学习，提高生活质量和专业能力。运用现代信息技术，不断改进和创新微课堂制作、软件制作等教学方法，转变观念，学习先进的教学理念，根据学生的素质和能力精心准备教具。多为学生做研究，增加师生间的互助互动，趣味活动，活泼的课堂气氛，缓解压力是打造高效課堂的基础。
2.设计分层数学作业是因材施教的策略
为了让每个学生都有合理的教学方法，教师应该减轻学生的负担，分层布置作业，通过提高效率来提高学习效率。教师需要根据中学数学的特点制定相关的设计原则：正确增加作业数量，保证优秀学生学习更多技能，让学生学的不仅仅是数学知识。中学生保持一定的难度和作业量，有学习障碍的学生降低作业难度，控制作业量，确保每个学生都能找到合乎逻辑的学习方式，得到良好的发展，并准备有效的学习内容。
例如，在完成“相交线和平行线”一章后，老师说：“本节我们两条平行线的关系：相交与平行。我们学习两条平行线的位置和角度，学习平行线的判断和性质。在本节的最后，我们附上一些任务，使我们的知识和视野变得开阔，能激发好奇心，以至于老师可以使它变得更难一些。需要认真学习的任务，让他们在自我探索中并行，提高学习效率，减少部分学生对数学知识的误解，并且老师在布置作业时让中学生不做平行交叉的这部分题，减轻学生负担，让他们选择中小题训练，通过反复练习来增强知识，有些学生在数学学习上有困难，我们需要在遵循浅层的规则，减少工作量，提高效率，我们只需要做一些相交平行任务的基本问题等等。这种方法不仅减轻了学生的负担，而且提高了学习效率，提高了学生对基础知识的理解，发展了数学知识和记忆力，对学生的影响很大。
3.借助多媒体技术教学是学习放果的保障
如今，在科学技术发达的时代，使用多媒体技术可以告诉学生更多关于数学的知识。选择一个有趣的平台，让学生置身于快乐的学习环境中，激发学生的学习兴趣，提高学生的创造性思维能力，为教育实效做出充分的贡献，达到减少学生心理负担的目的。通过使用多媒体技术，学生可以直接观察图形的变化、运动和旋转，更好地吸收数学知识，减少数学的无聊和难度，解决不会写作业时的困难，进而有效学习。
例如，在学习平行四边形时，教师可以使用多媒体技术向学生展示平行四边形发展的进展。教师可以使用多媒体技术说：“和三角形一样，四边形也是基本的平面图形，而平行四边形是最重要的四边形，学生首先通过多媒体来观察平行四边形的。”通过图片和视频来了解平行四边形，学生们能看到什么？”两个相邻的角度相辅相成，对角线平分。在平面上的任意一点，都有一种模式，平行四边形可以被平均分为两个相等的区域。”很好，在平行四边形知识的基础上，我们继续探索和完善性质论，并确定了特殊定理平行四边形，如长方形、菱形、正方形等，将用于证明和算术。”并减轻学生的学习负担，借助丰富的网络资源，数学教师可以设计更多的教育方案，利用PPT清晰直观地展示知识点，帮助学习，运用不同的方法，遵循减负增效的原则，培养他们可以学有所成。
4.建立和谐的师生关系是师生高效的保证
“亲近师长，信其道”，真诚爱学生，充分尊重和信任学生，构建和谐的师生关系，和学生做朋友，支持课堂的良好发展、学生的有效学习和健康发展。
5.注重培养习惯和渗透学习方法
“教不教”，让学生自主学习是“减负”的又一保障。良好的学习习惯是成功的一半，教师要注意培养学生预习的习惯、检查作业的习惯、积极提问和回答问题的习惯，引导学生，为学生的成长奠定基础。
综上所述，初中数学教师按原则教学的效果是减轻负担，提高使用效率和灵活性。数学设计任务，让每个学生学到很多关于数学的知识。师生之间的交流，建立了师生之间的亲密关系，激发了学习数学的热情。教师合理运用多媒体技术，选用综合性教学材料，使学习更有趣，营造轻松的课堂环境，减轻学生的心理负担。在初中数学教学活动中，教师必须认识到学生是课堂的主体，科学和逻辑运用减负增效的原则来创造课堂效率。
参考文献：
[1]杨秀生.利用分层课堂作业促进初中数学教学减负增效的实践探究[J].新课程研究，2020（02）：13-14.
[2]柳月明，许文倩.丰富双向细目表，实现初中数学课堂教学减负增效的研究综述[J].文理导航（中旬），2019（10）：28-29.
[3]周巧仙.初中数学课堂教学“减负增效”的实践分析[J].数学教学通讯，2018（32）：15-16.
[4]徐晓亚.基于减负增效的初中数学教学研究[J].初中数学教与学，2018（18）：19-21.