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排球这项体育运动需要运动员有过硬的身体素质和强劲的力量,因此,排球运动员需要通过各种训练来提高身体素质,其中,核心力量训练对排球训练具有重要作用。本文首先介绍了核心力量的相关概念,然后分析了核心力量训练对于排球训练的重要意义,最后提出了相应的策略。
排球训练中核心力量训练的思考
【摘 要】
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排球这项体育运动需要运动员有过硬的身体素质和强劲的力量,因此,排球运动员需要通过各种训练来提高身体素质,其中,核心力量训练对排球训练具有重要作用。本文首先介绍了核心
【机 构】
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郑州大学体育学院
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2017年26期
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