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<正>乍热乍凉,转瞬之间寒露时节到了。秋意浓浓,干燥明显,早晚温差颇大,气候亦忽凉忽热变化多端,容易患上风燥。所以,养生饮食方面宜多食用滋阴润燥食物,应以防秋燥滋阴液为主。寒露节气中最好的水果是梨。因为它有养阴补液、润肺止咳、清热降火之功效。梨子既可生食、榨汁,又能炖煮、熬膏,对肺热咳嗽、老年咳嗽、支气管炎等也有较好的辅助治疗效果;若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁