初中体育立定跳远关键动作的矫正及训练方法

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立定跳远作为初中体育课程教学的基本构成部分,是日常对学生进行综合训练指导的必要环节,教师需要开展深层次的课程教学实践研究.立定跳远对学生的下肢爆发力有一定的要求,同时也会考验学生在整个动作中的上肢协调性.因此,探索提升学生立定跳远动作灵活性与技巧性的有效措施十分必要.
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