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在中学语文教学中，按“课前—课堂—课后”这一学生接受知识和培养能力的三个过程，笔者制定了“预习常规”“课堂常规”和“作业常规”三大学习语文的常规，把新课标的听、说、读、写要求分别编织在这三大常规中。
根据初中学生的认知特点和教材的实际情况，常规训练一般分为两个阶段：第一阶段的常规训练多是简单的、基本的。重点要求学生做到“两会”（会仔细地听，会标准地说）、“四读”（读准字音、读懂词义、读通句子、读得有感情）。第二阶段扩大训练范围，重在能力培养。要求学生在双基训练的基础上，做到“四能”（能分析文章的结构层次，能基本把握文章的中心，能初步了解文章的写作特色，能欣赏一般的文学作品），进而达到“四会”（会听、会说、会读、会写）。
“预习常规”。要求学生“预习语文读两遍”。第一遍，用朗读。边读边“点”（点出生字和多音多义字）、“划”（划出新词），读完全文后“查”（查字典，明确读音和了解词义）、“批”（批注修辞句）、“分”（分析重点语段的层次）。第二遍，用快读。快速读完全文后“议”（议全文的段落结构，议文章的中心思想，议文章的写作特色）、“摘”（摘自学文章的难点和疑点）。预习阶段要布置做“定向预习”。所谓定向预习，就是对篇章结构比较复杂，或语言上独具风格，或思想内容比较深刻的课文，由教师根据课文的特点和重点，布置定向预习题，让学生思考，以便在课内开展讨论。
“课堂常规”。除课前准备好一切用品以外，要求学生做到“细听、明说、勤记、慎思”。“细听”：细听老师的讲课，能听得出老师的提问的要点，抓得住讲课的重点，细听同学的发言；“明说”：用普通话说，声音响亮，口齿清楚，态度自然，说话完整，明白地发表自己的意见；第二阶段继续要求细听明说，并进一步要求“勤记”：勤记老师讲课的重点、知识中的难点和上课过程中随时发现的疑点；慎思”：仔细思考老师的提问，仔细思考同学发言的异同点，仔细思考自己与同学发言的差异，准备自己的发言。课堂常规可以较全面地培养学生的语文能力，第一阶段重在听和肯说，第二阶段重在读和会说。课堂教学是培养学生语文能力的主要形式，鉴于学生的实际，说的能力的培养尤需加强。因此，课堂教学主要采用讨论式。第一阶段先千方百计激发他们肯说，初一学生好胜性强，喜欢表现自己，只要正确引导、不挫伤积极性，一般都肯开口；第二阶段告诉学生说的方法，帮助他们会说，提高说的质量。
“作业常规”。作业常规分作业过程、书写规定和作文要求三个方面。第一阶段要求作业过程“三先三后”（先复习，后作业；先作业，后检查；先看批改意见，后及时订正）和书写规定“准、清、齐、快”（准，不写生造字，不写错别字；清，字迹端正，不乱涂乱改；齐，行款整齐；快，按时完成，及时订正）。作文要求用词准确，写通句子。这个阶段还可要求学生按贴学写钢笔字和毛笔字。第二阶段重点放在作文的训练上，要求句子连贯，段意完整，有中心，层次清楚，内容具体有重点，一步一步深入要求，对不同起点的学生提出不同要求，随着水平的提高而逐步提高要求。为增加练习机会，可逐步增加作文训练的量，除大作文外，在第一阶段写观察日记的基础上，要求写叙事日记和一事一议的小论文。
在进行常规训练的同时，我们要注意激发学生学习的兴趣。兴趣，是学生学好语文的一种很重要的心理因素。爱因斯坦说过：“把学生的热情激发起来，那么学校所规定的功课，就会当做一种礼物来接受。”因此，我们可做如下尝试：1.扩大学生的知识面，积极组织学生订阅报刊杂志，每周背两首诗。2.开辟第二渠道，如组织多样化的语文课外活动，组织文艺讲座，定时上名著欣赏课，收听时文录音，组织参观，进行调查访问等；成立普通话、语文基础知识和写作等兴趣小组；办好班报、校报、壁报。3.定期举行各种比赛，如诗歌朗诵比赛、查字典比赛、作文比赛等。4.改革课堂教学方法。打破程式，根据文体和课文特点，设计灵活多样的教学方法，采用因文而异的教学手段，注意形象感染，讲究课堂艺术，从而拨动学生心弦，激发他们的求知欲。这样可激发学生学习的兴趣，调动学生的积极性，学生学习语文的情志就会有明显的变化。
在常规训练过程中，笔者认为有三个问题应该特别注意：
（一）明确常规训练的目的。所谓常规训练，就是把正确的、普遍有效的培养听、说、读、写能力的训练方法固定下来，成为学生学习语文必须遵循的规则，其目的是在教师指导下通过严格要求，培养学生良好的学习习惯。可以说，常规训练只是一种手段，而不是目的，也不是唯一的手段。必须全面进行教改，如改革教材，改进教法，改革课堂教学结构，改进学法指导等。
（二）从实际出发，讲究实效。常规训练可以培养学生良好的学习习惯，使学生知识学得扎实，能力得到培养。所以，进行常规训练是必要的，但应从实际出发，方法和步骤不能“一刀切”，形式不能单调、呆板，以免影响学生智力的发展。
（三）严格要求，持之以恒。这个要求应该从初一抓起，常规要定得“明、细、严”，使学生有章可循。常规训练在整个初中要一抓到底，毫不放松，虎头蛇尾将功亏一篑，徒流于形式。重点是初一，这是打基础阶段，要舍得花精力、花时间。
根据初中学生的认知特点和教材的实际情况，常规训练一般分为两个阶段：第一阶段的常规训练多是简单的、基本的。重点要求学生做到“两会”（会仔细地听，会标准地说）、“四读”（读准字音、读懂词义、读通句子、读得有感情）。第二阶段扩大训练范围，重在能力培养。要求学生在双基训练的基础上，做到“四能”（能分析文章的结构层次，能基本把握文章的中心，能初步了解文章的写作特色，能欣赏一般的文学作品），进而达到“四会”（会听、会说、会读、会写）。
“预习常规”。要求学生“预习语文读两遍”。第一遍，用朗读。边读边“点”（点出生字和多音多义字）、“划”（划出新词），读完全文后“查”（查字典，明确读音和了解词义）、“批”（批注修辞句）、“分”（分析重点语段的层次）。第二遍，用快读。快速读完全文后“议”（议全文的段落结构，议文章的中心思想，议文章的写作特色）、“摘”（摘自学文章的难点和疑点）。预习阶段要布置做“定向预习”。所谓定向预习，就是对篇章结构比较复杂，或语言上独具风格，或思想内容比较深刻的课文，由教师根据课文的特点和重点，布置定向预习题，让学生思考，以便在课内开展讨论。
“课堂常规”。除课前准备好一切用品以外，要求学生做到“细听、明说、勤记、慎思”。“细听”：细听老师的讲课，能听得出老师的提问的要点，抓得住讲课的重点，细听同学的发言；“明说”：用普通话说，声音响亮，口齿清楚，态度自然，说话完整，明白地发表自己的意见；第二阶段继续要求细听明说，并进一步要求“勤记”：勤记老师讲课的重点、知识中的难点和上课过程中随时发现的疑点；慎思”：仔细思考老师的提问，仔细思考同学发言的异同点，仔细思考自己与同学发言的差异，准备自己的发言。课堂常规可以较全面地培养学生的语文能力，第一阶段重在听和肯说，第二阶段重在读和会说。课堂教学是培养学生语文能力的主要形式，鉴于学生的实际，说的能力的培养尤需加强。因此，课堂教学主要采用讨论式。第一阶段先千方百计激发他们肯说，初一学生好胜性强，喜欢表现自己，只要正确引导、不挫伤积极性，一般都肯开口；第二阶段告诉学生说的方法，帮助他们会说，提高说的质量。
“作业常规”。作业常规分作业过程、书写规定和作文要求三个方面。第一阶段要求作业过程“三先三后”（先复习，后作业；先作业，后检查；先看批改意见，后及时订正）和书写规定“准、清、齐、快”（准，不写生造字，不写错别字；清，字迹端正，不乱涂乱改；齐，行款整齐；快，按时完成，及时订正）。作文要求用词准确，写通句子。这个阶段还可要求学生按贴学写钢笔字和毛笔字。第二阶段重点放在作文的训练上，要求句子连贯，段意完整，有中心，层次清楚，内容具体有重点，一步一步深入要求，对不同起点的学生提出不同要求，随着水平的提高而逐步提高要求。为增加练习机会，可逐步增加作文训练的量，除大作文外，在第一阶段写观察日记的基础上，要求写叙事日记和一事一议的小论文。
在进行常规训练的同时，我们要注意激发学生学习的兴趣。兴趣，是学生学好语文的一种很重要的心理因素。爱因斯坦说过：“把学生的热情激发起来，那么学校所规定的功课，就会当做一种礼物来接受。”因此，我们可做如下尝试：1.扩大学生的知识面，积极组织学生订阅报刊杂志，每周背两首诗。2.开辟第二渠道，如组织多样化的语文课外活动，组织文艺讲座，定时上名著欣赏课，收听时文录音，组织参观，进行调查访问等；成立普通话、语文基础知识和写作等兴趣小组；办好班报、校报、壁报。3.定期举行各种比赛，如诗歌朗诵比赛、查字典比赛、作文比赛等。4.改革课堂教学方法。打破程式，根据文体和课文特点，设计灵活多样的教学方法，采用因文而异的教学手段，注意形象感染，讲究课堂艺术，从而拨动学生心弦，激发他们的求知欲。这样可激发学生学习的兴趣，调动学生的积极性，学生学习语文的情志就会有明显的变化。
在常规训练过程中，笔者认为有三个问题应该特别注意：
（一）明确常规训练的目的。所谓常规训练，就是把正确的、普遍有效的培养听、说、读、写能力的训练方法固定下来，成为学生学习语文必须遵循的规则，其目的是在教师指导下通过严格要求，培养学生良好的学习习惯。可以说，常规训练只是一种手段，而不是目的，也不是唯一的手段。必须全面进行教改，如改革教材，改进教法，改革课堂教学结构，改进学法指导等。
（二）从实际出发，讲究实效。常规训练可以培养学生良好的学习习惯，使学生知识学得扎实，能力得到培养。所以，进行常规训练是必要的，但应从实际出发，方法和步骤不能“一刀切”，形式不能单调、呆板，以免影响学生智力的发展。
（三）严格要求，持之以恒。这个要求应该从初一抓起，常规要定得“明、细、严”，使学生有章可循。常规训练在整个初中要一抓到底，毫不放松，虎头蛇尾将功亏一篑，徒流于形式。重点是初一，这是打基础阶段，要舍得花精力、花时间。