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射击运动中,心理、生理、环境和技战术等因素固然影响着运动员的成绩,但平衡能力是人体运动技能的关键因素,是评定射击运动员水平最常见的评定指标.国内外都将平衡能力作为身体素质指标来评价运动技能.而平衡的保持是视觉、前庭觉和本体感觉及肢体肌群协作完成的一种运动控制过程.本文在阐明了平衡能力训练的内涵、动态平衡能力在射击运动中的作用的理论基础上,结合实践经验,提出射击运动员的动态平衡能力训练方法,最终得到射击运动水平的提高.