不管是外感不适还是忧心成疾，夏目漱石的话都能给你找到应对办法。就连习惯性不开心、工作提不起劲、寻寻觅觅却仍无人可恋、越来越不解幸福为何物等这些日常烦恼，夏目漱石的处方都可以抚慰你的心。
　　挑战 → 处方：宜勇敢
　　夏目漱石：“我们生于此世，则肮脏的事物、不愉快的事物、讨厌的事物，都不可逃避。若不勇往直前冲进那些事物，到头来将一事无成。养成勇往直前的心性，不要害怕这个世界。害怕这个世界，就会过得不舒服，连活着都很痛苦。我劝你要再大胆一点，劝你不要害怕这个世界。劝你养成一股心性，正视自己内心后，若认为自己是正确的，即使面对千万人，亦勇往直前。”
　　药效：养成勇往直前的心性，不要害怕这个世界。
　　幸福 → 处方：忌抱怨
　　夏目漱石：“粥也好吃，饼干也好吃，燕麦也好吃。人间食物的美味就是幸福。还被细心照顾，连脸都有人帮我洗。保持一种闲情逸致，花心思感受生活，想将这种心灵散步告诉对方的心情，还有对于对方花时间在写信上，感到又惊又喜又感谢的情绪，这些或许是我们日渐遗失的重要情感之一。”
　　药效：保持一种闲情逸致，花心思感受生活。
　　品行 → 处方：宜正直
　　夏目漱石：“将人想成一种活着为了享乐的动物，则在痛苦、灰心的日子中偶然出现的快乐，也会立刻消逝在苦楚里。反之，将人想成一种活着为了受苦的动物，那么痛苦就跟空气一样理所当然，为数不多的快乐便突显出来，如此一来，鲜明的快乐记忆说不定会涵盖整个生活，甚或整个人生。”
　　药效：将痛苦视为空气一样理所当然，快乐就会突显出来。
　　处世 → 处方：宜自省
　　夏目漱石：“尽管再怎么不由己，反省或后悔这些情感，都可以说是因自己背叛自己所生。当人在后悔、反省“如果當初那么做就好了、当时应该这么做的”的时候，便会渐渐感到没有一个人像自己这般不可靠。在这世上，没有一件事情比信赖自己以外的人还要不可靠。而没有一个人像自己这般不可靠。”
　　药效：人经常反省，经常后悔。信赖自己也要看情况。
　　矜持 → 处方：忌放纵
　　夏目漱石：“应该着重于修养人格或个性，成为一位大丈夫。大丈夫不会只考虑自己，还会为了他人、为了这个世界而动，具有宏大的志向。但若不经过一番深思熟虑，一项一项思考什么才是为他人好、何为日本当前急务等重大问题，便不能轻易明白自己的志向。思考这些问题，即需要知识。知识，有它真正的用途。”
　　药效：学问不单单只是累积知识的工具。
　　表现 → 处方：宜大方
　　夏目漱石：“要能发挥天赋才能，必须要迎来成熟期。就算怀有再多才能，时机若不成熟，则无法好好发挥才能。所以时机尚未成熟的人，只能继续磨炼表现，继续成熟，继续进步。在时机来临前就放弃了的话，实在是很可惜。”
　　药效：在时机来临前，无须感叹自己才疏学浅。
　　摘自《人间处方》（北京联合出版社）