孕妈妈的睡眠经

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女性在怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间.但不少孕妇往往睡不好,在这给各位支支招.rn连绵阴雨胎动增多rn南京市妇幼保健院产科主任王欣介绍,近段时间前来检查的孕妇普遍反映有失眠症状,特别是孕后期的准妈妈说胎动次数比前段时间多了.
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