克制嘴馋靠自己

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肥胖已经成为世界性的难题,在导致肥胖的诸多因素中,嘴馋是最重要的原因之一,如何克制自己的馋欲,是减肥的重要措施,下面是专家们对控制口腹之欲的建议。辩明缘由,自己或找专家咨询,做到心里有数。如果知道何时何地准会嘴馋,最好早做安排。如你必须出席令人伤脑筋的应酬,可先准 Obesity has become a worldwide problem, among the many factors that lead to obesity, greedy is one of the most important reasons, how to restrain their cravings, is an important measure to lose weight, the following is the expert advice on controlling appetites . Defend the reasons for their own or find an expert advice, be aware of. If you know when and where to expect greedy, it is best to make arrangements as early as possible. If you have to attend brain-wracking entertainment, you can go ahead
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